Ве молиме, не ги изложувајте децата на овој здравствен ризик! Вести КИНГ

Уве Кноп

Квалификуван екоотролог и автор

Веганските диети не нудат никакви здравствени придобивки на децата
Неправилното спроведување и недостасуваните додатоци се закануваат сериозни штети
Нејасно е дали постои ризик од нарушувања на психата на детето на долг рок

11.491 одговори

Оние што ги јадат своите деца вегански, ги изложуваат на здравствен ризик што тешко може да се пресмета. Родителите треба да знаат: веганската исхрана на адолесцентите не нуди придобивки од исхраната - напротив. Ако сè не е направено правилно и на детето не му се даваат доволно таблети за да се спречи недостаток, постои ризик од сериозно и неповратно оштетување на здравјето. Затоа, од научна гледна точка, постои само една јасна препорака: Децата не треба да се хранат со веганска диета.

Ако веганските родители не се занимаваат прецизно со исхраната без животни и не знаат точно кои хранливи материи се содржани во која храна, тогаш постои ризик од разни дефицити: На пример, можен е недостаток на протеини, железо, калциум, јод, цинк, витамини од групата Б Масни киселини. Ова за возврат може да доведе до секундарни болести со различни симптоми.

Проблемите со тироидната жлезда поради недостаток на јод предизвикуваат замор, чест проблем во нутриционистичката медицина. Недостаток на железо доведува до метаболички нарушувања кои предизвикуваат намалување на црвените крвни клетки и со тоа недостаток на кислород. Ова за возврат може да го ослабне имунитетот. И во најлошо сценарио, дефинитивниот дефицит на витамин Б12 може да резултира со неизлечиво оштетување на нервите доколку нема вештачко помагало. Затоа, сите вегани треба да проголтаат или инјектираат Б12 како пилула за да останат здрави - дали е тоа здраво?

Постои закана од доживотен хендикеп

Сите наведени здравствени проблеми можат да се воспостават долгорочно, особено неповратно оштетување на нервите. Ова е крајно опасно кај децата бидејќи тие растат, а нивниот мозок и нервен систем сè уште се развиваат. Недостаток на витамин Б12 може да има сериозни последици тука. Во најлош случај, тоа влијае на развојот на мозокот.

Ова е уште една причина зошто бројни научни специјалистички организации едногласно советуваат против веганска исхрана за доенчиња и деца, бидејќи постои голем ризик овие деца да развијат здравствени проблеми поради разни недостатоци кои им се закануваат со доживотна попреченост. Сега има бројни индивидуални случаи на вегански неухранети деца на кои лекарите им го привлекоа вниманието на јавноста - исто така и како „телесна повреда“ - бидејќи недостатокот резултираше со анемија, оштетување на мозокот, развојни дефицити. Од друга страна, не е познат случај кога едно дете претрпело здравствени проблеми поради потрошувачката на колбаси или сирење.

Германско истражување исто така покажа на почетокот на 2018 година дека некои од веганските деца се помали и потенки од децата кои исто така јадат храна од животинско потекло. Покрај тоа, постојат психолошки и социјални аспекти кои родителите вегани треба да ги земат предвид: Дете на кое не му е дозволено да јаде храна од животинско потекло е ексцентрично меѓу пријателите. Емотивните ефекти што ги има ова кулинарно исклучување врз психата на детето во секојдневниот живот се целосно непознати - како и прашањето за развој на нарушувања во исхраната. Бидејќи порано детето треба да ги спротивстави, ограничи и потисне своите интуитивни потреби за јадење со умот, бидејќи од детството - во вистинска смисла на зборот - повеќе не е дозволено да се јаде како што се чувствува, толку е поголема веројатноста за неприродно однесување во исхраната. што предизвикува проблеми за животот.

Никој не знае колку се распространети ваквите психолошки проблеми. Бидејќи до денес има целосен недостаток на долгорочни студии за деца вегани. Патем, нема споредливи податоци ниту за возрасни - нема научни докази дека кулинарската дијаспора со помалку од еден процент вегани е (е) поздрава или живее подолго затоа што избегнуваат храна од животинско потекло. И поради масивните ограничувања на истражувањето за исхрана со кристални топчиња, овие податоци нема да бидат достапни ниту во иднина.

Дозволете им на децата да јадат што сакаат

Затоа, итната жалба може да биде само: Почитувани родители, ако сакате да јадете веган - од која било причина - тогаш тоа е ваша бесплатна одлука. Но, ве молиме, не ги изложувајте вашите деца на овие високи физички и емоционални ризици кои не нудат никакви здравствени придобивки!

Дали некое лице развива здраво однесување во исхраната, во голема мера се одлучува во детството. Како родител, можете да им помогнете на вашите деца да развијат природно позитивна и неформална врска со храната. Овие седум точки можат да ви помогнат:

Не забранувајте ништо, сè е дозволено.

Дајте му на детето што сака да јаде.

Запознајте се со чувствата на вашето дете. Кога е гладно, кога е сито, како се чувствува после јадење?

Понудете им разновидност на младите и вклучете ги во подготовката и подготовката на оброците.

Еден ден во неделата станува „тест ден“. Како мал ритуал секогаш има ново кулинарско искуство што треба да се испроба.

Нема строга регулација на слатки, брза храна и наводно „нездрава“ храна.

Поставете пример за уживање и покажете му на вашето дете дека јадењето е нешто многу прекрасно што не мора да се грижи за „нездраво“.

Придружете се на дискусијата, драги читатели: Што мислите за веганската исхрана на децата? Дали јадењето месо не може да биде алтернатива и во детството? Или, исхраната без месо за потомството е штетна? Со нетрпение го очекуваме вашето мислење!