Вие се борите да ја пронајдете вашата мотивација Не барајте совет, дајте му! ЕКСПРЕС МЕНАЕР ЕКСПРЕС МЕНАЕР
Постојат многу совети за немотивирано или мрзливо: Направете мали чекори! Поставете тајмер! Вклучете одговорен партнер во работната група! Но, ако најдобриот начин за решавање на недостатокот на мотивација не е да побарате совет, туку да го дадете за возврат.?
Ова е интригирачки заклучок за новата статија од тим психолози од Вартон и Универзитетот во Чикаго.
На немотивираните им треба повеќе доверба, а не повеќе информации. Серијата експерименти спроведени од психолозите Лорен Ескрајс-Винклер и Ајелет Фишбах се засноваа на едноставна, но моќна перспектива. Најчесто, кога луѓето не прават што треба, тоа не е поради недостаток на информации. Луѓето не продолжуваат да пушат затоа што не знаат дека цигарите се штетни за здравјето. И не пропуштате да го започнете тој важен проект затоа што го заборавивте крајниот рок.
Наместо тоа, проблемот обично се сведува на доверба. Од една или друга причина, луѓето не мислат дека ќе успеат, па затоа никогаш не почнуваат. Давањето совет, што значи давање информации, не им помага на кој било начин да ја зголемат нивната самодоверба. Но, ако од нив побарате совет за возврат?
Без оглед на видот на предизвикот или со демотивираното лице со кои работеле Ескрајс-Винклер и Фишбах, без разлика дали станува збор за возрасни кои не можат да одржат или ослабат или деца кои се борат да успеат на училиште, сето тоа врз основа на истата шема. Нудењето совети на оние во слична ситуација ја поттикна мотивацијата на луѓето.
Ескрајс-Винклер и Фишбах исто така откриле дека 72% од луѓето кои се борат да заштедат пари рекле дека давањето совети ги мотивира да заштедат повеќе пари отколку да добиваат совети од експерти; 77% од возрасните кои се борат со справување со гневот изјавиле дека се помотивирани да го контролираат своето расположение откако дадоа совети за справување со гневот отколку по добивањето на советите од професионални психолози од Американското здружение за психологија; и 72 проценти од возрасните кои се борат да изгубат тежина, велат дека давањето совети за губење на тежината ги направило да се чувствуваат посигурни во врска со губењето тежина од советот од нутриционист на клиниката Мајо.
Овие откритија не само што се неверојатни; тие се неверојатни и корисни. Без оглед на кое поле од животот ве збунува, оваа студија едноставно сугерира да се замислите себеси на местото на некој друг со слични проблеми, барајќи решенија со фактот дека целта ќе стори повеќе за вашата мотивација отколку дури и најдобрата дискусија или информација.
Најдобрите одлуки се само вежба за фантазија далеку
Ескрајс-Винклер и Фишбах не се првите психолози кои сугерираат дека кога ќе ги погледнете вашите проблеми како да припаѓаат на некој друг, тоа ви помага многу да ги надминете минатите ментални пречки. Една неодамнешна студија покажа дека луѓето донесуваат повеќе одлуки
мудро кога тврдат дека друго лице има проблеми и понуди
совети.
Значи, следниот пат кога ќе се обидете да направите нешто што знаете дека треба да го направите (или следниот пат кога вашиот вработен е немотивиран) не барајте совет, наместо тоа, запрашајте се што треба да направи некој друг. во истата ситуација. Психологијата сугерира дека вашата доверба во решавањето на проблемот ќе се зголеми, а со тоа и вашата мотивација.