Веганската диета помага против металоиди
Публикација: 02.02.2017 година
Горушица често е поврзана и со диета Слика: Fotolia.com (уреди.)
Речиси сите го доживеале ова чувство во одреден момент: започнува со притисок и чувство на печење зад градите и кисело подригнување по голем оброк. Често по масен оброк. Особено јадечите на месо го знаат проблемот: металоиди.
Дали веганската диета може да помогне да се намали чувството на печење или дури и да се направи тоа да исчезне целосно?
Некои луѓе се будат ноќе со кисел, горен вкус во устата кога гастричниот сок се крева во хранопроводот. Горушица! Досадно зло со кое не е секогаш лесно да се справиме. Но, што е металоиди во секој случај и како се развива?
Горушица е позната и како „рефлуксна болест“. Повеќето металоиди се предизвикани од вишок на киселина во желудникот, во комбинација со слабост на мускулите што влегуваат во стомакот. Стресот е честопати предизвикувач, особено по раскошен и набрзина изеден оброк, кога има доволно животински масти. Во принцип, металоиди се фаворизирани и од мрсна храна, алкохол, кафе или дури и слатки.
Алкохолни пијалоци можат да предизвикаат металоиди. Слика: Алекс Браун Наслов на сликата: Бар вина, CC-BY
Производи од животинско потекло: Често е причина за металоиди.
Десертот и еспресото, круната на кругот на оброкот, исто така, можат да предизвикаат металоиди. Шнапсите за „помагање на варењето“ исто така треба да бидат изоставени ако имате металоиди.
Ако симптомите продолжат или почесто се појавуваат металоиди, неопходна е посета на лекар. Тој може да направи гастроскопија за да утврди кои причини се всушност одговорни за металоиди и дали веќе има воспаление на хранопроводот. Бидејќи ова може да фаворизира други болести - од езофагитис до рак на хранопровод.
Лековите исто така не се трајно решение.
Антацидите можат да помогнат ако чувството на печење е само повремено. Овие може да се купат преку шалтер и да се неутрализира киселината во желудникот за кратко време. Како и сите лекови, тие имаат несакани ефекти. Антациди се сомневаат дури и во промовирање на развој на Алцхајмерова болест. Патем, ова важи и за таканаречените "хербални лекови".
Мрсните оброци често ја влошуваат металоиди. Слика: Фотолија.com
Лековите за металоиди треба да се земаат само по консултација со лекар. Најдобрата шанса за металоиди е да ги пронајдете причините и да ги поправите.
Многу е важно да размислите за вашата исхрана. Често помага да се намали или изостави целата особено кисела храна. Промовирање киселина се, на пример, алкохол, кафе, сокови кои содржат витамин Ц, слатки, мрсна храна, пржена храна и зачинета храна.