ВЕЛИГДЕНСКИ РЕЦЕПТИ ДУАКА ДИЕТА; ЧОКОЛАДНА ТОРТА за оние кои ја следат оваа диета; мисла

ВЕЛИГДЕНСКИ РЕЦЕПТИ ДИЕКА ДИЕТА - ЧОКОЛАТНА ТОРТА. За оние кои се на диета Дукан и ја достигнале фазата на крстарење, еве еден интересен рецепт за велигденски оброк, многу лесен десерт за подготовка:

Порции: 2
Време на подготовка: 10 минути
Време на готвење: 45 минути
Тешкотија: Ниско

состојки:
1 кесичка пудинг од чоколадо
400 гр 0,1% јогурт (или 200 јогурт, 200 сирење)
2 лажици пченични трици
1 лажичка прашок за пециво
2 јајца
суштина на рум
засладувач по вкус
малку сол
За глазура: 200 мл нула кокс, половина кесичка желатин, малку засладувач.

ВЕЛИГДЕНСКИ РЕЦЕПТИ ДИЕКА ДИЕТА - ЧОКОЛАТНА ТОРТА. Чекори за подготовка на десерт:

Победете ги белките со малку сол, измешајте ги жолчките со сите други состојки и оставете ги да одморат 10 минути. Преку белки, додадете го добиениот состав и ставете го во рерна во тава за торта обложена со хартија за печење околу 45 минути на средна температура.По овој пат извадете ја и оставете да се излади.

За глазурата, ставете хидриран желатин во 150 мл нула Кока Кола, загрејте ја малку (15 сек. Во микробранова печка), а потоа, со лажица, ставете ја над тортата.

Се препорачува да се чува во фрижидер околу 2 часа, а потоа е подготвен за јадење.

---