Вашиот специјалист за откажување од пушење, здраво слабеење и многу повеќе се прашува повторно и повторно
Како да го најдам вистинскиот хипнотизер за мене?
Многу едноставно: доверба во вашиот интелект и вашето „чувство на црево“.
Поставувајте прашања. Добар хипнотизер ќе објасни како да се справите со вас, што ќе се случи и зошто. Бидејќи тој ви покажува, објаснува и објаснува како тој сака да продолжи со вас, што ќе следи и зошто. Вашето внатрешно чувство ќе ви каже дали се чувствувате пријатно со оваа личност и дали вашата претходна доверба е во добри раце овде.
Дали правам работи против мојата волја во хипноза?
Дефинитивно не! Вие сте ништо, но безумни во хипноза, дури и ако сте во моментот во длабока фаза. Нешто што не би сториле во нормална состојба на будење, исто така не правите во хипноза, дури и ако хипнотизерот ви даде наредба што е спротивна на вашата етика, религија или морал.
Јас ги откривам интимните тајни преку хипноза?
Јасно бр. Вие не би откривале тајни што не би ги кажале во нормални околности. Мозокот не престанува да функционира при хипноза и секогаш имате избор да изберете еден или друг.
Дали ќе бидам "репрограмиран" во хипноза?
Не Веќе се активираат постојните вештини и моќта на само-лекување.
Дали слушам нешто кога сум под хипноза?
Да, затоа што не спиете кога сте под хипноза. Напротив, вие сте многу внимателен и фокусиран, само на едно поинакво ниво. Исто така, слушате сè што се случува околу вас. Ги слушате сите гласови и звуци од кој било вид.
Што ако не се разбудам повеќе?
Невозможно е да се заглави во хипноза дури и ако хипнотизерот ја напушти просторијата или падне мртов. Или сами ќе се вратите во состојба на будење и едноставно од хипноза, или легнете во сон и потоа ќе се разбудите нормално, како наутро.
Можам да се сетам на сè кога навистина бев во транс?
Луѓето можат да доживеат хипноза на различни начини. Палетата се движи од прецизни сеќавања на хипнотичките искуства до целосниот заборав. Сепак, сите спомени остануваат трајно зачувани во потсвеста.
Зошто треба да се вклучам во хипноза и што ми носи тоа?
Убаво и пожелно е кога можете сами да ги решите вашите животни проблеми и да не ви треба помош. Но, честопати ни треба поддршка бидејќи не секогаш управуваме со сè во животот така лесно. Хипнозата е природна алатка за поддршка. Преку процесот со хипноза, нашата потсвест ја поддржува критичката дневна свест и со тоа помага да се постават промени во движењето. Потсвеста не проценува и проценува, па затоа нè тера да веруваме во себе и во нашите способности. Истурените ресурси се ископани. Недостаток на самодоверба, на пример, исто така може да се развие и да ни помогне да го гледаме секојдневниот живот со различни очи.
Дали е хипноза само за психички слаби?
Напротив: луѓето кои се ментално активни, будни и интелигентни, полесно влегуваат во транс и се подобро способни да ја користат работата на транс за себе. Креативната способност на имагинација и фантазија е исто така корисна за работа во хипноза.
Може ли да донесам некој со мене на сесијата за хипноза?
Секако, може да донесете некој со кого имате доверба - но имајте во предвид дека може да се појават многу интимни теми кои не се наменети за други уши.
Колку сесии се потребни за да се реши проблем?
Ефективноста на самоорганизирачката хипноза е силна, особено во споредба со другите терапевтски методи. И повторно и повторно има јасна промена по само една сесија. Така што таа една сесија е доволна.
Ова обично е случај кога веќе има голема подготвеност да се направи овој чекор сега. Хипнозата тогаш обезбедува ефективно последно притискање. Но, хипнозата не е магија. Длабочински проблеми кои, на пример, не можеа да се решат во терапевтски процеси во текот на многу години, обично траат време.
Многу е тешко однапред да се процени кој број на сесии ќе биде потребен за кој проблем. Од една страна, одлучувачки фактор е мотивацијата да се промени нешто. Од друга страна, многу зависи од тоа кои занемарени мотиви можат да бидат зад симптом или проблем.
На пример, пушењето може да значи и чувство на внатрешна слобода, затоа што не го правам она што другите го бараат од мене (и здравиот разум ве советува): запрете. И така, зависноста се спротивставува на сите обиди да се избегне тоа. Со хипноза, тогаш е можно, на пример, да се разјасни ова и да се најдат други начини да се исполни желбата за слобода или автономија.
Ова обично трае три до пет сесии.
И, ако тренерот за хипноза каже нешто погрешно?
Тие значат дали може да има неочекувани непожелни последици ако вашиот хипнотизер користи погрешни зборови?
Предлозите за хипноза не се волшебни магии што треба да се рецитираат во правилен редослед со многу комплицирани зборови.
Вашиот хипнотизер всушност ќе ви зборува нормално и јасно за време на транс. Тој дури ќе се обиде да употреби непогрешливи, јасни зборови што вашето несвесно јасно може да ги протолкува.
Значи, ништо всушност не може да тргне наопаку!
Сепак, секогаш забележувајте дека треба правилно да одговорите на прашалниците и да бидете искрени во прелиминарното интервју.
Можеби вашиот хипнотизер несомнено ја приближува споредбата со грмотевица за чистење, која ве остава енергична и чиста и имате напади на паника за време на грмотевици!
Такви работи всушност можат да се случат.
За што треба да размислувам пред да изберам хипноза?
Треба да размислите колку навистина ви значи да решите целосно проблем во животот.
Ако веќе сте направиле неколку обиди со други методи и не сте успеале со нив, постои голема веројатност дека вашите свесни и потсвести имаат проблеми едни со други. Со други зборови, еден дел од вас би сакал да го реши проблемот, но друг дел ве саботира во процесот. И, добар хипнотизер е експерт за прецизно решавање на овој конфликт, што значи дека промената обично може да започне брзо.
Дали можам да направам нешто за да ја направам сесијата успешна?
Возвучно „да“. Запишете ја јасно формулираната цел за хипноза однапред.
Не вршете притисок врз себе. Дури и ако многу области на примена се веќе успешни по 1 или 2 сесии за хипноза, не ставајте крути на сесијата.
Пијте доволно вода ден претходно. Ако е можно, не консумирајте стимулативна храна како кафе, црн чај или енергетски пијалоци на денот на состанокот.
Дозволете ми да ја завршам работата и да комуницирам со мене за време на хипнозата.
Можете да ми кажете што било, без оглед што се појавува за време на сесија за хипноза, па дури и ако нешто треба да биде непријатно кога ќе се каже, има ослободувачки ефект. Јас веќе водев толку многу сесии за хипноза што сум подготвен за многу и, всушност, веќе ништо не може да ме изненади.
Апсолутната доверливост е се разбира!
Ако хипнозата е толку здрава и ефикасна, зошто не се користи широко?
Постојат неколку причини кои работат заедно. Како прво, хипнозата не е истражувана долго научно; ова истражување е старо едвај сто години. Особено во 19 век, хипнозата била широко користена во областа на окултизмот. Оваа врска е сè уште во умовите на луѓето - цврсто закотвена не само во филмската и тривијалната литература. Во денешно време, фармацевтската индустрија заработува добро на лекови за да ги инхибираат симптомите, додека хипнозата не може да се продава преку шалтер. Исто така, нема напори од страна на државата. На крај, но не и најмалку важно, некои покажуваат дека хипнозата е многу штетна за угледот на хипнозата. Сè на сè, ова е многу неповолна ситуација за ширење на хипноза и самохипноза.