Вегански закуски 20 рецепти за слатки и солени слатки
Лиза Килиман
Душевец
Мотото на Лиза: Здравото уживање може да биде лесно! Бидејќи вистинската храна за душа обично се прави со едноставни рецепти и добри состојки. Свесната исхрана и е важна, и се чувствува подеднакво како дома во кујната и пекарата. Најпрво има зеленчук во рерна со халуми, а потоа мирис на вегански ролни цимет - сето тоа во добро време!
опис
Веганите можат да јадат само салата и зелена боја? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Кога станува збор за грицкање и крцкави задоволства, некои обожаватели на кравјо млеко можат да исечат една или две парчиња ... или да извадат едното или другото пусти од калапот ... или едното или другото колаче од теглата за колачиња. Но, доволно грицкање, сега е време за закуска! Со нашите 20 идеи за вегански закуски на слатко до солено.
Вегански закуски - слатки
Солени карамелни чипс од кокос
Отсега вашите чипс од кокос не се нарекуваат чипс само затоа што се толку ретко исечени и крцкави, туку затоа што имаат вкус од сега па натаму. Слатката и солена глазура ги прави крцкавите закуски од кокос вкусна, зависна закуска. Тие се јадат побрзо отколку што можете да кажете „кокос“. До рецептот
Бисквити од кајсија и овесна каша без брашно
Доаѓа на дополнителна голема чинија за сервирање - спас за сите вегански чудовишта за колачиња попладне ниско: колачиња од овесна каша Со многу суви кајсии, но без брашно или животински состојки. Вегански грицки без грижа на совест ни се омилени! До рецептот
Енергетски топчиња со капки киноа и чоколадо
Една топка енергија, ве молам. Или двајца. Или три ... Никој што ги цени чоколадните капки не може да ги држи рацете од овие слатки мали топчиња закуска. Но, тоа не мора да биде воопшто. Покрај киноа, путер од кикирики и јаворов сируп, тука секако се кријат само растителни состојки. До рецептот
Бадеми од цимет со јаворов сируп и кокос
Божиќен пазар долго време и следниот саем сè уште не е на повидок? Нема проблем. Лесно можете да направите свои слатки, крцкави бадеми закуска со само неколку состојки Најдобриот дел: зачините можете сами да ги изберете и да ги рафинирате со чипс од кокос, на пример. До рецептот
Русокоси со путер од кикирики од наут
Закопчајте се и држете се за масичката, ве молам - овие русокоси направени од наут и путер од кикирики ќе ве исфрлат од чорапите од радост. По првиот залак, никој нема да верува дека се целосно вегански и се печат без брашно. Но, шишш ... не мора ни да го откриете. До рецептот
Сурови торта од манго со куркума
Тие ви се насмевнуваат светло жолто - малку курви со овошен крем од манго и куркума и слатка основа направена од бадеми и урми. Со неколку свежи капини одозгора, ќе ги направите колегите и пријателите двојно alousубоморни на вашите мали кане-торти за ужинка, кои завршуваат во вашата кутија за ручек, без печење. До рецептот
Печени чипови од банана
Печена банана - кој не ја сака? Во овој случај, сепак, не се премачкува со тесто и не се служи со мраз и мед, туку се пече како тенки крцкави чипови во рерна или во автоматскиот дехидратор. За оние кои претпочитаат нивните закуски да бидат слатки отколку солени. До рецептот
Мини чоколадни чиа колачи
Што отсекогаш недостасуваше во вашата чоколадна торта? Дополнителниот дел од семето чиа! Благодарение на малите сиви семиња, фил од пудинг од чоколадо е навистина кремасто одвнатре. Толку добро, тешко е да им дозволите на другите луѓе со сладок заб да дојдат први на слатка закуска вклучена храна по торта. До рецептот
колачиња со чоколадни чипови
Дојдете на веганската страна. Имаме колачиња! Барем една причина помалку да се биде премногу скептичен во однос на исхраната растителна. Каде и да можете да набавите колачиња, не може да биде толку лошо, нели? Затоа, испробајте сами и испечете ги колачињата со вегански чоколади. До рецептот
Кокос чиа енергетска лента
Вегански грицки на дофат на раката: сите обожаватели на кокос ја добиваат вредноста на своите пари со овој елегантен добавувач на енергија. Со многу јаткасти плодови, јадра, семиња и (дополнително) голем грст осамен кокос, зависноста од кокос се задоволува со еден залак и се елиминира малата глад за шипка. До рецептот
Кригла брауни
Кој всушност предвидел дека пусти секогаш треба да бидат квадратни? Овој мал прекрасен примерок едноставно нема желба за кујнски норми и мејнстрим на торти. Затоа не излегува од квадратната тава за печење измешана со путер и јајце, туку може да се пече округло и лесно во чашата со употреба на растителни состојки. На здравје што сте различни. До рецептот
Чоколаден сладолед со кокосово млеко
Постојат работи на кои секој чистокрвен храна не сака да им кажува „не“. Чоколаден сладолед е дефинитивно една од овие работи. Но, ако јадете веган, обично мора да одбиете класичен сладолед. Не грижи се - со оваа секој може да посегне по своите лажици. Бидејќи овие ладни топки содржат само растителни состојки за лижење. До рецептот
Магијата машина за крем сладолед
Вашето име е Ема и најмногу сака сладолед. Но, таа е исто така исклучително драг на замрзнат јогурт, шербет или парфета. И благодарам Компресор и контејнер од 1,5 литри ги подготвува слатките деликатеси за кратко време и во големи семејни порции. Подготовката е многу лесна: наполнете го садот, вклучете ја машината и тајмерот. Откако вашиот сладолед е подготвен, Ема ќе ве извести и ќе ви го зачува благодарение Функција за ладење дури и пред да се стопи.
Вегански грицки - солени
Тофу грутки со кашу каша
Заборавете на прстите од риба или крцкавото пилешко. Од денес па натаму, само тофу групите ќе се натопат во вашиот сад за натопи. Волшебно меки одвнатре, со крцкав чипс од компир однадвор, тие можат да останат во чекор со своите животински колеги не само визуелно. Во однос на вкусот, овие грутки се подготвени да бидат претекнати. До рецептот
печени наут
Нели се кикотевте денес? Можете лесно да го промените тоа. Неколку вкусни, утешени наут и радоста се враќа на твоето лице. Затоа што што може да биде подобро од здравите, вегански закуски на каучот со вашите омилени серии на една заслужена вечер?! До рецептот
Чипови Колраби - стил на сол и оцет
Секој може да направи чипс од компир. Апсолутно во право. Токму затоа, правите екстра крцкави колбраби чипови, исто како што ги сакаат Британците: стил и оцет. Со сол и оцет, чипсот од зеленчук е уште позабавен во садот за ужина. До рецептот
Кашу ореви со кари
Кари, ни треба повеќе кари! Ова е она што овие ореви мислеа и се тркалаа со сол, карамела и многу зачини во тавата. Резултатот е нај крцкавиот, сладок и солен орев кари што го видел вашиот сад за ужинка. И тие се целосно вегани. До рецептот
Стапчиња од зеленчук со хумус
Ако обожавате хумус, ќе сакате да јадете кремаста натопи од наут насекаде. Нема проблем! Едноставно промешајте го садот, наполнете го во тегла со завртки и однесете го со вас каде и да одите. Без разлика дали се на универзитет или во канцеларија - со неколку крцкави стапчиња од зеленчук идеална закуска на растителна основа за меѓу нив. До рецептот
Чипс од сладок компир - пушен стил на папрака
Чипсот од компир е добар. Чиповите од сладок компир се подобри. Не мислиш? Тогаш веројатно никогаш не сте успеале сами. Со прстофат морска сол и малку пушена пудра во прав, крцкавите парчиња имаат повеќе од голем потенцијал да станат нов фаворит кога станува збор за вегански закуски. До рецептот
Пуканки од карфиол
Најлудата работа што некогаш се случила со вашата серија вечер? Пуканки од карфиол. Како вкусна и визуелна мешавина од пуканки и зачинети чипсови, прво се спушта во торбата, а потоа гризе залак во устата. Дали е тоа подобро од класичната закуска направена од пченка? Веројатно ќе треба сами да го тестирате тоа. До рецептот
Чипс од тортилја од пченка со семе од лен
Што ти требаат чиповите од тортилја? Најмалку три агли секако. Додадете база на пченка, црвен пипер и ленено семе, а салсата на вашата чинија веќе не изгледа толку осамено. Колку од триаголните деликатеси што им ги давате на вашите пријатели закуски или претпочитате да се хранат, секако зависи од вас. До рецептот