Видови апчиња за спиење; ефект
Апчиња за спиење може да го олеснат заспивањето и заспивањето. Сепак, тие не ја елиминираат причината за нарушувањата на спиењето.
Кратка верзија:
- Апчиња за спиење промовираат заспивање и заспивање и можат да овозможат добар сон во случај на несоница.
- Сепак, секогаш треба да се напомене дека овие препарати не ги елиминираат основните причини и дека можат брзо да доведат до ефект на навика.
- Таблетите за спиење се поделени на силни или рецепти и средни до слаби лекови без рецепт.
Силни апчиња за спиење
Тие ефикасно доведуваат до смирување и појава на сон. Поради нивниот брз почеток на дејствување, тие честопати го одземаат стравот да не можат да спијат правилно. Сепак, со продолжена употреба, тие доведуваат до физички промени, а со тоа и до можна физичка зависност.
Стравот да не можете да заспиете без овие лекови исто така може да предизвика психолошка зависност. Поради нивните несакани ефекти, силните апчиња за спиење треба да се користат само под медицински надзор.
Тие се поделени во следниве групи:
Бензодијазепини
Бензодијазепините како нитразепан се меѓу најчестите силни апчиња за спиење и се карактеризираат со пет својства кои се различни за индивидуалните активни состојки.
Покрај нивните својства кои го поттикнуваат спиењето, тие имаат и ефект
- Олеснување на вознемиреноста и грчевите
- Смирувачки и релаксирачки мускули
Ова исто така ја објаснува нивната широка примена во индивидуалните медицински области (психијатрија, интерна медицина, итн.).
Оние бензодиазепини кои се користат како помагала за спиење главно имаат ефекти што предизвикуваат спиење, но исто така содржат и други својства кои често се јавуваат како несакани ефекти.
Бензодијазепините не смеат да се прекинат одеднаш, бидејќи во спротивно доведуваат до зголемени нарушувања на спиењето, вознемиреност и немир. Бензодијазепините често имаат парадоксален ефект кај постари пациенти и доведуваат до немир, конфузија, поспаност и оштетување на меморијата.
Поради брзиот развој на зависност, тие треба да се користат само за краток временски период и треба да се посвети посебно внимание на лекувањето на причината (на пример, депресија, стресна ситуација итн.).
Не-бензодиазепини
Ова не е единствена група на супстанции. Овие препарати содржат супстанции кои се слични на бензодиазепините во однос на нивните ефекти кои го поттикнуваат спиењето - на пр. Зопиклон или золпидем. Ефектот за ослободување од вознемиреност, спазмолитично и релаксирачко мускулно ткиво е присутен, но помалку изразен. Ризикот од зависност сè уште не е соодветно расчистен.
Антидепресиви за нарушувања на спиењето
Одредени антидепресиви како миртазапин, исто така, се повеќе се користат во ниски дози. Друг најчесто користен лек е тразодон. Во последниве години, невролептикот, кветиапин, исто така се користи во ниски дози. Нема ризик од физичка зависност со последните лекови, но тие треба да се користат само по внимателно разгледување и постепено да се прекинуваат.
Слаби апчиња за спиење
Оваа група вклучува супстанции чии ефекти - но и несакани ефекти - се значително пониски. Овде нема опасност од физичка зависност. Ризикот од психолошка зависност е значително намален. Но, исто така е точно за овие препарати дека тие не започнуваат од коренот на злото и затоа треба да се користат само за кратко време и како поддршка.
Тие се класифицираат на следниов начин:
Антихистаминици кои се користат како помагала за спиење
Антихистамините најчесто се користат против алергии, но тие имаат несакан ефект што предизвикува спиење и се користи како слабо средство за спиење.
Мелатонинот ви помага да заспиете
Со оглед на повеќе недели, овој ендоген хормон за спиење мелатонин може да помогне во поддршка на природниот биоритам и ритамот на спиење/будење.
Билни помагала за спиење
Овде се етаблираа билни препарати што се извлекуваат од растенија како валеријана, хме, мелиса и цвет од пасија. Тие исто така имаат ефект на поттикнување од спиење, но не се погодни за спиење преку ноќ. Еден проблем при производство на хербални лекови е стандардизирање на состојките, така што препаратите достапни на пазарот честопати се со различен квалитет.
Совети за употреба на апчиња за спиење
- Апчиња за спиење треба да се користат само за кратко време и треба да се користат како поддршка за борба против причините. Предност е да поставите временско ограничување пред да започнете да го земате, кое не треба да биде подолго од 3-4 недели и не треба да се надминува под никакви околности.
- Откако ќе се постигне соодветен квалитет на спиењето, лекот постепено се прекинува - не веднаш, туку постепено.
- Пред да земете таблети за спиење, треба да разговарате детално со лекар на кој му верувате.
- Апчиња за спиење никогаш не треба да се земаат заедно со алкохол.
- Соодветен начин на живот кој го поттикнува спиењето (на пр. Малку алкохол, никотин, кофеин, доволно регенерација и вежбање, намалување на стресните фактори) секогаш треба да ја придружува употребата на апчиња за спиење
Бидете информирани со билтенот од netdoktor.at
Статус на медицински информации: Јуни 2015 година
Повеќе статии на темата
Што е сон?
Добриот сон е основниот услов за ментална и физичка благосостојба.
Премногу светла, премногу сина: Паметните телефони ви го одземаат спиењето
Не спиеме. Со нашиот паметен телефон во рака, ние сме постојано под напон. Светлината од мобилниот телефон ги спречува луѓето да спијат ноќе.
Најдобри совети за спиење
Добра вечер, добра ноќ: Ние ги собравме најдобрите совети за здрав сон за вас.