Вежба за психотерапија - Психологија Ам Мишел, Хамбург
психотерапија
Нашите психолошки психотерапевти во психотерапевтската пракса „Psychologie Am Michel“ се квалификувани во терапија за однесување и психолошка терапија со болка. Покрај хроничните нарушувања на болката, спектарот на болести што треба да се третираат вклучува депресија, стравови, функционални физички поплаки, физички болести со емоционални ефекти итн...
Покрај длабоката психолошка и аналитичка психотерапија, бихевиоралната терапија е една од трите „водечки постапки“ кои се научно признати во Германија и се дел од каталогот на услуги на компаниите за здравствено осигурување.
Бихејвиоралната терапија развиена од научна психологија и се заснова на претпоставката дека повеќето психолошки проблеми во голема мера се засноваат на процеси на учење. Се претпоставува дека нашето сегашно искуство и однесување се заснова на искуства што сме ги направиле во минатото. Однесувањето што може да било корисно и разбирливо во одреден момент може да предизвика проблеми во секојдневниот живот денес (на пр. Избегнување страшни ситуации, повлекување од други луѓе). Во терапијата, сепак, не се ограничува на видливо однесување, туку исто така вклучува мисли, чувства и сензации на телото кои се перцепираат како стресни. Покрај тоа, можно е одредени искуства за учење да не биле направени во детството и адолесценцијата и некои од однесувањата неопходни за справување со животот не биле научени или само недоволно научени (на пример, справување со стресот или велејќи „не“). Целта на бихејвиоралната терапија е да се изградат вештини што недостасуваат и да се променат несоодветни искуства за учење.
Бихевиорална терапија е:
- Ориентирани на проблеми - терапијата за однесување се однесува на тековните проблеми и симптоми.
- Акција-ориентирана - бидејќи подобрување на благосостојбата може да се постигне само преку активни промени во однесувањето.
- Транспарентно - пациентот е информиран за дијагностичката и терапевтската постапка.
"Психотерапијата може да помогне да научите да пливате; сепак, самото пливање не може да се направи за вас!"
Јирген Марграф, учебник за терапија со однесување