Вести - Дел 2
Јапонска акупунктура
Јапонската акупунктура е најнежната од сите акупунктури. Многумина кои доаѓаат кај мене на лекување се среќно изненадени што не чувствуваат никакви „игли“, па дури и повредени. Вие навистина дојдовте да се опуштите.
Во Јапонија тие развија свој стил на „TCM“. За разлика од класичниот ТКМ, тој е многу пофин и во основа е метод на уставна терапија. Ова значи дека работата е помалку ориентирана кон симптомите, но повеќе се зајакнува основната конституција на пациентот или на здравата личност и енергијата се балансира. Користејќи различни рефлексни зони, особено на стомакот, но и на вратот, одредени стагнации се откриваат и се решаваат директно со неколку игли.
Јас секогаш сум воодушевен кога гледам како доаѓаат подобрувања по само една или две сесии.
Акупунктура пред и за време на бременоста
Потребно е многу за бременост! Според ТЦМ: крв, јин, чи и џинг - така од сè. Со цел да се зајакне ова и да се влијае на протокот на Чи, акупунктурата може да има многу поддржувачки ефект дури и пред бременоста.
Според принципот на г-ѓа Рутилд Шулце, соодветниот „елемент“ во кој се наоѓаат мајката и детето се поддржува и тонизира секој месец. Ова создава најдобри можни услови за бременост, а исто така и за бебето по раѓањето. Акупунктурата пред раѓањето потоа се користи специјално за раѓањето.
Акупунктурата за време на бременоста е многу нежен метод за зајакнување на мајката и детето, ублажување на симптомите и создавање добра врска помеѓу двајцата.
Настинки кај деца
Настинките се толку досадни. И штом имате еден или сè уште не сте лекувале целосно, следува следната инфекција. Особено во пролет, кога циркулираат некои вируси или некој мисли дека веќе заврши зимата, инфекциите се зголемуваат!
Што помага? Роза Канина во спагична форма: алтернативен медицински лек во гемотерапија (достапен во секоја аптека, обично се нарачува), и ова е одлично за настинки, особено добро за деца. Ако имате болки во грлото, кашлица или болки во увото, дадете издувам во грлото. Јас секогаш го имам лекот на лагер дома, а настинките стануваат пократки и помалку вознемирувачки. (Исто така, за возрасни!) Ако носот е исто така блокиран, може да помогне да се стави половина кромид покрај креветчето ноќе. Ако ви пречи овој мирис, можете исто така да ставите неколку капки од миризливото масло од Тим на некоја памучна волна и да ја ставите во близина на креветот (не во креветот !). (На пр., Закачете се на горниот дел од бебешката крошна). Ова ги отвора дишните патишта преку ноќ и ова ги прави децата да спијат подобро! Па, тогаш со нетрпение ја очекуваме пролетта, кога цвета кучето, или уште подобро, пупките никнуваат, бидејќи само најмладите пупки се користат за гемотерапија, бидејќи тие ја содржат целата лековита моќ.
мудрец
„Вистинскиот мудрец“, на латински „Silvia offizinale“, е вообичаен низ цела Европа и го сакаме заради неговите антиинфламаторни ефекти во грлото и фаринксот. Постојат и други сорти мудрец, скоро 1.000, но повеќето од нив се украсни. „Вистинскиот мудрец“ секогаш треба да го имате на залиха во зима, бидејќи тоа е исто така вистинско чудо од растенија за синузитис, кашлање или засипнатост. Покрај тоа, има ефект врз женскиот ендокрин систем и ги поддржува жените со симптоми на менопауза или жени со симптоми на ПМС и болно менструално крварење.
Ви благодарам драг тим од Ателје Ателје Волвокс за прекрасните фотографии што ги имам тука за тоа
може да се користи! www.ateliervolvox.ch
Овошје за деца
Изборот на овошје во продавницата е огромен! На пример, сега има многу портокали и мандарини, грозје, јаболка, круши, дуњи, persimmons, итн.
Но, што е здраво и добро за нас и за нашите малечки? Во принцип, може да се каже дека во зима на нашите географски широчини растат малку овошје и затоа треба да се консумира помалку овошје. Во зима обично јадете топло, а овошјето може и треба повторно да се јаде топло.
Па, според ТЦМ, не треба да им давате на децата, а особено на малите деца и на бебињата на возраст од каша, големи количини на овошје што ладат, бидејќи варењето на малите и покрај тоа е сè уште слабо, а овошјето што лади исто така го лади целото варење. Преголемата потрошувачка на мандарини, портокали, киви и манго, како и сите производи направени од нив како што се: храна за бебиња, смути и шејкови го уништуваат нашиот дигестивен оган, што потоа покажува многу симптоми како што се: проблеми со варењето на храната, лабави столици, гасови и настинки, кои се постојано да се повтори. Посебно сегашниот тренд: јадењето сè што е ладно или со сладолед, го прави ефектот уште полош. За децата, правилото е секогаш: варено наместо сурово, и ако е сурово, тогаш барем собна температура, никогаш надвор од фрижидер! Значи, ништо не зборува против парче круша за попладневна закуска.
Во принцип, сите егзотични плодови кои растат некаде во топла или топла клима се ладни, па дури и ладни, а ефектот тогаш има целосна смисла. Агрумите, кои се одгледуваат малку поблиску отколку во Италија, се исто така кул во однос на нивната температура и затоа се несоодветни.
За жал, бананата, која е многу популарна кај нас, е тропско овошје и затоа се препорачува само во многу мали количини за мали деца, бидејќи сепак поддржува слабост на средината (среден = органите за варење).
За жал, тешко е да ги пратите работите кога сте во продавница и сакате да одите на шопинг. Во принцип, тогаш едноставно мора да се размисли кратко за потеклото на овошјето. Ако расте со нас (првично), ако е моментално во сезона (без загреана стаклена градина) и ако е достапно со органски квалитет, тогаш можете да штрајкувате - во умерени количини, не во маси! (Бидејќи шеќерот треба да се мисли).
Патем, секогаш користете варено овошје за храна за бебиња и служете топло. (Јаболка, круши, кајсии, бобинки итн.) Срамота е бананата секогаш да се препорачува за прва храна за бебиња. (Бананата има и други важни терапевтски употреби!)
Сега во интервјуто за „Тада“
За ТКМ, билни терапии и здрав разум.
Ромина Бауман е TCM терапевт и зборува во големото интервју за Тадах за брза храна и супер храна и зошто треба да ја организираме нашата лате од куркума - како и остатокот од нашата диета - со здрав разум.
Вие сте TCM терапевт. Некако некој претпоставува дека сте одморени во себе.
Се чувствувам прилично добро и исто така забележувам кога мојот Qi е во застој, па затоа не сум балансиран. Како и да е, понекогаш ми е тешко брзо да ја вратам рамнотежата. На пример, ако и двете деца сакаат нешто од мене истовремено, тоа често ми е тешко. Да си ја правам правдата: уште потешко.
Дали имате време за себе со две мали деца?
Да кога работам. Мене ми е како одмор. Јас го сакам и јас сум целосно во тоа. Тука можам да слушам, да давам совети - имам колега што ме слуша. Дома, бидејќи Нејтан имаше 1,5 година, ја вадев машината за шиење и шиев. Или плетев. Креативноста е многу важна за мене, ова е јас-време.
Првично сте обучувале како фармацевтски асистент, а потоа студиравте теорија на уметност. Како станавте TCM терапевт?
Преку мојот сопствен TCM терапевт. Таа ми кажа за ТЦМ нутриционистичката терапија. Дотогаш не знаев дека има диета во кинеската медицина што нема никаква врска со кинеската храна. Ме блескаа - и се отвори нов свет.
На кој начин?
Знаев многу за исхраната од моето учење во аптека. Ја знаев класичната пирамида на храна - и секогаш многу ја доведував во прашање. Како треба да работи единствен систем за сите луѓе? Тогаш забележав дека е многу поразлично во ТКМ. Имено индивидуално. TCM е персонализиран според луѓето и нивните потреби.
Така, брзо завршивте чирак во школата ТЦМ и специјализиравте фитотерапија. Што е тоа точно?
Отпрвин сакав да се фокусирам на исхраната. Но, забележав дека со моето веќе постоечко билно знаење, морав да ја додадам теоријата на билки. Возбудливо нешто е што оваа фитотерапија ја правам според кинеската медицина, но со западни билки наместо со кинески.
Ова значи?
Јас ги користам нашите билки, но ги користам според традиционалниот ТКМ. Нашите билки се класифицирани во литературата за TCM, но дисциплината е понова. Сметам дека е крајно возбудливо, бидејќи од една страна ми се допаѓаат нашите билки - ги познавам во сон. И едноставно ми се чинеше логично да ги користам и нив. Затоа што ако го прочитате ТСМ и ја разбирате основната структура, тогаш мора да ја земете предвид вашата клима. Ова е намената на природата: Можете да го најдете она што ви треба. Но, веќе постојат полиња во кои кинеските билки имаат поголемо искуство, се подобро истражени и исто така имаат посилен ефект. Билки кои ја зајакнуваат суштината, на пример. Тоа е многу стара наука. И кога станува збор за западни билки, ние сè уште не знаеме доволно за кинеското учење.
Кинеската исхрана има долга историја и традиција. Што е со западната традиција?
Според своето потекло, секоја кујна веројатно има свои лековити својства. Има многу во нашите традиционални јадења - како кисела зелка и сув грав - што има многу нутритивна смисла. За жал, многу е изгубено преку индустријализацијата и ценењето на брзата храна.
Денес можете да купите што било во кое било време и на кое било место. Тоа донесе многу патогени работи со себе.
Загаден од брза храна?
Значи скоро да. Денес можете да купите што било во кое било време и на кое било место. Тоа донесе многу патогени работи со себе. Потрошувачката на шеќер и бело брашно е неизмерно зголемена. Сè е подготвено и со многу додатоци и конзерванси. Потоа, тука е нашата апсурдна потрошувачка на млеко. Тешко дека во која било друга земја се троши толку многу кравјо млеко како во Швајцарија.
Кој е проблемот со кравјото млеко?
Нема проблем. Само што е направено за телиња, а не за човечки деца. За што станува збор за мало кравче? Таа треба да расте и да ја врати силата што е можно побрзо за да трча од раѓање. За нас луѓето, поентата е дека целата енергија прво се влева во мозокот и дека таа мора да се развие. Покрај тоа, кравјото млеко се лади и создава влага во патогена смисла. Ова значи дека го лади варењето на храната, кое потоа станува прилично слабо, а влагата потоа го оптоварува целото тело.
Какво влијание има тоа?
На пример, многу луѓе чувствуваат надуеност цело време и сметаат дека е нормално. Но, тоа не е тоа. Голем дел од потрошувачката на кравјо млеко или крем го поттикнува ова. Многу поплаки за варењето на храната може да се најдат во потрошувачката на кравјо млеко. Но, тоа, исто така, јасно зависи од конституцијата на поединецот. Јас навистина ги советувам луѓето кои имаат тенденција да имаат прекумерна тежина, на пример, да користат кравјо млеко. Честопати, исто така, луѓето ми велат: Јадам само салата и сè уште не губам тежина. Ако целото тело е хипотермично и затоа сè работи многу побавно, тогаш храната не може да се запали правилно. Значи, треба да јадете потопла и зготвена храна, тогаш и вие би изгубиле тежина.
Како работи кујната TCM воопшто?
Кујната TCM е релативно едноставна: треба да готвите сезонски, регионално и органски. Гледате и на температурите на храната. Значи, не јадете зеленчук за ладење како домати или краставици во зима. Тоа има смисла, бидејќи доматот е исто така зеленчук што расте во лето.
Редовното време на оброк е многу важно. Но, тоа е нешто што е целосно изгубено.
Дали е тоа форма на исхрана која, и покрај својата индивидуалност, е исто така погодна за семејства?
Во теорија, на секого би му требало нешто различно. Но, постојат стандардни идеи за тоа како да се јаде. На пример, децата имаат лошо варење. Тоа значи дека треба да јадат лесно. Многу хумус е несоодветен за дете, бидејќи е многу тешко да се вари. И премногу сурова храна, ладни овошни сокови или јогурт секој ден не се здрави за детето бидејќи сè е ладно. Во суштина се вели дека децата треба да јадат топло. Редовното време на јадење е исто така многу важно. Но, тоа е нешто што е целосно изгубено. Не треба да јадете цело време и не треба да јадете во движење и набрзина. Ова се основни идеи кои се сосема соодветни за семејствата.
Сепак, сето тоа звучи комплицирано.
Голем дел од тоа е навистина здрав разум. Но, јас често им давам на моите пациенти списоци на кои тие можат да видат која храна е во ред за нив и која треба да ја изостави засега. Потоа има и лековита храна, за луѓе кои, на пример, имаат недостаток на крв или би сакале да забременат. Тогаш, се разбира, морам да ги следам моите терапевтски упатства. Јас всушност ја гледам храната како лек.