Направете свои решетки со ниска хидрати во гранола; Рецепти со ниски хидрати; тенок со разбирање
Приватност и колачиња
Оваа страница користи колачиња. Ако продолжите, вие се согласувате на нивната употреба. Повеќе информации, вклучително и како да ги контролирате колачињата, можете да најдете овде.
Направете ги најдобрите решетки со гранола со ниски хидрати
Сега се навалувам далеку од прозорецот ... но овие решетки од гранола се вистински
најдобар. Супер вкусно, не премногу слатко, веганско и малку јаглени хидрати.
Секој ден имам неколку јаткасти плодови на мојата диета и понекогаш доаѓаат во форма на гранола. Тие се исто така одлични за одземање.
Од мојот рецепт добивате 6 решетки. Тие се чуваат суви, чувани помеѓу хартија за печење, најмалку 1 недела. За жал, не можам да тестирам многу подолго, бидејќи тогаш сите беа секогаш изедени. Замрзнувањето работи многу добро исто така.
Заради контрастот во боја и затоа што ми се допаѓа киселиот вкус, сакам да наросам неколку мелени сушени замрзнати малини преку решетките за мусли.
Пробајте исто така:
Рецепт: печете свои решетки со ниска хидрати во гранола
За 6 мусли барови ви требаат:
30 гр златно ленено семе или нормално ленено семе
100 гр темно чоколадо, веган
по избор: малини сушени замрзнување
И вака работи:
Оревите и лешниците грубо исечкајте ги и измешајте ги со мелените бадеми, ленено семе и семе од сусам.
Во тенџере ставете ги ксилитолот, кокосовото масло, путерот од кикирики и солта и загрејте ги на средна топлина додека мешате. Кога ксилитолот ќе се раствори, додадете ја смесата со ореви и добро промешајте.
Сега брзо намачкајте ја смесата на хартија за печење и обликувајте ја во правоаголник.
Печете во рерна на средната решетка на 175 ° околу 10-15 минути.
Оставете ја смесата со мусли да се олади додека го топите чоколадото во водена бања.
Растопете го растопеното чоколадо (евентуално оставете нешто за украсување) врз смесата со мусли и оставете го повторно да се олади.
По ладењето, исечете ја масата на 6 шипки со иста големина со остар нож.
Ако сакате, сега можете да ги декорирате решетките со малку чоколадо и замрзнати малини.
Забавувајте се обидувајќи се
и со среќа со диетата со ниски хидрати
Моите други 200 бесплатни рецепти со ниски јаглени хидрати за слабеење можете да ги најдете тука: Преглед на рецепт
Овој пост содржи рекламни врски. Ако кликнете на една од овие врски и купите производ, можам да добијам мала провизија без да направам дополнителни трошоци. Ви благодарам што ме поддржувате.