Веганска бременост - избегнување на оштетување на мозокот кај бебињата
Медицина 22.02.2019 Кли
Веганската диета е целосно несоодветна за бебиња и деца, нагласува педијатарот проф. медицински Стефан Ебер, Минхен, на конгресот за гинеколошка обука ФОКО 2019 во Дизелдорф.
Високото барање на ембрион за витамин Б12 не може да се исполни ако бремената жена следи веганска диета без додавање на витамин Б12 во доволно висока доза. | jimcox4 - Фотолија
Витаминот Б12 е фундаментално важен за структурата и здравјето на нервните клетки и нервните патишта. Кај нероденото бебе, витаминот е неопходен за мозокот да се развие и правилно да расте. Витаминот Б12 се наоѓа скоро исклучиво во месото и млечните производи, но само во трагите во храната од растително потекло.
Студиите на Институтот за биологија при Универзитетот Хумболт-Зу Берлин (ХУ) и „Харите-универзитизмедизин Берлин“ обезбедуваат придонес за поставување на трендот кон подобро разбирање на пренаталните фактори на ризик поврзани со зголемена дебелина и дијабетес.
Големото барање на ембрион за овој витамин не може да се исполни ако нејзината мајка следи веганска диета без да го надополнува витамин Б12 во доволно висока доза. „Кај бебињата на вегански мајки постојано гледаме мало нарушување на функцијата на мозокот, но во ретки случаи и многу сериозно оштетување“, објасни педијатарот проф. медицински Стефан Ебер, Минхен, на конгресот за гинеколошка обука ФОКО 2019 во Дизелдорф.
"Ако мозокот на новороденчето е оштетен од недостаток на витамин за време на бременоста, тогаш ние педијатрите не можеме повеќе да ја отстраниме штетата дури и со високи дози на витамин. Во поединечни случаи, на детето му се заканува доживотна интелектуална попреченост. Јас веќе видов такво дете останува долгорочно зависна од надворешна помош ", нагласува Ебер. Експертот објасни дека жените кои живеат строго вегански имаат просечен дневен внес на витамин Б12 од 0,4 µg.
Тест на крвта за витамин Б12
За здравјето на бебето, дневно е потребно снабдување од 4,5 μg за бремената жена, што е десеткратно: „Ако жената ја започне својата бременост со недостаток на витамин Б12 и ние сепак сакаме да го заштитиме детето од последиците, Повторено администрирање на 1 mg директно во мускул со помош на шприц е најбрзиот начин за надополнување на резервоарот и обезбедување на соодветна грижа за детето во следните девет месеци, а исто така и за време на доењето. Резервоарите се пополнуваат нешто побавно ако 1 mg витамин Б 12 се проголта дневно за 4 недели Затоа, веганските жени кои сакаат да имаат деца треба да зборуваат со својот лекар во рана фаза и да направат тест на крвта за витамин Б12. Ова исто така важи и ако бремената жена сè уште не покажала симптоми како што се анемија, исцрпеност или суптилни невролошки симптоми. "
Но, според Ебер, честиот и сериозен недостаток на витамин Б12 е само еден од симптомите што ги забележува кај деца на вегански мајки. Недостатокот на јод и докозахексаеноична киселина, важна незаситена масна киселина, во диета без риби исто така може да го оштети развојот на бебето и неговиот мозок. Диетата без производи од животинско потекло обично содржи помалку масти и протеини отколку мешаната диета.
„Додека некои возрасни очигледно можат да живеат вегански подолг временски период без да претрпат никаква штета, ова не е разумна диета за време на бременоста и за деца кои растат и растат“, вели педијатарот. Бидејќи во оваа фаза од животот, која се протега од првиот ден на зачнувањето до крајот на пубертетот, недостатокот на есенцијални масни киселини како омега 3 масни киселини, недоволно снабдување со многу протеини и витамин Б12 доведува до развој на значителен недостаток и нарушувања на здравјето. „Патем, мајчиното млеко на жени вегани исто така може да содржи премалку витамин Б12 и протеини, а можеби и предолго, полинезаситени масни киселини како што е докозахексаеноична киселина“, вели Ебер.
Јајца, млечни производи и, покрај тоа, редовно консумирање риба
„Најприродниот и најздравиот начин на детето е мајката сама да не јаде веганска диета од почетокот на семејното планирање до крајот на доењето, но барем со јајца и млечни производи и исто така со редовно консумирање риба“, потенцира педијатарот. На самото дете треба да му се дадат млечни производи, јајца, месо и риба по одвикнувањето со цел да се развие здраво.
Можеби купувањето на производи од животинско потекло од контролирано и соодветно чување на видовите може да помогне да се мотивираат бремените мајки, но да се промени диетата за ограничено време, затоа Ебер. „Ако жената не сака да јаде производи од животинско потекло под никакви околности, тогаш дефинитивно треба да разговара со својот лекар и да има недостаток на витамин Б12, витамин Д, јод, железо, докозахексаеноична киселина, фолна киселина и цинк проверени пред почетокот на бременоста . Во случај на недостаток, витамини, масни киселини и елементи во трагови треба да се надополнат и овој додаток ќе треба да се одржува до крајот на доењето, не во хомеопатски микро-дози, туку во доволна профилактичка или, во случај на недостаток, во терапевтски количини “.
Вегански протеински додатоци може да помогнат да се исполнат високите потреби за протеини за време на бременоста. „Сепак“, вели педијатарот, „секоја бремена жена што живее како веган треба да биде свесна дека нејзината диета вклучува ризици за благосостојбата на детето, кои честопати се потценуваат. Ако жената не сака да отстапи од ова и покрај ризикот за нејзиното бебе, таа треба да преземе решителни чекори за да спречи состојба на недостаток кај нејзиното бебе пред бременоста и да обезбеди доволно високо снабдување со витамин Б12, сите елементи во трагови, есенцијални масни киселини и протеини во текот на целата бременост и доење. "
Извор: Професионално здружение на гинеколози, 21 февруари 2019 година