Вашите први 3 недели од WW! Форум за слабеење
колега
Затоа, бидејќи сега изгубив околу 4 килограми за нешто помалку од 2 недели, би бил многу заинтересиран за тоа како слабеењето работеше за вас за прв пат !
Мислам дека тоа е навистина многу. добро, јас сум навистина среќен за тоа, мојот стомак првично имаше обем од 107 см, сега е 100 !
Лазара
Хм, првите 2 недели изгубив скоро 6 кг.
Па, бидејќи роденденот на моето дете беше оваа недела, не успеав и добив 1,2 кг.
Така, на почетокот ослабев прилично брзо, претпоставувам 1,5 кг неделно, но на почетокот воопшто не се чувствував добро. Имаше проблеми со циркулацијата, дури еднаш помина.
Јас всушност се држев до формулата 6Fit, но за мене мојата диета не беше воопшто конзистентна на почетокот. Прво морав да дознаам како најдобро би ги поделил оброците (готвењето топло на ручек е многу важно за мене) и што е најдобро за мене да го носам со мене во движење. Потоа играв малку со своите поени, си дозволив уште еден поен, што многу ми помогна. Сè уште изгубив тежина брзо, но имав поголема слобода во изборот што ќе јадам. После една недела не ми беа потребни дополнителните поени;-)
По неколку недели се најдов на новата диета, се чувствував добра и веќе 8 месеци ја одржував WW.
Катлмаус16
Значи, јас сум со ww веќе 4 дена и веќе изгубив 1,5 кг и јас сум многу среќен поради тоа. Не може да оди толку брзо, во спротивно нема да бидете во чекор со спортот и во одреден момент остатоците од кожата ќе висат надолу.
Би сакал да ослабам 5,7 кг до Божиќ и барам некој што исто така би сакал да го стори тоа. тогаш би можеле да изгубиме тежина во конкуренција.
Јас би бил среќен ако стапите во контакт ако ве интересира;-)
022: 012: f022: d038: танц: d058:
Chaена хаос
џогирање
Повторно работам WW веќе седум недели, но не бев во ритам веќе 10 дена, бев во куќата на моите родители неколку дена каде имаше многу вкусна храна . оттогаш многу се привлекував . како и да е, до 8 кила надолу . од пашчо.
Можеби тоа е така затоа што овошјето и зеленчукот во моментов повторно поскапуваат и јас се префрлам на поконвенционална храна?!
TexanGal
Со „Диетата“ од Штрунц беше многу побрзо.
работи многу бавно. Но, ова може да се должи и на фактот дека претходно јадев толку „здраво“ што всушност не сум се променила за ww.
колега
звучи навистина одлично делумно !
веќе имам неверојатни 5 килограми долу во кои некако не можам баш да верувам. но добро вагата веројатно нема да ме лаже