ВидаВида - ослабете успешно, живејте поздраво

Го знаете тоа: строгите концепти на диета, броењето калории и скоро компулсивната фиксација на исхраната и моменталната телесна тежина карактеризираат безброј диети.

Проблем: Честопати, ваквите строги спецификации не можат да се одржуваат долгорочно, особено ако не се прилагодени на личните потреби.

Ова значи дека неуспехот е скоро неизбежен, најдоцна кога ќе се вратите на вообичаените навики на јадење.

„Пронаоѓачите на диети“ го знаат ова досега и бараат нови појдовни точки. ВидаВида исто така, се разбира.

ВидаВида - Планови за диети и промени во исхраната

Вида Вида му објавува војна на овој маѓепсан круг на диетални напори и фрустрирачкото јо-јо искуство: Може да останете витки само ако јадете правилно, доволно вежбате и се чувствувате добро во вашето тело. Досега звучи добро.

ВидаВида е воспоставен портал за диети од еДиети и се посвети на стручни совети и дизајнирање индивидуални програми за диети кои се целосно прилагодени на личните околности. Мулти-наградуваната американска компанија eDiets (основана во 1996 година) е еден од пионерите на онлајн обука за исхрана и може да се однесува на горд број од над два милиони членови ширум светот.

прашалник

Оние кои сакаат да изгубат тежина започнуваат со помош на софистициран, обемен прашалник:

Возраст
големина
пол
актуелна тежина
Навики во исхраната
Преференции нетолеранција
Однесување за вежбање
спортски активности или
општ статус на фитнес.

Оваа и многу повеќе информации треба да овозможат прецизно прилагодена програма за слабеење што VidaVida ја креира индивидуално за секој корисник.

Врз основа на овие информации, може да се постигне промена во исхраната: промените се интегрирани во секојдневниот живот; нема ненадеен прекин со саканите навики на ВидаВида. Секој член работи со свое лично мени. Несаканите јо-јо ефекти дури не можат да се појават на овој начин. За да се осигура дека сè нема да остане исто, тим на нутриционисти е на располагање да ги мотивира членовите со секој чекор.

Анализа на диети

Почетокот на анализата на диети во Вида Вида е бесплатен. Секој што би сакал да добие подетални информации, прецизен план за исхрана и други помагала за слабеење, мора да се регистрира за одредена такса. Секако: некако мора да влезат пари.

Во зависност од времетраењето, учеството чини од 9,95 евра месечно. За оваа цена добивате и нешто: индивидуални планови, најразлични написи за рецепти и знаења, поддршка од нутриционисти, пристап до апликацијата ВидаВида и веројатно повеќе, што не можев да најдам на прв поглед.

Храна

Со малку маснотии, избалансиран и полн со свежи состојки, со многу овошје и зеленчук: ВидаВида веројатно исполнува многу од барањата на здрава и калорична исхрана со цел да се постигне негативен енергетски биланс.

Покрај тоа, учите многу работи за да избегнете стапици при слабеење: Колку се соодветни житарките за појадок, на пример? Добро Може да го прочитате тоа бесплатно од мене, особено ако овие житни култури се подготвени со млеко. Зборувајќи за што, еве го мојот пост за млеко и зошто НЕ треба да го пиете.

Тест за мусли

Вида Вида го направи тестот и испита 14 мусли за содржина на калории, квалитет и количина на јаглехидрати што ги содржат и содржина на влакна. Биле земени предвид и органското производство и можните „пробиотички ефекти“. Резултат: Мусли, кој нуди дополнителна корист, на пример, со додадени диетални влакна за активирање на цревната активност, најдобро ја поддржува целта за слабеење. Аха А што е со млекото во мусли?

Мотивација и енергетски падови

ДОБРО. Да го оставиме тоа со млекото. Она што сметам дека е корисно, се советите и помошта при енергетски падови, проблеми со мотивација и многу други препреки што можат да ви застанат на патот на слабеење. Вида Вида не ветува чуда со нејасен метод, туку повеќе ги поддржува корисниците во трајно менување на навиките во исхраната и вежбањето. И се знае дека ова е многу добар начин да се губат телесната тежина на долг рок и исто така да се одржи посакуваната тежина.

Многу членови се убедени во идејната комбинација на флексибилни понуди преку Интернет, многу индивидуално прилагодување, професионален совет и мотивирачки можности за размена. Друг аргумент: цената. Со помалку од десет евра месечно, Вида Вида нуди добар сооднос цена-перформанси.

Овој пост последен пат е ажуриран на 11.07.2017 година