Велнес бунтовник

Превод на Валери Тиеме

Самоименувани здравствени експерти ги проповедаат своите наводно спасени учења за детоксикација, ниско-хидрати и ко. На сите канали. Нутриционистката Пикси Тарнер научно ги испита и се побуни против диеталните апостоли Таа сака повторно да го отвори апетитот за храна со јадења што не следат никаков тренд, но едноставно проклето вкусно. Без оглед дали е лесна салата од леќа и смоква, лазања од тиква што навистина ве исполнува или курва од круша со солена карамела - рецептите на Пикси се здрави за здравјето, но не содржат идеологија. Вкусни класици, егзотични комбинации на зеленчук и прекрасни колачи за уживање без грижа на совест.

Повеќе слики

Осврти од жирито за читање (27)

Објавено на 26.05.20120

Учење повторно да сакаме да јадам

Навистина сеопфатен и многу квалитетен водич за исхрана од животот на Бастеј Либе Верлаг.

Авторот и нутриционист Пикси Тарнер не објаснува неформално и научно. …повеќе

Навистина сеопфатен и многу квалитетен водич за исхрана од животот на Бастеј Либе Верлаг.

Авторот и нутриционист Пикси Тарнер неформално и научно беспрекорно не информира за многубројните диети и хранливи митови во нашето општество. Храната треба да биде природна, здрава и избалансирана. но пред сè, јадењето треба да биде забавно! Нема моќ на диета лудило како детоксикација, ниски хидрати и многу повеќе.

Научете да јадете здраво и вкусно, со овој одличен водич ќе се приближиме до нашата удобна тежина чекор по чекор и на многу природен начин. Многу ме импресионираше изреката од авторот ПОВТОРНО НАУЧИ ДА САКАМ ЕСЕН. Слушајте го чувството на стомакот, јадете во умерени количини и уживајте во тоа. На телото не му требаат никакви додатоци на храна ако сме свесни и ја јадеме вистинската работа. Ова е објаснето многу добро и јасно во воведот. Многу јасно и опширно, Пикси Тарнер потоа разгледува индивидуални теми со правилни, вкусни рецепти за детоксикација, глутен, масти, шеќер, сирова храна. Воодушевен сум за 70-те вкусни рецепти, лесни за подготовка и навистина вкусни. Белата трошка е фантастична! Вкусен и здрав десерт, особено во сезоната на бобинки. Многу добро можам да замислам лазања од тиква на есен и уште многу други вкусни рецепти. Исто така и за целото семејство. Одлична книга за уживање без грижа на совест !

Овој преглед доаѓа од жирито за читање во заедницата, каде ентузијастите за читање можат да читаат и прегледуваат книги пред некој друг. Овде можете да се регистрирате бесплатно.

Објавено на 13.05.2020

Навистина интересна книга

Самоименувани здравствени експерти ги проповедаат своите наводно спасени учења за детоксикација, ниско-хидрати и ко. На сите канали. Нутриционистката Пикси Тарнер ги има научно. …повеќе

МОЕ МИСЛЕЊЕ
Упс, уште еден нов жанр оваа година. Дали читате учебници или книги поврзани со различни стилови на живот? Јас обично не. Прочитав неколку книги за чување мачки пред да добиеме влакна, но тоа беше за тоа.

Во оваа книга, темата за „здрава“ исхрана е опишана на опуштен и лесен начин, и се расчистуваат митовите за диети и другите „срања со блогери за здрава храна“. Научив доста од оваа книга, но повеќето ќе ги заборавам порано отколку што можам да прочитам. Сите рецепти изгледаат вкусно и не звучат тешко да се реплицираат. Јас веќе ги испробав колачињата. Супер лесен за правење, не ми требаа многу состојки и имаа и добар вкус.
Смешната природа на Пикси Тарнер ја направи прилично досадната тема за јаглени хидрати, шеќер и копродукции лесно за читање.

Иако не се занимавам многу со исхраната, затоа немам искуство или никакво знаење (над она на нормална личност), можев многу лесно да разберам. Некои работи беа малку премногу зборувани за мене, но конечно и конечно, тоа е еден вид специјализирана книга, така треба да биде така.

Пикси Тарнер раскажува во различни поглавја за нејзината кариера од девојче со нарушувања во исхраната до нутриционист кој не се грижи за диетални срања од различни индустрии. Таа раскажува што му треба на нашето тело, а што не во однос на супстанциите. Правилно се чисти со диетални чудотворни лекови, супер храна, итн.

Многу се забавував читајќи преку овој учебник. Загарантирано ќе готвам/печам еден или друг рецепт и веќе сум возбуден кога ќе видам како има вкус.

ЗАКЛУЧОК
„Wellness Rebel“ многу ми се допадна. Навистина научив нешто и ме научија на многу нови работи на опуштен, лесен начин и со многу хумор. Книгата е супер структурирана и можев да разберам (скоро) сè добро. Сликите изгледаат вкусно и она што досега го направив имав одличен вкус. Може да им ја препорачам книгата на сите што сакаат повеќе или воопшто да се занимаваат со храна, што му треба на организмот и сè што е само заработка во индустријата.

Голема благодарност до Либе Верлаг за копијата за прегледот! Јас сум бил многу среќен за тоа.

Објавено на 13.05.2020

Следете ги сите трендови?

Глутенот не ми е непријател? О да, дефинитивно е! Како прво, оваа изјава, затоа што не можам навистина да се навикнам на ова поглавје.

Но, прво назад кон почетокот.

Пикси Тарнер помина низ многу работи и го тестираше секој тренд на храна што може да се тврди во последните десет години. Се надеваме дека секој читател ќе знае дека ова нема позитивно влијание врз телото и умот.

Воведот, што всушност значи „чисто јадење“, потоа оди директно во поглавјето „Правилната храна“.

Сите митови како глутен, суперхрана, бази и шеќер се расчистени овде. Овде е завршена мала едукативна работа, а потоа предностите и недостатоците се детално разгледани.

На темата глутен, имаше малку малку информации за позадината за мојот личен вкус. Секако дека постои тренд кон уживање без глутен. Како и да е, не треба да ја мешате вашата исхрана со години, ако сте видливо лоши по секој оброк. Медицински совет треба веднаш да се побара тука.

Преминувајќи кон детоксикација, останува да се види дека на убавите и долги стари традиции на храна понекогаш им се чини дека им треба ново име. Стариот добар пост е детално опишан овде и има избрани рецепти за секое поглавје што можете да ги готвите и да уживате.

Со мастите, тука е вклучена и мала хемија. Било да е добро или лошо, без оглед дали е дебело или незаменливо, објаснува Тарнер.

Трендот кон суперхрана е исто така постојан. Секоја година она што се чини дека е нова супер храна излегува на пазарот. Peивотот за ова е неизбежен. Но, и овде е очигледно дека таканаречените суперхрана не се секогаш солени.

Последното поглавје за бази и суров зеленчук нè води читателите до шеќер. Еве уште малку хемија. Добро објаснето, а исто така овде со соодветни рецепти, му се олеснува на Пикси Тарнер да разликува барем груба глупост од трендовите на исхрана, па дури и возбуда.

Со апел за едноставно уживање во вашиот оброк, Тарнер ја затвора целата успешна работа за готвење и референци. Ако сакате да влезете подетално, ќе најдете и дарежлива библиографија и многу практичен индекс.

Пикси Тарнер го олеснува повторно наоѓањето задоволство во храната. Има доволно референтни информации за заинтересираните, а индексот го олеснува читателот да смисли вкусно јадење брзо на масата.

Успешно запознавање со „вистинската“ храна.

Објавено на 05/10/2020