Веганска диета вегански начин на живот vs.
На почетокот многу погрешно разбрана и жигосана, веганската диета или веганскиот начин на живот се најде во нашите глави и кујни, внимателно осмислени чекор по чекор. Пред неколку години, веганскиот начин на живот се сметаше за тортура на задоволство, егзотично и чистичко. Никој не обрна внимание на оваа форма на исхрана и ја поврза со бројни предрасуди. Веганска храна се гледаше како еднострано и не може да се интегрира во стресното секојдневие. Покрај тоа, постоеја догматизми кои обично беа неизбежно поврзани со него. Овие и други точки спречија многу потенцијални конвертери да јадат чисто веганска диета. Како и да е, „веганот“ стана тренд со текот на годините.
Стресот доведува до неконтролирано, нездраво однесување во исхраната
Зголемениот стрес во секојдневниот живот, зголемениот стрес на работа или емоционалните и меѓучовечките разлики во нивната сопствена средина ги водат луѓето во изгорување, депресија и неограничено незадоволство. Ова е поттикнато, поддржано и водено од неурамнотежена исхрана и недостаток на вежбање. Исхраната и начинот на живот на човекот станаа сеприсутна тема, беше поставен камен темелникот за веганската ера. Дали на телевизија, во списанија за озборувања или дури и во форма на бестселери - насекаде сте соочени и просветлени.
Со тоа што секогаш напредуваме истражување и зголемувањето на присуството на јавните медиуми, прашањата како што се исхраната, холистичкото здравје и одржливоста се повеќе го зголемуваат вниманието. Луѓето почнуваат да размислуваат и да се грижат за своите тела. Современата, здрава и разновидна диета повеќе не налага потрошувачка на месо и други производи од животинско потекло и покажува дека дури и традиционалните омилени рецепти лесно може да се заменат со вегански алтернативи.
Веганска/вегетаријанска диета може да спречи болести - студија.
Нефантастична книга "Кина Студија"на Проф. Т. Колин Кембел и неговиот син Томас М. Кембел ја објаснува врската помеѓу диетата заснована на производи од животинско потекло и здравјето и подложноста на болести. Оваа книга го опишува тоа Проект Кина-Корнел-Оксфорд, студија предводена од Т. Колин Кембел во 1970-тите и 1980-тите. Оваа студија не е без контроверзии, но може да остане во историјата како најголема теренска студија спроведена за исхраната на луѓето. Кинеската студија се занимава со најважните болести на нашето време во врска со исхраната на субјектите. Истакнат пример за нашето време е навивачкиот навивач на плескавици Бил Клинтон, кој беше принуден да ја смени диетата по две операции на срцето.
Здравата исхрана треба да биде забавна!
Здравата исхрана е добра и добра, но треба да биде и забавна! Тоа е кредо на веганскиот херој и млад автор на бестселери Атила Хилдман. Не само што е потребно познавање на специфични односи за исхраната, туку и идеи, вистинска мотивација и компетентна помош при интеграција во секојдневниот живот. На кратко - ви требаат одлични рецепти и избрани органски и здравствени производи што можат да компензираат за одрекување од месо и придружна можна неухранетост. Атила Хилдман практикува строга веганска диета веќе 14 години и, како хоби готвач, најде начин да ја комбинира совршено со забава и уживање. Ние го нарекуваме Веган 2.0, бидејќи тој разбра како успешно да ги интегрира овој различен вид на начин на живот и диета во „нов живот“. Соодветно на тоа, неговата програма е исто така наречена „Веган предизвик“, бидејќи е голем предизвик за секој нов или скратено работно време на веган да ги смени своите навики. Дури и само 30 дена!
Токму тука станува збор за еден млад човек, кој практикува веганска диета веќе 13 години и кој ужива да развива свои креации како хоби готвач. Неговото име е Атила Хилдман. Ние се однесуваме на Него како тоа Веган 2.0, затоа што разбра како успешно да ги интегрира сите овие опишани пречки во „новиот живот“. Соодветно на тоа, неговата програма е исто така наречена „Вегански предизвик“, бидејќи е голем предизвик за секој нов или скратено работно време на веган да ги смени своите или нејзините навики. Дури и само 30 дена!
За холистичко здравје и животна средина!
Атила Хилдман сега има голем број обожаватели околу себе, и тој не ги крие своите идеи и убедувања. Тој ги споделува сите свои откритија со светот - во форма на книга, на предавања, на курсеви за готвење или на видеа на Интернет. Тој е заинтересиран за радоста на животот и одржливиот начин на јадење и живеење за себе и за околината. Според наше мислење, ова може да се почувствува во сè што прави и во начинот на кој му пристапува.
Нашата здрава продавница за Сеин
Јас тоа и неговата продавницаМоже да ги добиете повеќето од неговите препорачани вегански производи и „замени“, на пример Бадем путерВ наместо крем или брашно од соја како замена за јајца. Така, лесно можете да готвите одлични јадења од книгата „Предизвик“. Многу од производите секако се достапни во био квалитет. За свежите производи што ви се потребни, ние сè уште ги препорачуваме добро снабдените продавници за органска или природна храна, бидејќи во моментов не можеме да ги испратиме овие производи. Прелистајте низ нашата продавница низ веганска исхрана и откријте ги вкусните вегански производи. Имаме врел совет за сите млади вегани предизвикувачи: со нашите вегански комплетен стартер од 10 производиМожете удобно да го започнете вашиот 30-дневен предизвик или едноставно да добиете вкус на веганската исхрана!
Покрај веганските (органски) производи и комплетите за почетници, ние исто така ги нудиме книгите бестселери од нашиот вегански експерт Атила Хилдман. Со секоја нарачка на книга ќе добиете БЕСПЛАТЕН шејкер *. Најпродаваниот автор веќе објави три книги, а четвртата е следната.
Веган за забава, Веган за Fit, Веган за млади & Vegan to Go
Првата книга Веган за забава, Гласајќи за најдобрата готвачка за 2012 година, тој го воведува алтернативниот начин на живот и со тоа револуционизира форма на исхрана што претходно не беше позната. Тофуболоњезе, пица од зеленчук и вегански чили. Рецепти кои гарантираат забава и уживање.
Веган за FitВ е втора книга на веганската starвезда: Овде фокусот е на здравјето и благосостојбата. Во неговиот В. 30-дневен вегански предизвикТоа покажува варијанта на диета од посебен вид.Веганска диета и доволно вежбање ќе ве доведат до ново чувство на тело.
Во неговата трета книга Веган за ВАС Атила Хилдман го проширува концептот на диета за да вклучува и трета компонента: Диетата - потенка, поздрава и мерливо помлада. Фокусот тука не е само на процесот на слабеење и холистичкото здравје, туку и на процесот на стареење, што може да се спротивстави со специфични хранливи материи и храна.
Ажурирање: Во ноември 2014 година, неговата последна книга ќе се појави на пазарот: В. Веган да оди. Сега е исто така достапно од нас. Веган да оди: Брзо, лесно и вкусно „На барање на многу обожаватели, Атила Хилдман разви рецепти за секојдневни вегански јадења соодветни на канцеларија Веганска брза хранаВ во форма на 100 рецепти за во движење или за во канцеларија. Но, не само што се прават лесни и брзи, но новите рецепти на Атила Хилдман се ефтини и вкусни. Новата книга на Атила Хилдман е збогатување во секоја кујна и во секоја полица за книги не само за вегански искусни луѓе, туку и за новодојденците во оваа професија.