Вечерта без јаглехидрати, салата од портокал и цикорија
Вечерта без јаглехидрати -
| 2 | Портокали |
| 2 | Тревни цикорија |
| Ѕ | Чили пипер |
| 1 лажица масло | Оцет од бело вино |
| сол | |
| 2 лажици | маслиново масло |
| црн пипер | |
| 15 гр | Јадра од орев |
| некои црни маслинки |
подготовка
1. Филе портокали; кора, така што белата кожа исто така се отстранува. Одвојте ги портокаловите филети од кожата и исечете ги на мали парчиња, собирајќи го сокот. Исчистете ја и измијте ја цикоријата и исечете ја на тенки ленти. Измијте ја јадрото и ситно исечете ги на коцки чили-пиперката. Измешајте портокал, цикорија и чили пипер.
2. Измешајте го сокот од портокал со оцет и малку сол. Свиткајте во маслиново масло, зачинете со пиперка, истурете ја салатата.
3. Оревите грубо исечкајте ги и прелијте ги со салатата со маслинките.
Варијанта: Рокфор или некој друг Синото сирење одлично оди со тоа и и дава софистицирана нота на оваа салата.
Најпопуларните видеа на freundin.de
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата