Вечерта без јаглехидрати и салата
Член од 23.03.2006 година
238 објави (.040.04/ден)
Hallöle @ll . ние би сакале да се храниме здраво, особено во лето за бикини фигура . (ах, мојот пријател не носи секако .)
Па, вака е: не треба да јадете повеќе јаглехидрати навечер. Добро, го знаев тоа, нема проблем тогаш ниту риба или месо со салата . но сега слушнав дека не треба да јадете салата навечер! Што сега? Не можам да правам месо и моркови секоја вечер?!
Член од 18 јуни 2007 година
1.262 објави (ø0,26/ден)
| Здраво! какви глупости . зошто да не и салата? Вие едноставно не треба да ставате пченка во неа кога гледате јаглехидрати. Можам да ја препорачам островската група за програмите за исхрана! Не се јадат јаглехидрати навечер и тие не само што собрале многу совети, туку и многу рецепти! Со почит Алина |
| Цитат и одговори |
Член од 02.06.2007 година
686 објави (0,14 ø/ден)
| Здраво Инес, Јас не би ја сфатил салатата премногу сериозно, зависи само од тоа дали можеш да ја јадеш. Верувам дека оваа гласина дека не треба да јадете салата навечер се врти затоа што можеби не е добра за вас, бидејќи може да ви зева во стомакот, но тоа зависи само од индивидуалниот стомак. Инаку, едноставно имате различен зеленчук со месо или риба, има толку многу можности! Среќно со слабеењето! |
| Цитат и одговори |
Член од 23.03.2006 г.
238 објави (.040.04/ден)
| хуху, да и јас не знам . некои велат ферментација и формираат алкохол и тогаш си еигтл. несвесно алкохоличар ох мислев дека може да имаш некои вкусни идеи за рецепти на залиха . Барам островјани веднаш, благодарам |
| Цитат и одговори |
Член од 07.07.2007 година
4.763 објави (0,94 ø/ден)
одете на форумите за исхрана и кликнете на островјаните. Тие исто така прават без KH за вечера и имаат нишка за рецепт.
Член од 23.02.2008 година
2.070 објави (0,44 ø/ден)
Член од 20/10/2003 година
16.283 објави (2,6 ø/ден)
Јас често јадам салата многу често навечер затоа што е најпријатна во топлината и немам никакви проблеми со неа. Повеќе би сакал да го имам со печено свинско месо и кнедли
Салудос чика
Член од 15 април 2008 година
18 објави (ø0/ден)
| Здраво на сите, нели е тоа ЛОГИ диета? Погледнете на Интернет, мислам дека има дури и специјална книга за готвење. Со почит Залак од зајак |
| Цитат и одговори |
Член од 02.06.2004 година
951 објава (0,15// ден)
Исто така, се обидувам да задржам на фактот дека не користам јаглехидрати. Иако ми е тешко затоа што сум голем обожавател на јуфки и компири. За салатата се вели дека телото тешко се вари навечер, па затоа треба да се избегнува. Не знам дали има вистина во тоа. Бидејќи јадам ладно само преку ден, често правам зеленчук со пилешко или говедско месо навечер. Вие всушност можете да јадете што било, само откажете се од „гарнирските јадења“ и подгответе ги со што е можно помалку маснотии.
Член од 07.07.2007 година
4.763 објави (0,94 ø/ден)
| Сето ова е многу слично и тешко се разликува од Logi, Glyx и LliD |
| Цитат и одговори |
Член од 18.05.2006 година
7.688 објави (1,45/ден)
Не паничи - ако можеш да го земеш, можеш да јадеш што сакаш навечер. Овие регулативи „треба да“ се 1) главно глупости, затоа што по месеци или години се најавува ново правило „треба“ и 2) луѓето се градат поинаку.
Неколку убави примери:
Некои луѓе добиваат маснотии од растителни влакна затоа што организмот ги распаѓа - производите за нив од цели зрна се најчиста храна за гоење.
И, некои луѓе можат да толерираат нула „здрава“ сурова храна, ниту преку ден, ниту навечер, и добиваат само проблеми со цревата.
Значи: Уживајте во салатата - слушајте го вашиот стомак!
Член од 23.03.2006 г.
238 објави (.040.04/ден)
@meli: ништо за јадење од 16 часот би било проклето, јас сакам да јадам премногу и кога ќе се вратам дома после работа околу пет и пол сум гладен, а потоа повторно нешто лесно . Јас сум волквин, никогаш не сум бил во живејте брз или сок ден! (барем не доброволно)
@macey: thx - тоа е она што ми треба
@eddie: претпочитај да јадеш топло навечер (ако не е толку жешко како што е сега) или во испробано комбинирано месо/риба и салата . готвењето е исто така еден вид релаксација/медитација за мене, како џогирање за другите (второто секако дека подобро) .