Вежби за карличен под FiB e
Кашлање, кивање, смеење - (не) проблем? Womenените често го забележуваат дното на карлицата само кога имаат здравствени проблеми како што се присилно губење на урина, нарушувања на микртацијата или проблеми со седиментација. Честопати тешките или повеќекратните раѓања се причина. Floorенскиот карличен под игра централна улога во животот на жената: во бременост, за време на породување, во период на опоравување, во сексуален живот, со физички и ментален стрес, но исто така и како централна поддршка во градењето на држењето на телото. Затоа, покрај вежбите за зајакнување на карличниот под, вежбите за карличен под вклучуваат и вежби за перцепирање и тренирање на однесување што е соодветно на карлицата за време на физички стрес на работа, дома и за време на спорт. Со насочена обука за карличен под, слабиот карличен под може успешно да се санира или да се спротивстави на прогресивно влошување. Но, дури и ако операцијата е неизбежна, вежбите за карличен под треба да се спроведат и како подготовка и како последователна фаза.
„Вежби за карличен под“ е понуда од FiB Familienbildung
ФиБ во ЗАК
Reginharstrasse 40
51429 Бергиш Гладбах - Бенсберг
Спортска просторија во подрумот