Што да направите ако имате замастен црн дроб

Многу пациенти кои доаѓаат во мојата канцеларија се жалат дека имаат замастен црн дроб, односно хепатална стеатоза во медицинска смисла, и барам совет во врска со ова. Затоа, денес сакам да разговарам со вас за оваа болест и какви мерки се препорачува да се преземат ако страдате од тоа. За ова, овде продолжувам со напис од два дела што го објавив на веб-страницата на Оана Кузино.

Хепатална стеатоза или замастен црн дроб, во популарна смисла, е состојба што значи акумулација на маснотии во црниот дроб. Замастен црн дроб е прилично честа состојба во последно време, која нема многу специфични симптоми, но која, неоткриена и нелекувана на време, може да доведе до цироза и сериозна слабост на црниот дроб.

симптом

Општо земено, замастениот црн дроб не покажува специфични знаци и симптоми. Сепак, со текот на времето, неоткриени и нелекувани на време, како што напредува болеста, може да се појави болка во десната страна на горниот дел на стомакот, слабост, изразена физичка астенија, постојан замор, до пожолтување на очите и кожата, губење на тежината и топење. мускулите особено.

ПРИЧИНА

Хепатална стеатоза се јавува кога црниот дроб повеќе не е во состојба ефикасно да ги метаболизира вишокот шеќери и маснотии во крвта, што доведува до нивно акумулирање во ткивото на црниот дроб, оштетувајќи ја неговата структура, која може да се движи од фиброза до некроза и на крајот цироза.

Фактори на ризик

Различни услови можат да го зголемат ризикот од развој на замастен црн дроб, имено:

Зголемено ниво на масти (холестерол и триглицериди) во крвта
Дебелина, особено стомачна дебелина, поврзана со седентарен начин на живот
Брза храна, алкохол и газирани пијалоци
Синдром на полицистични јајници
Синдром на апнеја при спиење
Дијабетес тип 2
хипотироидизам
Нагло слабеење проследено со ненадејно зголемување на телесната тежина

Масниот црн дроб може да напредува од едноставна акумулација на маснотии во ткивото на црниот дроб до воспаление (стеатохепатитис), фиброза, некроза и, конечно, цироза на црниот дроб.

Дијагностички

Дијагнозата на замастен или стеатотичен црн дроб е прилично лесна, најчесто со ултразвук на стомакот. Меѓутоа, за да се заврши дефинитивната дијагноза и да се воспостави точен специјализиран третман, исто така е потребно:

Тестови на крв за да помогне да се идентификуваат или исклучат други можни истовремени заболувања на црниот дроб.

Слики, кога е потребно - FIBROSCAN, компјутерска томографија (КТ) или нуклеарна магнетна резонанца (NMR).

Поретки - пункција на биопсија на црн дроб, ако постои сомневање за прогресија на фиброза на црниот дроб и цироза, за да се утврди соодветен третман.

Третман

Не постои специфичен третман за рана хепатална стеатоза. Најважниот третман останува контролата на факторите на ризик (дијабетес, дебелина, дислипидемија, итн.), Што се прави преку правилна, здрава и урамнотежена исхрана, заштита и регенерација на црниот дроб. Слабеењето, каде што е соодветно, заедно со редовната физичка активност и правилната исхрана се најефикасните начини за лекување.

Исто така е важно да се знае дека во овој тип на состојба, начинот на живот е составен дел од третманот.

Еве што треба да промените во животот откако ќе откриете дека имате замастен црн дроб или хепатална стеатоза:

1. Слабеење

Ако имате прекумерна тежина или дебелина, со намалување на дневниот внес на калории во исхраната и зголемување на потрошувачката на енергија на организмот преку физичка активност, тоа е најважниот и најефикасниот третман.

2. Донесете диета за заштита на црниот дроб

Најдобрата и најефикасна заштита на црниот дроб не се постигнува преку додатоци на храна или заштитници на црниот дроб, туку преку урамнотежена и здрава исхрана, полна со антиоксиданти и квалитетна храна, што е можно поприродна, непреработена.

Исхрана богата со свеж зеленчук и овошје, цели зрна, мешунки и посни протеини, нема животински масти, нема пржена храна и преработена храна го штити црниот дроб и помага во повлекување на стеатозата.

3. Секојдневно физичко вежбање

Минимално 30 минути на ден лесно пешачење, на граница на подносливост, може да биде добар почеток.

4. Контрола на гликоза во крвта

Неконтролираниот дијабетес е една од најголемите причини за хепатална стеатоза. Со цел да се олесни замастениот црн дроб, кај пациенти со дијабетес, утринскиот шеќер во крвта треба да се чува под 120 mg/dl и во текот на денот, два часа по главниот оброк, под 160 mg/dl.

5. Намалување на холестеролот и триглицеридите во крвта

Може да се постигне и со диета со малку заситени и транс масти (за намалување на лошиот холестерол) и со намалување на концентрираните шеќери и алкохолот во исхраната (за контрола на триглицеридите).

Кликнете тука ако сакате да ја прочитате статијата на doc.ro: дел 1, дел 2.

Зборувавме и за замастен црн дроб на Диги 24. Снимката на емисијата можете да ја погледнете тука: