Вегетаријански јадења Топ 200 рецепти едноставно вкусни

Вегетаријанските јадења се многу повеќе од зелените салати и зеленчукот од моркови. Вегетаријанските јадења вклучуваат спанаќ и лазања од домати и киче од зелен аспарагус. Главни курсеви со потенцијал за ситост и зависност. И толку неодоливо добро што самоисповеданите „јадечи на месо“ доброволно ги ловеа „зелените“. Готвењето дома одеднаш се претвора во посета на ресторан.

Што е посебно за нашите вегетаријански рецепти? Тие се разновидни. И никогаш досадно за секунда. Покрај тоа, ние им обезбедуваме нови пријатели вегетаријанци секоја недела. Да, кај нас добивате нова зеленчукова инспирација скоро секој ден. Кога готвиме вегетаријанец, комбинираме класичен зеленчук со необичен зеленчук, на целата работа и даваме овошна и орев нота и додаваме круна од сирење во составот. Гледате - не станува досадно. Напротив. Или, дали знаевте колку вкус има еден домат кога ќе го наполните со кускус, ќе го додадете со брусница и ќе го додадете со облога од семки од тиква?! Никој не промаши месо таму. И онака не вегетаријанци .

Нашите топ 5 прилог

Основа на (скоро) сите вкусови - се разбира - зеленчук. Или салата. Како го земате. Потоа, тука се житарици, ореви, овошје, сирење, јајца, масла и така натаму. Гледате - нема ограничувања во нашата имагинација. И ако сакате тоа да биде класично. Тогаш го имаме вистинскиот рецепт за вас. Салата од јајца, на пример. Или салса од домати. Како и да е, доматите играат голема улога во вегетаријанската кујна. Тие се основа на многу вегетаријански јадења. Дали се плашите дека нема да бидете сити без месо? Потоа натопете ја вашата салата или салса во малку леб. Или во едно од нашите 5 омилени прилог:

Кускус: рендано гриз што многу лесно се подготвува. Едноставно истурете ја врела вода, оставете го да кисна - готово.
Рајс: Ориз Басмати? Ориз од цели зрна? Суши ориз? Црн ориз? Јасмин ориз? Ти одлучи!
Леќа: Особено црвената леќа ни го стори тоа.
Тестенини: Класичен вкус со сос од домати, но и со грчка комбинација на спанаќ и фета. Да, јуфките секогаш работат.
Киноа: Протеинска бомба што не ја сакаат само спортистите.

Дали сте во движење со ниски хидрати? Нема проблем! Нашата зеленчукова лазања не доаѓа со ориз, туку со тиквички. И наместо мелено месо има леќа. Лазања од тиквички со сос од супер храна, така да се каже. Позитивен несакан ефект: Многу вегетаријански оброци се прават побрзо и полесно од оригиналот. Совршен за лесна вечера за мрсна храна.

Полн со зеленчук

Главниот актер на зеленчук: Зеленчук. Изборот се движи од домати до моркови до артишок. Тиквички и модри патлиџани, на пример, се прекрасни замени за тестенините. И карфиолот не само што изгледа како ориз, има и вкус како него. Покрај тоа, секако има многу повеќе зеленчук што не треба да недостасува во вегетаријанската кујна: тиква, краставица, црвен пипер, печурки, аспарагус, ротквица, грашок од снег, сладок компир, цвекло и и и. Нашата (локална) лепенка за зеленчук обезбедува толку голем избор што теоретски има простор за нов зеленчук секоја недела, а со тоа и за нов рецепт или нов сад за Буда. Локалната starвезда на веге-небото.

Од едноставно и брзо до комплексно за гостите

Дали сакате да одите брзо денес? Нема проблем! Вие одлучувате колку време поминувате на јадење. Имаме секакви рецепти што се на маса за само неколку минути. Но, исто така, вегетаријански јадења кои се малку пософистицирани и затоа се совршени за гостите: чорби, тепсии и сл. Најдоброто нешто кај нашите рецепти е дека повеќето од нив се здрави (и онака вкусни). Толку совршено за оние кои сакаат да се грижат за своите тенки линии. Што не треба да недостасува? Јајца - секако! Со нивната висока содржина на протеини, тие привлекуваат не само вегетаријанци, туку и спортисти. Не сакаш јајца? Дури и без него можете да јадете како во ресторан со 5 везди. Пробајте тофу, на пример. Совршено решение кога станува збор за алтернативи за месо. Или можете да користите еден од нашите извори на протеини споменати погоре. Ги имаме вистинските вегетаријански рецепти за вас - совети и трикови. И многу повеќе.