Велигденска зависност изгуби 55 килограми „Направив новогодишен пакт“ - Тео магазин
Зависноста од тестенини изгуби 55 килограми: „Направив новогодишен пакт“
Линдзи Авад тежеше 135 килограми кога реши дека треба да го промени својот живот и повторно да биде здрава. Тој ослабе 55 килограми и не застанува тука.
„Го достигнав дното. Не бев среќен. Чувствував дека тоа влијае на мојот живот и дека морам да направам нешто. Направив новогодишен пакт и си реков: Овој пат навистина морам да го сторам тоа “.
Пред да го смени животот на 1 јануари 2015 година, Линсдеј не го постави приоритет на слабеењето.
Не беше приоритет да се губат телесната тежина и да се биде здрав.
„Не јадеме ништо за појадок, но претеруваме на ручек и вечера. Јадеме многу тестенини, можев да ги јадам за ручек и вечера. Ние секогаш јадеме што купуваме, не готвиме премногу “, открила младата жена за People.com.
Зависноста од тестенини изгуби 55 килограми и не застанува тука
Кога решила да ослабне, младата жена користела некои правила од книгата „Јади и живеј“ и држела строга веганска диета шест недели.
„Го следев планот во книгата и за две-три недели ослабев 7 килограми, но не беше лесно“, додаде таа.
Сè се одвива ментално. Беше тешко. Треба да имате во предвид дека ќе го направите ова и мора да се држите до тоа. Мора да видите како се случува. Првиот пат кога се искачив на вагата и го видов напредокот си реков: „Јасно е дека нема да запрам“.
Таа исто така започна да спортува и да шета повеќе низ блокот. Таа започна да фотографира на Инстаграм за нејзиниот напредок.
„Ми помогна да не паѓам кога сакав да се откажам“, рече Линдзи.
Досега ослабе 55 килограми, а неговиот живот од корен се смени.