Вести - Хром Пиколинат обезбедува придобивки од слабеење
Хром во трагови, поврзан со пиколинат, може да поддржи губење на тежината. Ова спречува губење на чистата телесна маса во време на намален внес на енергија.
Постојат многу стратегии кои можат да бидат ефикасни за постигнување на целите за слабеење. Но, не станува збор само за намалување на телесната тежина. Може да биде уште поважно, чистата, чиста телесна маса да не се распаѓа покрај масната маса. Овој ефект е поврзан со губење на тежината во многу диети и има неколку негативни последици. На пример, губење на чистата телесна маса е поврзано со зголемен замор, намалени невромускулни функции и зголемен ризик од повреда. Постојат некои додатоци во исхраната кои можат да помогнат во заштитата на чистата телесна маса од деградација при слабеење. Ветувачки кандидат за ова е суштинскиот микроелемент хром. Вклучено е во метаболизмот на јаглехидрати, масти и протеини, меѓу другото. Во комбинација со пиколинска киселина, се формира хром пиколинат, што е многу подостапен од другите хромични соединенија. Ја поддржува работата на инсулин и помага во подобрување на гликемиската контрола кај дијабетисот. Подобрените функции на инсулин ги зголемуваат стапките на внесување на глукоза и аминокиселини во мускулните клетки.
Некои студии покажаа дека со помош на хром, чистата телесна маса исто така може подобро да се одржи при слабеење. На пример, пријавено е дека додавањето 200-400 mcg хром дневно во форма на хром пиколинат го подобрува составот на телото, важен аспект за целокупното здравје на метаболизмот и затоа губењето на тежината. Сепак, внесувањето на хром од храната честопати е премало за да се постигнат препорачаните вредности на дневна потреба (од 30 до 100 мг во Германија). Ова е особено точно во време на губење на тежината.
Американски истражувачи бараа студии за губење на тежината, губење на чистата телесна маса и составот на телото, исто така во врска со додатоци во исхраната и нутриционистички интервенции.
Тие составија студии кои разгледуваат како додатоците на хром пиколинат можат да влијаат на составот на телото. Тие ги споредиле овие резултати со други студии кои разгледувале други хранливи материи кои почесто се користат при слабеење. Овие вклучуваат катехини од зелен чај, комплекс на растворливи влакна, Garcinia cambogia (малабар тамаринд) и Irvingia gabonensis (африканско манго). Евалуацијата на студиите покажа дека употребата на хром пиколинат придонесе за најмало губење на чистата телесна маса во случај на губење на тежината. Во некои студии, процентот на чиста телесна маса дури се зголеми, додека масната маса дополнително се намали значително. Едно можно објаснување за ова може да биде дека пиколинат на хром комуницира со нивоата на инсулин во организмот.
Истражувачите заклучуваат заклучок од резултатите: Кога губите тежина, вреди да се залагате да ја заштитите чистата телесна маса од распаѓање, без оглед на внесувањето на намалените макрохранливи материи. Хром пиколинат може да помогне во одржување на метаболички активната, чиста телесна маса подобро и да спречи нејзино распаѓање. Додавање на хром пиколинат како добра, биорасположива форма се препорачува за губење на тежината.
Наш совет: Хром пиколинат е достапен како органско соединение на хром и во неколку формули со повеќе хранливи материи и индивидуално. Се карактеризира со добра толеранција и висока биорасположивост.