Вие слабеете брзо за само неколку дена! Пробајте ја супер диетата - Канал Д Вести
Чувствувате дека имате прекумерна тежина и сакате да изгубите вишок килограми?
Ц.И.П., Среда, 20 март 2019 година, во 14 часот и 37 минути
Дали сакате да имате завидна фигура за летната сезона што треба да започне? Престанете да размислувате и пробајте ја оваа супер пролетна диета.
Ова е диета со спанаќ што ви помага да изгубите до пет килограми за само седум дена. Наместо тоа, ќе се чувствувате подобро затоа што спанаќот лесно се вари. Покрај тоа, менито вклучено во исхраната е разновидно и можете да подготвите разни јадења.
Прв ден
Појадок - смути од спанаќ и банана
Ужина - 1 јогурт со малку маснотии
Ручек - супа од спанаќ со крутони
Попладневна закуска - 1 јогурт со малку маснотии
Вечера - крем супа од брокула и спанаќ
Следниот ден
Појадок - овошна салата со спанаќ
Закуска - смути со спанаќ
Ручек - пилешки гради со спанаќ
Попладневна закуска - јогурт и овошје со малку маснотии
Вечера - супа од крем од спанаќ
Трет ден
Појадок - пире од морков со спанаќ
Ужина - јогурт со малку маснотии со банана
Ручек - печени тестенини со спанаќ и сирење
Попладневна закуска - салата од зеленчук
Вечера - пире од спанаќ со јогурт
Четвртиот ден
Појадок - пире од брокула и спанаќ
Ужина - јогурт со свежи цреши и рибизли
Ручек - лосос на скара со сос од спанаќ и салата
Попладневна закуска - обезмастено кравјо сирење со суво грозје и суви кајсии
Вечера - салата од спанаќ и зеленчук, плус варено јајце
Во текот на преостанатите денови можете да ги менувате наведените препарати. Во вашите сопствени рецепти, важно е да користите што е можно помалку путер, крем со многу маснотии, мајонез, пржење и други познати нездрави и неповолни начини на готвење производи.
Префектурата Сибиу го објави моделот на декларацијата за своја одговорност, потребен за време на карантин
13 ноември 2020 година 21:50 часот
Префектурата Сибиу го објави, во петокот вечерта, моделот на декларацијата самостојно.
Три големи празници утре во православниот календар. Свети Филип, Свети Григориј и левата страна на векот
13 ноември 2020 година 20:38 часот
Во Романија е голем празник. Утре, 14 ноември 2020 година, е.
Зошто казната оди кај кумовите на крајот на векот. Која е, всушност, традицијата?
13 ноември 2020 година 20:19 часот
14 ноември е важен ден за верниците. Еден ден пред тоа.
Актерката Драга Олтеану Матеи, хоспитализирана во сериозна состојба во болницата „Сфентул Спиридон“ во Јаши
13 ноември 2020 година 20:09 часот
Актерката Драга Олтеану Матеи, на возраст од 87 години, е хоспитализирана.
ВИДЕО - Victртвите претепани и подложени на електрични удари. Боди, уапсен
13 ноември 2020 година 19:22 часот
Заканувајќи се со пиштол - претепан и подложен на електрични удари - тоа е приказната.
ВИДЕО - Потресен случај на педофилија во главниот град. Привлечени малолетници
13 ноември 2020 година 19:22 часот
Друг шокантен случај на педофилија се карактеризира со тројца мажи од.