Вежби за проширување на пенисот со тегови - брзо издолжување на пенисот, но внимавајте на повредите

Кревањето тегови е една од најдобрите можни вежби за мускулите. Па, дури и кога станува збор за зголемување на пенисот или негово зајакнување, кревањето тегови не не разочарува, затоа се појавија и овие вежби за зголемување на пенисот, кои се состојат во кревање тегови.

Пред да се занимавате со овој вид тежина, сметајте дека:

овој вид на вежба е ризичен (дознајте повеќе)
подобро е да се изберат уредите базирани на аспирација, бидејќи не ја блокира циркулацијата на крвта
треба постепено да се дебелеете

Тежините на пенисот се популаризираат во последниве години, особено од Јапонците, и се покажа дека работат во многу прилики.

Еве 4 чекори што ви требаат за да направите ваков вид вежби:

цело време да се обидува методот на слабиот пенис
придава на пенисот тежина специјално дизајнирана за ова
ова ќе го принуди вашиот пенис да се протега како ниедна друга вежба
Правејќи ваков вид на вежба, вашиот пенис постепено ќе се зголемува во големина - на постојан начин.

Мој совет е да бидете позаинтересирани пред да пробате ваков вид на вежба затоа што може да му наштети на вашиот пенис на непоправлив начин.

Ако сакате да имате посилна, поголема ерекција и позадоволителен сексуален живот, пробајте да внесувате додатоци на витамини и минерали. Без нив вашето тело нема да функционира правилно и нема да ги забележите посакуваните резултати.

Лесни тежини за пенисот - користете многу лесни тегови

Некои луѓе тврдат дека носејќи мала тежина прицврстена на пенисот неколку часа на ден, може да имате зголемување на пенисот. Секако се чини дека овој метод може да работи. Би бил curубопитен да слушнам од личност која имала успешни резултати по употребата на овој метод.

Овој вид тежина исто така може да предизвика опоравување на кожичката. Ако не сакате да имате зголемување на кожичката, тогаш проверете дали главата на пенисот ќе ја носи тежината. Веројатно ќе сакате да користите помек материјал, бидејќи не се чувствува премногу пријатно.

Членовите на африканско племе едноставно врзуваат врвка и камен на нивниот пенис, бидејќи нивната активност и онака не е тајна. Во нашиот случај, потребно е малку повеќе дискреција. Немам многу добро решение создадено во куќата, но ќе ви презентирам многу добри идеи со кои можете да си играте.

Тегови за голф клубови

Може да испробате 450 грама тегови на зглобовите или тегови за голф во делот за спортски производи или која било друга флексибилна тежина што можете удобно да ја закачите на вашиот пенис.

Кружниот уред вграден во куќата

Тоа е многу компактен уред, но исто така е многу тешко да се изгради. Е ви требаат: оловна цевка или, уште подобро, друг метал, сад за песок, извор на топлина (како што е преносен шпорет или еден за кујна), сад во кој треба да се стопат метал, клешти и чекан.

Треба да истурите две рамни метални инготи во форма од 6 см Х 5 см Х 0,75 см, користејќи калап за песок. Внимание: стопениот метал може да биде опасен.
Кога ќе се олади, можете да ги користите чеканот и клештите за да ги обликувате (оваа работа ќе биде тешка и бучна). Потоа, покријте го со леплива лента или Пласти-Грип (материјалот што се користи на рачките на алатот) за да избегнете контакт со кожата со оловото.
Треба да ставите леплива лента од двете страни за да создадете шарка. Мора да го направите ова додека ги чувате деловите што е можно поблиску до положбата во која ќе бидат за време на употребата, за да избегнете какво било стегање.
Треба да држите сè на место со две гумени ленти

Формирање на восочни форми: Алтернативно, можете да истурите две форми на восок со димензии приближно 6 cm X 5 cm X0,75 cm и да ги свиткате во дијаметар што е околу двапати поголем од вашиот слаб пенис. Можете да наполните голема хартиена чаша или друг сличен сад со доволно влажен малтер за да ги собере обете форми на восок. Ставете ги формите на дното на гипсот и оставете го да отстои најмалку еден час или, по можност, преку ноќ.

Користејќи извор на топлина, загревајте го малтерот додека восокот не почне да се топи и исцеди. Бидете внимателни и не пуштајте капки восок на пламенот што гори. Можете исто така да користите топла вода за топење на восокот, но мора да го оставите калапот добро да се исуши пред да го истурите стопениот метал.

Истурете стопен метал во калапи. По неколку минути, можете да го ставите калапот во ладна вода. Кога ќе се олади, можете да го скршите малтерот и да исчистите сè.

Зголемување на пенисот со вреќа со грав

Направив едно од овие за да го ископирам Кружниот уред, но не излезе многу добро.

Можете да користите текстилен материјал, оловни тегови (се користат за балансирање на тегови), игли и конец за шиење, гумени еластики
Треба да започнете со парче материјал со димензии 20 X 20 см
Треба да исечете агол на материјал со димензии 10 X 10 см, оставајќи зад себе парче материјал во форма на L
Свиткајте еден агол до тежината
Треба да шиете за да го затворите и да го врзете околу пенисот, држејќи го на место со гумени ленти.

Чорап - да, можете да користите чорап за да направите вежби за зголемување на пенисот

Малку е поедноставен метод, но сепак е добар и брз начин да се тестира оваа идеја.

Е ви требаат: стара чорапа, некои монети и некои гумени ленти.

Монетите треба да ги ставите во чорапот
Треба да го завиткате чорапот околу пенисот (што треба да го повлечете кога ќе го направите ова).
Конечно, треба да нанесете две или три гумени ленти. Не е баш совршено, но мислам дека ја добивте идејата.

Според страницата marirea-penisului.net, треба да консумирате витамини и минерали за да ги подобрите резултатите:

1. 2000мг витамин Ц два или три пати на ден
30 мг цинк
100 мг витамин А.
200 мг магнезиум
100 IU витамин Д.
50 мг тиамин

Минерали кои имаат позитивен ефект врз сексуалната активност:

525 мг калциум
200 микрограми витамин Б12
150 мг калиум
400 микрограми фолна киселина

Сите овие минерали и витамини може да се најдат во аптека во форма на таблети или капсули. Еве еден многу комплетен напис за тоа како витамини можат да помогнат во зголемувањето на пенисот.

Ажурирање: информации и нова техника за вежби со тежина

„Ова не е мој напис и не го препорачувам нужно. Овој напис е ставен тука за ваш интерес и како референтна точка. (Јас не тврдам дека знам сè!). “

Том Хабард

Без да навлегувам во досадните, комплицирани и ирелевантни детали за анатомијата на пенисот, дозволете ми да ви кажам од самиот почеток дека зголемувањето на пенисот е многу можна работа. Пенисот е составен целосно од меки ткива. Овие ткива вклучуваат мазни, васкуларни, нервни, кожни и еректилни ткива. Креветот дека пенисот е толку сложен и е толку разновиден во неговиот состав што бара безбедноста да биде многу важна, а вистинската техника е секундарна.

Пробав некои од методите пронајдени на Интернет денес, вклучително и вакуумски пумпи, вежби за желкинг и растителни „напивки“, но од моја гледна точка, никој од нив не е близу до моето искуство. со употреба на тегови. Верувам дека користењето тегови е единствениот попрактичен начин за зголемување на пенисот. Некои достигнувања во светот на хирургијата ви овозможија да го зголемите вашиот пенис денес, но овие методи сè уште не се целосно тестирани и затоа може да се сметаат за многу небезбедни и ризични.

Оваа прва техника што ја применувате е најважната и најефикасната работа што можете да ја направите. Исто така е наједноставно. Според моето лично искуство, можам да кажам дека добив околу 3 см само од овој вид истегнување. Сепак, мора да ги следите моите упатства за да сторите сè како што треба. Пенисот, како и секое друго ткиво во телото, реагира на различни начини на различни стимули. Првиот вид на истегнување што секој маж треба да го направи е лесно и долгорочно истегнување. (Ова ќе ти го објаснам малку подолу).

Почнувајќи на секои два дена, нанесете мало истегнување користејќи уред или тежина за сесии во траење од приближно еден час. По две недели, можете да го зголемите времетраењето на обуката на еден час. После уште една недела, зголемете го времетраењето на тренинг сесијата на три часа. По шест недели, можете да го зголемите времето на 4 континуирани часови. Мора да запомните дека секогаш треба да користите мала количина на тегови, вкупно помалку од 2,2 килограми. Овој вид на истегнување на светло ќе даде поголемо зголемување на должината отколку на дебелината.

Не треба да се грижите за митот дека зголемувањето на должината значи и намалување на ширината. Верувајте ми, ова е лага. Немам причина да ве лажам за толку деликатна работа. По два месеци употреба на мала тежина, треба да можете да забележите значително зголемување на должината и евентуално мало зголемување на дебелината. Јас, на пример, забележав зголемување од 3,1 сантиметри во должина и помалку од 0,6 см во дебелина по овој прелиминарен период од два месеци.

Следната техника што треба да ја научите е да користите големи тежини и да ги примените. Големите тежини предизвикуваат и зголемување на дебелината и должината, но тие предизвикуваат поголемо зголемување на дебелината отколку методите за обука со помали тежини. Единствената лоша работа да се започне директно со големи тежини е тоа што, како што прочитав од некои одговори на мојата програма за вежбање, тоа е дека има значително намалување по период од околу неколку месеци, што не е случај. навикнати на полесни тежини. Овој феномен може да се објасни сосема едноставно. Полесни тежини, оставени подолг временски период, ставаат постојан и лесен напон на пенисот, што го одредува неговото продолжување надвор, далеку од телото. Дел од зголемената должина може да се должи на 2-5 инчи на еректилно ткиво што е веќе во вашето тело, на внатрешниот wallид на стомакот. Остатокот може да се должи на растот на клетките, иако истегнувањата не предизвикуваат поделба на клетките. Ова е уште еден мит.

Од друга страна, големите тегови вршат многу поголем притисок за пократок временски период. Стресот од носење 2,2 фунти или повеќе предизвикува пенисот да стане посилен. Како што се случува ова, пенисот расте во должина и дебелина за подобро да се справи со дополнителната тежина што е принудена да ја држи. Единствениот проблем со ова е што, со текот на времето, пенисот станува премногу силен, толку многу што секоја количина што е потребна за да се добие раст станува целосно лишена од практичност. Користејќи ги моите упатства, можете да добиете поголемо зголемување на должината пред да ја исполните оваа „бариера со голема тежина“.

По успешно завршен период на употреба на мали тежини, време е да преминете на техники за употреба на големи тежини. За да примените потешки тежини на почетокот, треба да вежбате еден час, скоро секој ден: вкупно, во период од 3 до 4 недели. Со закачување на овие тегови 10 минути, проследено со 5-минутен период за одмор, вкупниот временски период што е потребен за тешка сесија е околу час и половина. Во текот на првите две недели, одржувајте ја својата тежина помеѓу 2,2 и 3,1 килограми. После уште две недели, можеби ќе сакате да користите тежина помеѓу 3,6 и 4,5 килограми. По овој период на употреба на големи тежини, ќе забележите значително зголемување и на должината и на дебелината. На пример, мојата големина се зголеми за 1,2 сантиметри во должина и за повеќе од 1,8 сантиметри во дебелина.

Следејќи ја мојата рутина за упатства, треба да доживеете значително зголемување на големината на пенисот во рок од неколку месеци по употребата на тегови. Еве, ви се презентирани некои информации за резултатите што ги добив:

Мерења од почетокот на вежбите со тежина

Должина во слаба состојба: 11 сантиметри
Дебелина во слаба состојба: 10 сантиметри
Должина во ерекција: 14,5 сантиметри
Дебелина на исправена положба: 13,7 сантиметри

Мерења г.до период на употреба на лесни тежини:

Должина во слаба состојба: 12,5 сантиметри
Дебелина во слаба состојба: 10 сантиметри
Ерекција на должината: 17,5 сантиметри
Дебелина на исправена положба: 14,2 сантиметри

мерења по периодот на употреба на големи тежини:

Должина во слаба состојба: 14,2 сантиметри
Дебелина во слаба состојба: 12 сантиметри
Должина во ерекција: 18,7 сантиметри

Тука ви е претставена друга верзија на неговото млеко JELQ, во комбинација со други методи. Моите белешки

Првата вежба едноставно вклучува Кегелови вежби
Третата вежба е интересна и не е спомената никаде на страницата.
Погледнете ги моите предупредувања за вакуумски пумпи. Не треба да го трошите вашето време со нив

Треба да започнеме со потсетување на една работа. Кога ги баравте овие информации, потпишавте формулар со кој ве советувате да побарате совет од лекар за да ги испитате овие информации, да му објасните на вашиот лекар кои се вашите желби и намери и да направите целосен физички преглед за да бидете сигурни. фактот дека немате здравствени проблеми. Ниту авторот, ниту продавачот не ви нудат никаква гаранција во врска со овие информации. Овие постапки ќе ги користите на ваш сопствен ризик и ви се дадени само за општи информации.

Со цел да го зголемите пенисот и да имате трајно зголемување на големината на пенисот, ќе треба да следите програма што трае само 40 минути секој ден на почетокот, а потоа 3 часа на ден во понапредните фази. Willе забележите непријатност при користење на оваа програма. Постојат пет посебни техники што се користат во оваа програма.