Вашите прашања во врска со обука за вакуум
На денот на обуката за HYPOXI: доволно течност без калории (приближно 2-3 литри вода или незасладен чај)
Пред обука за HYPOXI: околу 1 час пред тренинг оброк со јаглени хидрати (претпочитајте производи од цели зрна)
По обуката за HYPOXI: не јадете јаглени хидрати до 8 часа по тренингот, туку наместо тоа јадете храна богата со протеини, во комбинација со витални и растителни влакна (салата, зеленчук)
• мешана храна со малку маснотии
• Избегнувајте слатки, алкохол и подготвени оброци
• Кога станува збор за јаглехидрати, преферирајте производи од цели зрна
• 2-3 литри течност без калории
| Каква спортска облека треба да носам со себе? |
HYPOXI-Обука за бут/долен дел:
широки, удобни, долги панталони изработени од материјал што пропушта воздух, патики
HYPOXI-Обука за стомачни/колкови:
тесни хеланки или тесни шорцеви за возење велосипед, патики
| Може ли и да спортувам? |
На денот на ХИПОКСИ:
Во основа нема спорт по тренинг со Хипокси. Спортот ги скратува последиците. Секој што не може без спорт треба да тренира повеќе од 4 часа пред тренингот со HYPOXI.
На средните денови:
Зголемување на метаболизмот, ако сакате, интензивна обука за сила или тренинг во природа.
Опасност:
без обука за согорување на маснотии! - Согорувањето на маснотиите се одвива на непожелни места ако диспозицијата е слаба.
| Каков успех ќе имам? |
HYPOXI-Обуката го намалува обемот на вашите проблематични области за 1 см за секој изгубен килограм телесна тежина, т.е. ако изгубите 5 кг, изгубите 5 см во обем.
Предуслов: доследно спроведување на обуката и придржување кон упатствата за исхрана
| Дали има несакани ефекти? |
За време на обуката за HYPOXI, целиот долен дел од телото е изложен на негативен притисок, што одговара на атмосферскиот притисок на висина од 2000m.
Ова не е товар за здравите луѓе.
Ова значи дека HYPOXI-Обука е ослободена од негативни несакани ефекти.
Позитивни несакани ефекти се следниве:
• Подобрување на општата состојба на проток на крв во долниот дел од телото
• Подобра евакуација на течности
• Подобрен тен
• Зголемен метаболизам
• Активирање на моќта на само-заздравување на организмот
• Набавка на ткиво со вредни хранливи материи и горива
| За кого не е погодна обуката за HYPOXI? |
За луѓе со сериозни болести на кардиоваскуларниот систем, метаболизам, крвни садови, локомоторен и придружен апарат
За луѓе со акутно воспаление на вени, мускули, сврзно ткиво, кожа итн.
За луѓе изложени на ризик од тромбоза
За луѓе кои се во алкохолизирана состојба или под други алкохолни пијалоци.
Принцип: Здравјето во спортот е предуслов!
HYPOXI-Обука е наменета само за жени?
Не Се разбира, мажите можат да работат и на нивните проблематични области - стомакот и колковите - со нас.
Имаме специјална програма за обука за вас - брза обука за него!
| Колку време треба да потрошам на обука за HYPOXI? |
Како по правило, обуката за HYPOXI кај нас трае 20 минути.
Комбинирана терапија HYPOXI се состои од:
20 мин. HYPOXI и 20 минути брз тренинг/плоча за напојување или насочено ФИН ТУНИРАЕ
За да постигнете добри резултати, треба да тренирате 3 пати неделно.
| Кога можам да започнам обука за HYPOXI по раѓањето? |
Со нормално раѓање, обуката може да започне околу 6 недели откако лекарот го потврди здравјето на спортот.
Во случај на царски рез, обуката може да се започне по приближно 6 месеци по консултација со лекар.