Вежбање фитнес игри со ексергејм на екранот од најновите игри! ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Може ли фитнес-игрите навистина да ви помогнат да ослабнете? Овие интерактивни спортски средства дефинитивно: Уредите за ексергејминг комбинираат вистинско вежбање со дигитална забава!
Exergaming е интересен експеримент. Пред да имаше фитнес игри, стереотипот за видео плеер беше прилично неспортски. Чаби адолесцентите доаѓаат на ум дека седат маѓепсано на каучот со часови. Само палците се поместуваат тука, телесната тежина на многу гејмери се зголемува пропорционално на високиот резултат на играта. Зарем не би било генијално да се користи фасцинацијата од компјутерските игри и да се комбинираат со вистински спорт - со цел да се заврши традиционалниот тренинг во привлечно дигитално маски?
Спорт плус видео игра
Ова е токму основната идеја на таканареченото „ексергејминг“, збор создаден од англиски „вежба“ (тренинг) и „игра“ (игра). Се повеќе и повеќе производители скокаат на овој опсег: Тековните конзоли за видео игри успешно рекламираат фитнес игри, иако степенот на реална физичка активност варира во голема мера. Она што добро се продава на домашната конзола, сега треба да биде и успех во салата. Компаниите како Motivatrix, Lightspace или iTech произведуваат интерактивна спортска опрема што комбинира класичен тренинг со дигитални светови. Во зависност од системот, движењата на ергометрите за велосипеди, неблагодарните тротоари или подните сензори се регистрираат и пренесуваат во видео игра. Можни се дури и мотивирачки натпревари преку Интернет.
Танц, танц: предок на игрите за фитнес
Додуша, некои уреди сè уште изгледаат прилично привремено, но концептот сè уште ветува. Предок на овие „Активни игри“ е десетгодишниот аркаден наслов „Dance Dance Revolution“, што изгледа како еден вид електронска аеробика. За прв пат не само што ви требаше брзина и можност за реакција, туку и добро ниво на физичка состојба за да ги погодите стрелките на подот навреме со музиката. Во студија на Американскиот институт за спортска медицина, тест-лицата согоруваа скоро исто толку калории во игра за танцување како во енергична трка на издржливост, но сметаа дека е многу позабавна од класичниот спорт на издржливост. Exergaming нуди одлична можност да ги мотивирате луѓето да бидат поактивни.
Успех во училиштата за exergaming?
Уредите за надворешни игри сега треба да се користат особено во образовните институции. Во пилот-проектот „Fit4School“ на регионалниот совет во Тибинген, во училиштата се поставени мобилни ергометри со интегрирани тркачки игри. Децата можат да испуштат пареа на овие. „Видео игрите треба да помогнат да се заборави напорниот дел од спортот на издржливост“, вели Питер Шмол, службеник за училишни спортови во административната област Тибинген. „Нашите први впечатоци се позитивни: некои деца едвај можеа да бидат отстранети од тренерите за велосипеди дури и по завршувањето на лекцијата по спорт.“ Exergaming не е наменет да ја замени комплетната спортска програма, туку да го отстрани стравот од физички напор и да ја разбуди желбата за повеќе. Следното ниво на физичка подготвеност е на чекање - зошто да не пробате со игрите за игри!