Вие само треба да започнете; Вибоно
Јас имам 35 години и дојдов во Вибоно преку мајка ми. Јас сум фундаментално многу скептичен и некој што верува во тоа само кога некој ќе го покаже тоа. Откако мама добро изгуби тежина, таа зборуваше со мене додека не ги направив двата дена на промена. Тоа беше на почетокот на 2017 година.
Се регистрирав со мојот најдобар пријател во теретана во исто време. 2-3 пати неделно успеваме да спортуваме и мускулите растат многу бавно.
Во моментот сум заглавена на -9 килограми, што секако се должи и на градење на мускулите, но се чувствувам во форма како никогаш досега, а моите невешт панталони ми покажуваат дека нешто се сменило неверојатно. Морам да кажам дека за жал не ја изнајмив последицата и не оди побрзо. Слаб ден ретко се привлекува, но тоа е во ред и хумано и нема причина да се фрли во крпа.
После разни фрустрирани програми за исхрана, јас сум целосно изненаден колку добро оди сè со диетата Вибоно и не морам да гладувам.
Би сакал да ги мотивирам сите што, на пример, седат на троседот во недела и не можат да замислат да започнат веднаш (или барем во понеделник): Стани ги и пред сè остани во тек!
Оваа година истрчав на 6 км во конкуренција и скоро се откачив со гордост на финишот. Да ми кажеа пред 2 години дека ќе истрчам 6 км по ред ќе се смеев гласно. Спортот сега е дел од мојот живот и се чувствувам добро во мојата рутина, која ја вметнувам во моето секојдневие.
Секој може да го стори тоа, без оглед колку е тежок или зафатен. Само започнете!
ОДИ ОДИ ГООО