Веќе 7 кила надолу и никој не го гледа форумско тело; фитнес
хуху сакаш,
Сега, кога сфатив дека сум премногу дебел, губам тежина.
во моментот веќе не правам ништо.
изгубивте 7 килограми за 10 дена и можам на пр. конечно повторно да видам кога на пр. избричи околу дното.
но никој од другите луѓе не забележа нешто што навистина не ме охрабрува.
Во моментов имам 78 килограми со големина од 1,68, претходно 85,5
Како треба да продолжам со ова ако не забележам дека нешто ќе стори, плачи.
Здраво Дијана
Можете да го видите. Не би ме интересирало што забележуваат другите луѓе. Или го правите тоа ПОРАДИ другите? Тогаш вашата мотивација е погрешна.
7 кг за 10 дена е огромна количина. Премногу, мислам. И мислам дека FDH и веќе не јаде навечер се на погрешен начин, но мора да го знаете тоа. FDH има смисла само ако претходно сте јаделе 3500-5000 калории со цел да го вратите на нормалното ниво.
Сана
Сигурен сум дека другите луѓе ќе го видат тоа. Можеби тие не сакаат да кажат ништо за дискреција или се jeубоморни.
И за мене беше исто кога ги изгубив првите седум килограми, дури ниту еден пријател не рече ништо. Потоа ја прашав дали забележала дека ослабев.
Нејзиниот одговор: Да, секако дека забележа, таа едноставно не сакаше да каже ништо и дека во моментов се бори.
Дефинитивно беше зависта. Пред тоа, таа секогаш ме нервираше со моето зголемување на телесната тежина.
Затоа, само напред. најважно е да го забележите и да сте среќни.
Сега исто така изгубив 6 килограми. На висина од 170 см, имав 76 килограми, сега достигнав 70 килограми.
Јас ослабев во рок од 3 месеци и се чини дека никој не ме забележува околу мене.
Само еден колега од работа кој е постар 30 години ми рече: „Слабевте, мора да бидат најмалку 5 килограми“
Бев среќен како шницел! Но, во моето опкружување и кругот на пријатели лесно има 50-70 луѓе кои сè уште не ми кажале ништо.
Гледаш, и јас се чувствувам на ист начин.
Мислам дека е многу јасна околина! Затоа што може да се видат 7 килограми!
Не дозволувајте да бидете демотивирани, вие слабеете за себе, а не за оние околу вас.
однапред: Јас во моментов тежам 85 и исто така изгубив скоро 12 кг.
Некои го гледаат тоа, некои не и јас им верувам.
На крајот, по некое време повторно видов мајка во Кига и си помислив: „Хуи, денес изгледа негувана и здрава“. но тоа беше тоа. Следниот ден една пријателка ме праша: "Дали сте виделе XY" I: "Да, таа изгледаше навистина опоравена" Таа: "Не е опоравена! Изгуби 20 кг!"
Јас не го видов тоа така.
Верувам дека ова се должи на фактот дека ги перцепирате луѓето како целина и понекогаш не обрнувате многу внимание на нивната тежина. Покрај тоа, според мене, понекогаш полесно го гледате тоа кога некој изгубил само 5 кг и се занимава со многу спорт отколку ако некој изгубил 15 кг, не се занимава со ниту еден спорт и сепак се облекува соодветно.
Јас изгубив 30 кг. Кога повторно удрив 8 кг, сепак ми рекоа да внимавам да не добијам анорексична
Па, со вашата почетна тежина, килограмот што го изгубивте е добар, но различен процент отколку кога би започнале со 65 кг.
Не дозволувајте тоа да ве вознемирува, само продолжете!
Добро успее.