Вежбањето може да доведе до анорексија
Тежина. Сликите на некои спортови на Олимписките игри ги вознемирија здравствените експерти. Целите за обука не оправдаа никакво опасно по здравјето намалување на телесната тежина.
Одредени спортови, како што се гимнастика или синхронизирано пливање, во кои естетските аспекти играат голема улога, ја воодушевија милионската публика на Летните олимписки игри во Лондон. Сепак, вие исто така повикавте здравствени експерти на местото на настанот. Тие предупредуваат да не имитираат спортисти во сè. Понекогаш спортистите гладуваа за успех и развија анорексија атлетика.
Германското друштво за ендокринологија (ДГЕ) објаснува дека редовното вежбање и спортот позитивно влијаат на метаболизмот и хормоните. Намалувањето на тежината опасно по здравјето не може да се оправда со целите за обука. Професионалното здружение исто така ги советува спортистите, тренерите и лекарите за хормонално оштетување кај погодените.
Анорексија е кога некое лице губи тежина со екстремна диета, а неговиот индекс на телесна маса (БМИ) е помал од 17,5. БМИ се пресметува од тежината во килограми поделено со висината на квадрат. Личност која е висока 1,80 м и тежи 80 кг има БМИ од 80: 3,24, т.е. нешто помалку од 24,7.
Околу една петтина од сите момчиња и девојчиња на возраст од единаесет и 17 години во Германија и Австрија имаат индикации за нарушувања во исхраната. На возраст помеѓу 14 и 17 години, до третина од девојчињата се погодени. Анорексија, медицински наречена анорексија нервоза, е најчестото нарушување во исхраната во оваа земја.
Обично за време на пубертетот постои неизвесност за сопственото тело, што потоа доведува до нарушувања во исхраната. „Ако наводно има реални очекувања однадвор, тоа може да стане критично“, предупредува Биргит Фридман-Бет, постар лекар на одделот за спортска медицина на универзитетската болница во Хајделберг. „Ризикот од нарушувања во исхраната е значително поголем кај спортистите, за чиј успех е корисна мала телесна тежина“, вели експертот.
Ова се однесува пред се на спортистките во естетско-композициони спортови како што се ритмичка гимнастика или синхронизирано пливање. Но, исто така, скокачите на скијање и некои спортисти на издржливост можат да развијат анорексија кај спортистите. Бидејќи тука малата телесна тежина има позитивен ефект врз перформансите. Зафатените спортисти често имале значителен енергетски дефицит и често развиле сериозни нарушувања во исхраната.
Ова исто така може да ја наруши хормоналната рамнотежа и густината на коските може да се намали - до остеопороза со ризик од фрактури на коските.
Најважната терапија е да се компензира енергетскиот дефицит, велат експертите за исхрана. Меѓутоа, во некои случаи, ова оди заедно со зголемувањето на телесната тежина, што исто така може да значи крај на натпреварувачката спортска кариера. Затоа, во помалку сериозни случаи, тренерите, лекарите и спортистите треба да бидат сигурни дека имаат адекватен внес на калциум, витамин Д и протеини.
Исто така, би било корисно да се бараат симптоми на анорексија кога се прават прегледи за фитнес за спорт, објаснува Фридман-Бет. Овие симптоми вклучуваат мала или флуктуирачка телесна тежина, диети и фрактури на стрес и кај жени и девојчиња, нарушувања на менструацијата до и вклучително и отсуство на менструација.
Спортските здруженија може и треба да имаат влијание преку соодветни одредби. Прописите за ски скокови служат како модел. Ако спортистот е многу лесен и има БМИ помал од 20,5, неговите скии се скратуваат така што тој не може да скока понатаму и покрај неговата екстремно мала тежина.