Вегански чизкејк - нашето мало растение

Вегански чизкејк, кој не го сака? Сепак, за нас мора да исполни некои критериуми за да можеме навистина да се за inубиме. Добар вегански чизкејк треба да биде: здрав, нискокалоричен и богат со протеини, филот е убав и крем и мек, а основата е навистина сочна. Земајќи ги предвид овие критериуми, денес ви го претставуваме нашиот апсолутен омилен рецепт за вегански чизкејк. Ние ја засладивме сочната кора од овесна каша со ксилитол. Благодарение на веганскиот крем сирење, кремот за чизкејк е неверојатно крем и, благодарение на кваркот од соја, е екстра богат со протеини. Како резултат, чизкејкот ќе ве држи сити долго време, а вашите мускули исто така се испорачуваат.

Ако имате толку длабока loveубов кон чизкејкот, тогаш мора да го тестирате овој рецепт. Со нетрпение ги очекуваме вашите повратни информации или слика преку приватна порака, на Insta или Facebook. Едноставно, обележете нè на вашата слика со # нашето растение за да не го пропуштиме вашиот вкусен ПРОИЗВОД.

Повеќе вкусни рецепти можете да најдете овде.

Хранливи вредности

(За едно од 12 парчиња)
97 калории
5,9 g протеини
8,6 g јаглехидрати
3,8 гр маснотии

Вегански чизкејк
СОСТОЈКИ

За сочна основа на овесна каша ви требаат:
80 гр снегулки од овес
20 гр топење снегулки
2 лажички мелени лушпи од псилиум
8 гр прашок за пециво
1 лажица масло сок од лимон
80 гр пулпа од јаболка
80 мл растителен пијалок
4 лажици ксилитол

За кремот за чизкејк ви требаат:
400 гр кварк соја
100 гр веганско крем сирење
5 гр прашок за пециво
2 лажици сок од лимон (приближно 8 гр.)
37 г прав од крем ванила
20 гр чизкејк во прав со вкус или друга сладост

---