Вести од училишниот живот РАЈНФЕЛЕР СКЛУЧАР Центар за поддршка на слух и јазик; Вклучено
Вторник 1 декември 2020 година
Во петокот, 20 ноември 2020 година беше време да ги „прочитаме рајнфелдерите“. По повод националниот ден на читање, на овој ден беше организирана „читачка флеш моб“. Во исто време, многу часови читаа на глас, бидејќи дури и во овие посебни периоди сакаме да поминеме прекрасни моменти заедно.
Голема благодарност до г-ѓа Доуал за организирањето!
Jugонглирање со г-ѓа Браун
Вторник, 19 мај 2020 година
Здраво драги мои,
Се надевам дека сте фит и добро здравје и сеуште сте како
пред да се преселите!
За некои од вас веќе ги имам табелите со
Фитнес вежби и слики од екранот од вашите патеки за трчање (преку
апликацијата што работи) и јас сум импресиониран,
колку се движиш Супер!
Секако дека сум многу среќен кога ќе направам повеќе
Добијте повратни информации!
Бидејќи нема часови по физичко образование до летниот распуст
Се враќам денес со видео и а
Инструкции за вас. Но, не грижете се - овој пат не е
непријатни вежби за фитнес ...
Во прилог на трчање, возење велосипед и вежби за сила, можете
пробајте нешто ново, на пример жонглирање ...
На видеото ви покажувам чекор по чекор како да го направите тоа
само креирај. Започнуваме со 2 мали прелиминарни вежби што вие
олеснете го учењето многу. Прво со еден, тогаш
со две топчиња. Конечно, ќе ви покажам како да го направите тоа
Научете да жонглирате со 3 топки.
Се надевам дека ќе останете во тек ☺. Добредојдени сте да ми испратите фотографија или
Испратете видео како жонглирате.
Еве ја врската до видеото:
О, и ако немате свои топки за жонглирање, еве
сеуште врската за да нескопосник себе:
Забавувај се
твојата сопруга Браун
Знаци на темата Корона
Среда, 6 мај 2020 година
Под оваа врска ќе најдете знаци на темата Корона.
Погледни!
Спортски вежби за дома
Среда, 6 мај 2020 година
Г-ѓа Браун ви покажува спортски вежби.
Тука https://youtu.be/-mL5Ryyqi0k и тука спортски вежби за дома
Останете во форма за време на кризата во Корона
Среда, 6 мај 2020 година
како си? Се надевам дека сè уште најдобро ја искористувате ситуацијата!
Бидејќи засега нема да се видиме повеќе и со тоа неколку убави спортски часови, шумски трки и за жал исто така и спортски фестивал, размислував за нешто алтернативно.
За среќа, дозволени се спортови на отворено (на пример, џогирање, возење велосипед, фитнес во парк) со членови на семејството или сами. Во последните неколку недели многу џогирав или возев велосипед и повторно и повторно забележувам колку е добро!
Пробав апликација наречена Апликација MapMyRun. Оваа апликација бележи колку далеку и колку брзо сте трчале или сте возеле велосипед, па дури и ви покажува колку калории сте потрошиле. Постојат и други слични апликации, на пр. Рунтастичен или Страва.
Ако вие или вашите родители имате/имате паметен телефон, можете да преземете една од овие апликации и да видите колку се движите во текот на денот/неделата.
Запомнете, дури и ако сега немаме класа ЈП, супер е важно да се преселите.
Затоа, забавувајте се испробувајќи го,
Ајде да трчаме! ☺