Ветераерин полета во Најголемиот губитник Флорштат
Ажурирано: 8 април 2019 година - 22:24 часот
Силке Рулман од Флорштад-Стамхајм е заситен од тоа. Таа сака да изгуби тежина и учествува на SAT.1 шоуто „Најголемиот губитник“ на Интернет. Таа разговара со ВZ за мотивацијата, Софија Тиел и бикини.
Г-ѓа Рулман, влеговте во веб-проектот „Најголемиот губитник“ со 117 килограми, 1,69 метри и 32 години. Веднаш од првиот клип застанавте пред камерата во долна облека. Како беше?
Силке Рулман: Тоа беше надминување. И навистина непријатно. Дури сега, кога се појави клипот, сфатив дека многу луѓе можат да го видат тоа (се смее). Но: стојам на тоа. И, тоа беше добра шок терапија затоа што не сакам повеќе да изгледам така. Отсега натаму оди само напред - или поточно надолу на вагата.
Зошто отидовте на ТВ/веб-емисија за да ослабете?
Рулман: Ми требаше притисок. Другите можеби се критични кон телевизијата, но тоа е добро за мене. Ова ме става под одреден притисок, особено во раните денови, и сакам да настапам. Бидејќи сум многу амбициозен, ова ќе го одвлечам безмилосно.
Што велат пријателите и семејството за тоа?
Рулман: Добив поддршка во текот на целиот период. Сите сметаа дека е кул и храбро што учествував и отворено се покажав. Добивам многу пораки од драги луѓе кои ми даваат храброст да зборувам.
Нема хејтери на социјалните мрежи?
Рулман: Досега - тои, тои, тои - немаше ништо негативно во тоа. Напротив: на Инстаграм ми напишаа луѓе кои не ги ни познавам дека ми држат прсти и ми посакуваат многу забава и успех. Тоа е секако многу мотивирачко и притискачко.
Сакам да бидам паметна мајка која може да се грижи за својата ќерка
Силке Рулман, кандидат за најголем губитник
Дали сте се обиделе претходно да се ослободите од вишокот килограми?
Рулман: Пробав многу работи: набудувачи на телесната тежина, ниски хидрати, метаболички баланс, промени во исхраната. Ништо од ова не успеа. Некако никогаш немав борбен дух каков што ми требаше.
И сега тие го чувствуваат борбениот дух?
Рулман: За мене, станува збор за подобрување на квалитетот на мојот живот, зацврстување и веќе не купување облека во одделот за плус големина. Забележувам вишок тежина во зглобовите и кога трчам по мојата тригодишна ќерка, по неколку метри, ми останува здивот. Не сакам повеќе да го правам тоа. Сакам да бидам паметна мајка која може да се грижи за својата ќерка.
Како се здебели толку многу?
Рулман: Отсекогаш имав малку повеќе на ребрата. Но, вишокот тежина ја носев со мене, особено од раѓањето на ќерка ми во 2016 година.
Што правите сега за да изгубите тежина?
Рулман: Ја сменив исхраната од еден на друг ден: избегнувајте јаглехидрати навечер и се префрлам на цели зрна. На почетокот правев тренинг за издржливост седум дена во неделата, т.е. фитнес студио, џогирање, нордиско одење. Во меѓувреме, тој се изедначи со четири до пет спортови неделно.
Дали е тоа компатибилно со нејзината работа како болничар во Итна медицинска помош во ДРК Фридберг?
Рулман: Тоа е секако тешко. Сменувањето трае дванаесет часа и особено е тешко да се мотивирате во зимските вечери. Затоа, вежбајте само кога сум слободен. Тоа работи добро затоа што имам половина работа.
Мојата цел е прво да добијам под сто килограми
Силке Рулман, кандидат за најголем губитник
Вие трениравте со Софија Тиел. Како е сега во секојдневниот живот? Рулман: Да, имавме почетна тренинг сесија со Софија Тиел и сега тренираме еднаш или двапати неделно со други тренери, вклучително и преку Скајп. Постои и неделна групна обука во која се вклучени сите веб-кандидати. Јас ги документирам моите успеси и неуспеси со камерата или мобилниот телефон. Потоа, тука е неделен клип од мене. Во него исто така можете да видите што се случило на вагата.
Стравувајте дека слабеењето нема да успее повторно и дека ќе се чувствувате како губитник? Рулман: Не, воопшто. Ја имам предвид мојата цел. Мојот сопруг ме поддржува и меѓу десетте веб-кандидати се мотивираме, телефонираме, пишуваме, разменуваме рецепти и искуства.
Која е вашата тежина од соништата? Рулман: Мојата цел е прво да добијам под сто килограми. На долг рок, би сакал да носам големина 38/40. Сепак, немам претстава колку килограми би биле потребни за да падне (се смее). Најголема мотивација ми е да облечам бикини повторно (се смее).
Тогаш со среќа на патот до фигура во бикини!
инфо
Така функционира „Најголемиот губитник“
Луѓето со прекумерна тежина се натпреваруваат едни против други во SAT.1 шоуто „Најголемиот губитник“. Вашата дисциплина: слабеење. Кој изгуби најмногу тежина процентуално до крајот на сезоната, победи. Учесниците се обучени и поддржани од професионалци. 18 кандидати патуваат во камп за слабеење во Андалузија и може да се видат на ТВ-програмата. Други десет кандидати, вклучувајќи ја и Ветреуер Силке Рулман, ќе бидат придружувани од тренерот Софија Тиел и нејзиниот тим. Нивните искуства може да се гледаат неделно на Интернет. Веб-победникот се сели во полуфиналето на ТВ-шоуто и има шанса да ја освои сезоната.
„Најголемиот губитник“ се емитува во недела во 17,45 часот на САТ.1. Цели епизоди и клипови на веб-кандидати може да се видат на Интернет на sat1.de/tv/the-biggest-loser.