Вегетаријанска ПРО или СОДА - Страница 10 - Форум на Софтпедија
Изменето од миделиќ, 30 јули 2006 година - 20:44 часот.
Мидел. каква диета имаш точно, како мене, сакам да го симнам. Ако не ви пречи, можете да ми кажете точно кој е вашиот распоред на оброци?
Нешто свежо од јули 2006 година. Еве за што се дискутира на ISSFAL (Меѓународно друштво за проучување на масни киселини и липиди) на 24 јули 2006 година
http: //www.ravnskov. АЛ апстракт.htm
Немав време, еве го свињата што „поте“:
„Свињите не се пот [1] (немаат слични потни жлезди) и се ладат користејќи вода или кал за време на топлото време. Тие исто така користат кал како форма на крема за сончање за да ја заштитат кожата од изгореници“.
http://en.wikipedia.org/wiki/Pig
Изменето од миделиќ, 30 јули 2006 година - 23:44 часот.
Утро:
Јајца, две или три (по можност од земја, но одат и комерцијално, колку повеќе жолчка имаат, толку подобри се) зовриена или омлет (направена од маст или маслиново масло) .Омлетот може да го ставите путер. -можат да се јадат секој ден без никаков проблем.
ИЛИ/ИЛИ селска шунка (Кајзер, пржена или не) не од супермаркет (продавницата има протеини од моноглутамат и соја и други е-пошта). Може да се најде на пазарот, има продавници на некои фарми кои го следат традиционалниот рецепт.
ИЛИ свинска шунка во пушена или малку варена саламура и/или пржена (во свинска маст).
ИЛИ туна (туна во саламура не во масло) нанесуваат со путер и лимон.
Без леб, другите бисквити за печење се исти.
ИЛИ цела куќа јогурт (не купен) направен од неварено млеко од селани
ИЛИ селско кравјо или овчо сирење (колку што е можно масно, помалку е обработено) со летни домати. Се наоѓа на пазарот. На сето горенаведено, можете да јадете летни домати, бугарска пиперка (по можност црвена) маслинки.
Ручек:
Печена пилешка супа (со многу зеленчук, помалку компири) со многу павлака. ИЛИ супа од корен (цвекло, целер) со кисела павлака. ИЛИ супа од телешко месо (користен масниот дел). Пилешки стек со салата. е слабо ставен путер на топло месо. ИЛИ стек од телешко месо на скара со салата. ИЛИ свинско месо (скара или печено) малку подебело со салата. Или сармалут (традиционална мешавина од говедско и свинско месо) со многу кисела павлака.
ИЛИ пилешко со кисела павлака. Павлаката е основна и ја претпочитаат земјоделците.
Еднаш неделно нужно црн дроб (пилешко, телешко) со салата. Сезонски салати. Летото е полесно. Зима, кисели салати (кисела зелка и карфиол, задолжителни) или салати од корен целер, гулаш, варена цвекло или Може да се користи и со сос од лук. Кромид, лута пиперка може да се додадат во супи. Салати се додаваат со лимон (не се користи оцет од каков било вид) и се користи маслиново масло.
Вечерта:
Ако можете. Чаша топло млеко (од земјоделци не од продавница) ИЛИ риба на скара (или пржена во маслиново масло).
Потребно е да се потроши барем еден ден (или повеќе) од неделата.
НЕ јадете леб и ништо друго што содржи бело брашно, не трошете шеќер или што било друго што содржи шеќер. Не користете под каква било форма на сончогледово масло, соја, пченка. FUCHS ИЛИ СЕКОЕ ДРУГИ зачини што ги имаат на етикетата MSG (моноглутамат) и хидрогенатираните масла од зеленчук.
НЕ јадете компири. Не трошете грав. Не јадете ориз (освен повремено неколку сармални зрна). НЕ трошете сокови од овошје (купувајте, дури и ако тие се "природни" лица)
Сезонскиот грав се прифаќа во ограничени услови. Помеѓу овошјето можете да јадете сезонско овошје освен навечер. НЕ банани. Во принцип повеќе сакам овошје што ги имам, објавено на почетокот на конецот. Вечер е добро да јадете помалку . Доволна е втора чаша топло (незасладено) млеко.
Ова е она што го јадам со мали варијации. Јас наизменично риба, понекогаш јадам ручек понекогаш навечер. Понекогаш јадам црн дроб навечер. Понекогаш јадам скара пилешка нога со малку путер навечер.
Заситените масти поради нивниот антимикробен и анти-бактериски карактер го стерилизираат цревата. Willе забележите промена на мирисот на телото и фецесот (на подобро), намалување или исчезнување на претходните проблеми со желудникот и цревата, како и регулирање на транзитот. Кој не ми верува. 2-3 недели (нема да умрете од срцеви заболувања) и објавете овде.
Ако некој е заинтересиран, во наредните денови ќе објавам врски до диети (некои од нив) што ги спомнав погоре.
Изменето од миделиќ, 31 јули 2006 година - 01:20 часот.