Велнес и исхрана

Велнес и исхрана

анализа составот

Како лекар, секогаш пристапувам кон убавината на ентериерот, поаѓајќи од идејата дека само урамнотежениот начин на живот може да направи да зрачиме со младост и свежина. Мојата улога, заедно со целиот тим на лекари и терапевти во Дел Мар Медицински Спа, е да ве убедам дека ви треба избалансирана и персонализирана програма за велнес, која започнува од состојбата на секоја личност и остварува реални цели.

Затоа, секоја велнес програма што ја нуди нашиот центар започнува со советодавна сесија за исхрана. Оваа сесија е апсолутно неопходна за воспоставување на диета. Усвојувањето здрав начин на живот вклучува физичка активност (Power Plate), доволен одмор и секако, правилна исхрана.

На сите оние кои имаат длабока желба да бидат здрави и да направат промени во животниот стил, им ја препорачувам нашата програма за целосна детоксикација на организмот Свеж почеток, програма за холистичка терапија, што се однесува на телото, умот и душата подеднакво, така што, во најкус можен рок, да уживате во новиот почеток.

Пакети за услуги:

1.Диета за промена на животот (Нутриционистичко советување и здрав начин на живот) програма за 1 месец

(програма за 2 месеци - 4 сесии ) - 900 леи

Програма за целосно менување на лошите навики во исхраната и оние поврзани со несоодветен начин на живот (спорт, сон, релаксација, итн.).

Првата сесија (60 мин.) Се состои од:

  • целосна проценка на нутриционистичкиот и метаболичкиот статус
  • здравствена проценка
  • анализа на составот на телото
  • воспоставување идеална тежина
  • утврдување на чекорите што треба да се следат во согласност со особеностите на телото на секој пациент со цел да се постигне посакуваната цел
  • воспоставување правилна програма за губење, зголемување или одржување на телесната тежина, оптимизирање на здравјето, во зависност од особеностите
  • објаснувајќи како да го пополните дневникот за храна.
  • Следејќи ја оваа фаза, ќе се дизајнира персонализираната програма за исхрана.

б. Состаноци 2,3 - (30 минути)

  • следена е анализа на реакцијата на телото на програмата
  • анализа на составот на телото
  • следени нутриционистички набудувања и совети и промени во исхраната
  • поставување цели за следниот период
  • воспоставување на нутриционистички статус
  • анализа на дневник за храна
  • исправување и објаснување на грешките во дневникот за храна
  • анализа на еволуцијата на изгледот на кожата (степен на целулит, хидратација, итн.)

в. Сесија 4 - (30 минути)

  • следена е анализа на реакцијата на телото на програмата
  • анализа на составот на телото, на еволуцијата на параметрите на телото во текот на 8 недели
  • анализа на дневник за храна
  • поставување цели за следниот период: продолжување на програмата или влегување во периодот на стабилизација

2. Здрава исхрана - Нутриционистичко советување и здрав начин на живот - 1 сесија - 300 леи

  • целосна проценка на нутриционистичкиот и метаболичкиот статус
  • здравствена проценка
  • анализа на составот на телото
  • воспоставување идеална тежина
  • воспоставување правилна програма за губење, зголемување или одржување на телесната тежина, оптимизирање на здравјето, во зависност од особеностите

3. Пред-детоксикативно нутриционистичко советување - 300 леи

  • целосна проценка на нутриционистичкиот и метаболичкиот статус
  • здравствена проценка
  • анализа на составот на телото
  • воспоставување идеална тежина
  • презентација на програмата за детоксикација, на чекорите што треба да се следат, со цел да се добијат најдобри резултати
  • персонализација на програмата за детоксикација според потребите на секој клиент како и според можните болести или нетолеранција на храна .