Вежби за ишијас Јадете попаметно
„Имам ишијас“ - оваа изјава опишува една од нашите типични болести на цивилизацијата. Како да ја ублажите болката од акутната ишијас и да ги спречите симптомите, може да се најде на блогот ВО ИВО ПАМАТКО.
Едно мало движење, и може да биде досега: Болка пука како оган во долниот дел на грбот или во колкот, го претвора секое движење во агонија и ги присилува погодените во гротескно ослободувачко држење на телото. „Вина“ е тоа Ијатичен нерв, што е болно забележливо на овој начин.
За разлика од Лумбаго, Во која се зема еден вид „држење на патка“ со испружен задник, луѓето кои страдаат од ишијас неволно земаат еден додека стојат типично нежно држење на телото со свиткана нога и искривен горен дел од телото а.
Која е разликата помеѓу „лумбаго“ и „ишијас“?
Кога Лумбаго, медицински лумбаго, се разбира силна, одеднаш "стрелачка" болка во областа на лумбалниот 'рбет. Повеќето од мускулите на долниот дел на грбот се болно напнати и подвижноста е строго ограничена. Болката може да зрачи во нозете над колената.
Во ишијас (медицински Ишијас) од друга страна пука Болка во областа на колкот може да зрачи до прстите и да предизвика вкочанетост или парализа.
Иако се многу болни, и двата феномени се вистинити не е болест; тие се симптоми на нарушувања кои можат да имаат различни причини.
Како се развива ишијас?
Многу нерви поминуваат од нашиот 'рбетниот мозок до сите области на телото. Најгустиот и најдолгиот од нив е ијатичниот нерв. Се протега од лумбалниот 'рбет до стапалото. Ако е "иритирана" во областа на 'рбетот, погодените може да го доживеат ова како болка, пецкање или слабост на ногата или ногата. Овој феномен се нарекува ишијас или на народен јазик, скратено „ишијас“.
Ишијасот може да се појави од една до друга минута, но има подолга историја. На ова претходи иритација на коренот на ијатичниот нерв поради абење, хернијален диск, стеснување во 'рбетниот канал, воспаление или повреди. Одредено движење е тогаш доволно за да се постави болниот стимул што го прави секое движење тортура.