Вежби за лице со ефект на кревање (Фото галерија) Мобилен

вежби

Кожата на лицето е изложена на времето, па затоа е прва што покажува знаци на замор и стареење.

Покрај кремите и правилната диета, можете да направите и нешто друго за да го задржите лицето што е можно помладо, според „Тотал убавина“. Еве неколку вежби кои ќе ви помогнат да изгледате како да сте направиле само дотерување:

Подигнете ги веѓите, како да сте изненадени и држете ја оваа позиција додека не почувствувате дека треба да трепнете. Practiceе вежбате мускули на челото и окото.

Задржете го здивот и надувајте ги образите, држејќи се додека не почувствувате потреба да дишите повторно. Willе ги зајакнете мускулите на образите и ќе имате цврсти образи.

Насмевнете се што е можно пошироко, кревајќи ги јаболчниците со врвовите на прстите. Ако ги правите овие вежби редовно, ќе можете да имате цврсти образи.

За да имате цврста кожа на вратот и брадата, држете го јазикот во покривот на устата, насмејте се и обидете се да го проголтате, подигнувајќи ја брадата кон таванот.