Веган vs.
Надвор од фактот дека и следбениците на веганството и оние на вегетаријанството не јадат месо, двата режима се разликуваат во неколку суштински аспекти. Како прво, мора да се нагласи дека вегетаријанството е, во принцип, диета, веганизмот е повеќе стил и цела филозофија на животот. Така, ако оние што ќе изберат да бидат вегетаријанци го прават тоа од желба да бидат поздрави или од религиозни причини, во случај на веганска опција, почитување на животинскиот живот и верување дека тие треба да бидат заштитени со закон, исто како и луѓето.
Потребни појаснувања
Иако тие имаат заедничко нагласување на потрошувачката на растителна храна (овошје, зеленчук, житарки, ореви и семиња), веганската исхрана има тенденција да биде многу построга од вегетаријанската исхрана. Покрај тоа што исклучува животинско месо, живина, риба, тој забранува млечни производи, јајца, но и пчелни производи, како што се мед или полен. Покрај тоа, се избегнува каква било храна или друг (понекогаш не јаде) производ што произлегува од употреба на животни. Ова ограничување честопати се протега на облека, лекови или други производи што користеле животни или производи од животинско потекло. На пример, веган не би користел чевли или ремени направени од природна кожа, козметика што е тестирана на животни, надолу, лекови во форма на желатински капсули, волнени џемпери или крзнена облека.
Познати вегани и вегетаријанци
Многу познати личности, активисти и политичари, уметници и спортисти познати низ целиот свет се придржуваат до вегански или вегетаријански диети. Познати вегани вклучуваат пејачи Кери Андервуд и Ерика Баду, олимписки спринтер Карл Луис, актер и музичар aredеред Лето и активист за граѓански права Цезар Чавез. Што се однесува до познатите вегетаријанци, ќе ни требаат неколку страници за да ги наброиме сите. Тука ги споменуваме оние на кои им паѓа на памет на првиот повик, имено: пејачите Пол Макартни и Крис Мартин, индискиот лидер на движењето за независност Махатма Ганди, актерите Натали Портман, Ким Бесинџер, Оливија Вајлд, Елен Деџенерис, Тоби Мегваер, Кристијан Бејл или Питер Динклејџ.