Вежби со вештина „Skillвер“ на интернет со гаранција за добро расположение - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Вежбите „Skillbeast“ од личен тренер Оти се целосно резервирани, секој што сака да се здобие и да остане во форма редовно го посетува неговото студио во Виена или вежба со својата програма преку Интернет - сè за совршено тело, што треба да претставува мешавина од тренинг за сила и функционален тренинг. Оти ни раскажа како се одвива неговата обука.
За одредени врски во овој напис, FIT FOR FUN добива провизија од дилерот. Овие врски се обележани со икона. Повеќе
Секој што се самопочитува сега станува член на заедницата „Skillbeast“ - под услов сепак да добие место.
Бидејќи студиото во Виена е целосно резервирано, списокот на чекање за прием во „Armybeast Army“, како што се нарекуваат учесниците во фитнес програмата, е долг. За среќа, основачот и личен тренер Отман Кабиетадико, наречен Оти, исто така ја нуди својата обука преку Интернет.
Но, за што станува збор за програмата за хип? Ние интервјуиравме личен тренер со личност. Тој ќе ви каже што е Skillbeast, како можете да тренирате со него и што ја прави неговата програма поразлична од другите фитнес програми.
ФФФ: Што точно е Skillbeast и како работи програмата?
Оти: Обуките Skillbeast се комбинација на функционален и тренинг за издржливост на силата. Мојот главен фокус е на учесниците да научат како целосно и правилно да го водат своето тело за време на обуката и да бараат врска со нивното тело.
Исто така, за мене е важно да ја дизајнирам обуката на таков начин што моите учесници, познати како вештини, стабилно напредуваат со цел истовремено да ја зајакнат својата самодоверба за време на тренингот.
Но, не само учесниците во студиото, во кое јас сум честопати напред како тренер, туку и на учесниците во заедницата преку Интернет им е понудена целосната програма: видеа за обука во кои јас, како тренер, ги објаснувам и демонстрирам вежбите, и тие исто така се достапни за преземање, пристап до заедницата на Фејсбук, каде што членовите можат да разменуваат идеи, упатства за исхрана и рецепти, како и лична поддршка што им помага на сите учесници со прашања во врска со обука и исхрана.
ФФФ: Како дојдовте до идејата за Skillbeast?
Оти: Почнав да играм американски фудбал кога имав 10 години и постојано бев во движење. Кога имав 22 години, завршив во Сан Франциско на пракса за личен тренер. Отсекогаш сум бил ентузијаст за алтернативните методи на тренинг и кога претрпев сериозна фудбалска повреда, морав да преиспитам бидејќи претходниот тренинг беше премногу напорен.
Така, развив свој план за обука и бев толку импресиониран од резултатите што ги користев и тренинзите со моите клиенти. Тоа беше часот на раѓање на Skillbeast.
FFF: Во што се разликува Skillbeast од другите програми за обука?
Оти: Менталната компонента е во преден план - учесниците треба да растат над себе за време на обуката и не само да работат кон видлив раст на мускулите. Дури и за време на онлајн сесиите за обука, јас сум секогаш присутен на видеата со мојата вештина sверови и, покрај правилното извршување, осигурувам и многу забава.
Пред сè, мојот тренинг треба да биде забавен и да заборавам дека моментално тренирате. Патем, Skillbeast е исто така познат по особено необични и разновидни вежби.
ФФФ: Како работи тренингот во Skillbeast?
Оти: Немам досада или рутина. По загревањето, секогаш има нешто ново за моите вештини. За мене е важно да поставам нови стимули и да развивам вежби понатаму. Секогаш има основни вежби, на пример, во областа на издржливост, но и тие продолжуваат да се развиваат и растат со изведбата на моите вештини.
Во прилог на сопственото тело и неговата напнатост, претпочитаме да користиме мала опрема, како што е широк спектар на ленти Тера или мала тежина, како што е котлебел или топка за вежбање. Сепак, сите прибор исто така можат да бидат заменети или изоставени.
Јас секогаш развивам фенси вежби и осигурувам дека секоја вежба на Skillbeast е посветеност на целото тело и не е насочена само кон една мускулна група. Избор од овие вежби можете да видите на мојот Инстаграм профил.
ФФФ: Кој тренира со тебе?
Оти: Секој може да стане дел од нашата армија Skillbeast! Мојот најстар клиент има 74 години, на пример, и јас исто така придружувам многу жени за време на нивната бременост или луѓе кои сакаат да најдат здрав начин на живот после нарушување во исхраната. Секој е добредојден во нашето семејство.
Заедницата исто така игра најголема улога. Јас сум голем мотиватор и, обратно, мојата заедница со вештини е најголемата мотивација. Ние се туркаме едни со други, си даваме совети и се држиме заедно - неверојатно важно за успех во обуката.
ФФФ: Колку чини обуката за вештини?
Оти: Постојат три модули за избор за обука преку Интернет, кои се разликуваат по цена и понуда: Основни (за почетници, 180 €), Напредни (за напредни корисници, 190 €) и Bootcamp (комбинирана понуда за двата модула, 300 €). На пример, напредната понуда исто така вклучува планови за исхрана и идеи за рецепти, додека модулот Bootcamp е комбинација на Basic и Advanced и овозможува пристап до сите видеа на двата модула.
И што вели заедницата?
Погледнавме околу веб-страницата Skillbeast затоа што сакавме да знаеме што најмногу ценат учесниците на курсевите за обука со Оти. Пред сè, духот што го испушта тренерот и разновидните тренинзи се причините што дури и оние кои не сакаат спортови одеднаш стануваат изродни фитнес.
Коментари од типот „Оти е едноставно неверојатно мотивирачки тренер!“, „Видеата се многу забавни и всушност можете брзо да ги видите и почувствувате промените во вашето тело. Тоа беше една од најдобрите одлуки што некогаш сум ги донела! "Или" Сесиите за обука се исклучително разновидни и можете брзо да видите напредок ".