Вестите; уре-база-Ди; т
Јадете само малку, но сепак не слабеете? Тогаш вашиот метаболизам работи премногу бавно. Може да бидат виновни загадувачите зачувани во телото. Од друга страна, детоксикацијата помага при нашата киселинско-базна диета.
Неизбалансирана исхрана со многу месо, готови производи или слатки може да предизвика киселост на телото. Експертите предупредуваат: замор, целулит, дури и лош здив, нарушувања на спиењето, алергии и дијабетес може да се промовираат.
И: Кој е премногу кисел, не може да изгуби тежина! Само кога ќе се воспостави киселинско-базната рамнотежа, согорувањето на маснотиите продолжува! Алкалната храна го враќа телото во рамнотежа.
Тоа значи: многу зеленчук, овошје, ореви, ориз и компири. Месо, колбаси, јајца и млечни производи имаат тенденција да се избегнуваат, тие се храна што формира киселина.
Важно: Со оваа класификација не е важно дали има вкус на нешто кисело. Лимон, на пример, е основен.
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Така функционира: Нашата киселинско-базна диета се заснова на правилото 70:30. 70% од храната е основна, само максимум 30% кисела. Патем: После оваа диета, денот за детоксикација (на пример, еден ден од оваа диета) помеѓу вас ќе ви помогне да ја одржувате киселинско-базната рамнотежа.
Така работи киселинско-базната диета
Секој ден има појадок, ручек и вечера. Дозволена е и една закуска на ден.
Важно: пијте многу, барем 2 ⁄ до 3 литри минерална вода мирна на ден. Дистрибуирај Избегнувајте газирана минерална вода, сокови и кафе целосно.