Велосипедизам на семе Успешно борба против ПМС со правилна диета
Звучи неверојатно, но за природната хормонска терапија наречена „Велосипедизам на семе“ всушност се вели дека е ефикасна против вообичаените симптоми на предменструален синдром (ПМС). Одблизу ја разгледавме темата за вас.
Промени во расположението, гадење, желба за храна: многу жени треба да се справат со типичните симптоми на ПМС еднаш месечно. Но, наводно, вистинската диета би требало да биде долгоочекуваното спасување за нас! Велосипедизмот на семе во моментов го освојува Интернетот и има за цел значително да ги ублажи нашите поплаки. Ви ги разјаснуваме најважните прашања во врска со темата.
1. Што е велосипедизам на семе?
Велосипедизмот на семе е природна хормонска терапија, што треба да помогне против типичните симптоми на ПМС. Терапијата се потпира на диета богата со витални супстанции, која се конзумира во форма на семе. За време на велосипедизмот на семето, разни семиња се земаат во текот на различните фази на менструалниот циклус, за кои се вели дека имаат позитивен ефект врз рамнотежата на хормоните, односно производството на естроген и прогестерон.
2. Кои семиња помагаат?
Велосипедизмот на семе се потпира на следниве семиња и јадра:
Семки од тиква - богато со цинк
Ленено семе - помага за варење
Семиња од сусам - богато со калциум
Семки од сончоглед - содржат многу незаситени масни киселини
3. Како точно работи велосипедизмот на семето?
На вашето тело му треба повеќе естроген во текот на првата фаза од менструалниот циклус за да дозволите натрупување на обвивката на матката. За време на оваа фаза (од првиот ден од менструацијата до денот на овулацијата) треба да консумирате повеќе ленено семе и семки од тиква - можете сами да одлучите дали се чисти или измешани во вкусни чинии за храна. Во втората половина на циклусот, телото бара повеќе прогестерон со цел да се згусне обвивката на матката и да се подготви за менструација. Во оваа фаза (кратко по овулацијата и до еден ден пред почетокот на менструацијата) треба да се консумираат повеќе семе од сусам и семки од сончоглед.
4. Дали велосипедизмот на семе навистина помага против ПМС?
Досега не е јасно потврдено дека Велосипедизмот на семе е всушност НОВО чудо од оружје против ПМС, но: Ако додадете вредни масни киселини, витамини и минерали во вашето тело во форма на јадра и семиња, не можете да погрешите во принцип! Според некои извештаи, целосниот ефект на велосипедизмот на семето треба да се постигне само по 3-4 месеци. Значи, подолга фаза на тестирање не боли.