Веганизмот како здравствен животен стил Духовен весник
Веганизам - што е веган?
Но, веганизмот е повеќе од диета, зборот значи дека значи нешто поразлично кога се користи за некоја личност. Лице кое е веган може да се смета за лице кое се воздржува од конзумирање производи од животинско потекло од причини за правата на животните. Таа е загрижена за животната средина и за сопственото здравје. Веганизмот е начин на живот и филозофија што признава дека животните не смеат да бидат експлоатирани на кој било начин. Исто така, промовира одреден етички став.
Што јадат вегани?
Ова е веројатно најчестото прашање во врска со веганството. Веганската диета ги вклучува сите житарки, мешунки, зеленчук, овошје ... И особено скоро бесконечниот број на храна направени со нивно комбинирање. На пример, во САД има дури и вегански верзии на позната храна, како што се виршли, сладолед, сирење или мајонез.
Productsивотински производи може да се најдат на неочекувани места. Затоа, веганите треба внимателно да ги прочитаат сите етикети на производите што ги консумираат. Сепак, ова може да се покаже недоволно ако некои производи од животинско потекло стигнат до храната во форма на „природни ароми“.
Исто така, одредени производи од животинско потекло се користат за преработка на пиво или шеќер, дури и ако тие всушност не стигнат до храната. Некои луѓе следат веганска диета, но не избегнуваат производи од животинско потекло во други области од нивниот живот. Овие луѓе може да се нарекуваат „строги вегетаријанци“ и може да имаат разни други причини за оваа диета.
облека
Веганизмот, исто така, влијае на изборот на облека, со тоа што веганите претпочитаат памучна облека или акрилни џемпери наместо волнени џемпери. Preferе преферираат памучна блуза отколку свилена. Willе користат чевли направени од синтетички материјали наместо кожа. Производителите и трговците започнаа да ги земаат предвид преференциите на веганите. Тие дури ги обележуваат своите производи кои се специјално адресирани до нив. Постојат дури и продавници специјализирани за обувки и други производи за облека од веганско потекло.
Производи за домаќинство и козметика
Повеќето луѓе не мислат дека нивните производи за домаќинство или производи за убавина содржат елементи од животинско потекло. Но, тие често содржат состојки како што се ланолин, пчелин восок, мед или кармин. Покрај тоа, веганите исто така избегнуваат производи што се тестираат на животни, дури и ако не содржат состојки од животинско потекло.
Откако ќе одлучите да станете вегани, лесно можете да преминете од јадење месо во веганска диета. Или можете прво да станете вегетаријанец и постепено да се откажете од јајцата и млечните производи. Не постои правилен или погрешен начин да го направите ова, но треба да ги имате предвид целите и причините зошто избравте веганска диета. Но, не смеете да ги заборавите другите принципи промовирани од веганизмот.
Во САД, многу вегански клубови имаат специфични настани, постојат неформални групи за дискусија, па дури и основана е организација на национално ниво: Американското друштво за вегани. Личности кои го избраа овој животен стил се Бил Клинтон, Мајк Тајсон, Брајан Адамс, Деми Мур, Аланис Морисет и Натали Портман.