Виенски брз одговор, гладен сум - Форум

Дискутирајте за колбаси од Винер . ве молам, одговорете брзо, јас сум гладен Посно во сон - сепаратор на храна од инсулин според др. Папе Форум од областа на диети; . Дали ми е дозволено да јадам виенска колбас како протеински оброк навечер? За жал, не можам да најдам ништо дали ова може да има премногу KH? Јас сум толку гладен и

Слабеење.com
Форум
Губење на тежината - методи
Диети
Посно во сон - сепаратор на храна од инсулин според др. Папе
Винер колбас . ве молам одговорете брзо, гладен сум

Винер колбас . ве молам одговорете брзо, гладен сум

АВ: Колбаси од Винер ... ве молам, одговорете брзо, гладен сум

Јас би го сторил тоа. Во него има малку повеќе маснотии отколку што е оптимално, но KH не треба да претставува проблем.

AW: Винер колбаси ... ве молам одговорете брзо, јас сум гладен

Топло ви благодарам, веќе го стиснав и утре ќе погледнам во вагата. Се надевам дека работите продолжуваат да одат надолу!
Среќно и за тебе

АВ: Колбаси од Винер ... ве молам, одговорете брзо, гладен сум

.Јас веќе го јадев, но верзијата со малку маснотии. Мислам дека ти се допадна?! * ggggg *

АВ: Колбаси од Винер ... ве молам, одговорете брзо, гладен сум

Човеку, брзаше. Понекогаш едноставно мора да биде, кога скара честопати посегнувам по колбасите.

имај убава вечер

AW: Винер колбаси ... ве молам одговорете брзо, јас сум гладен

Здраво!
Значи колбасите не се толку одлични затоа што едноставно содржат премногу маснотии. Според мојата книга за хранлива вредност, 100 g (колбаси од конзерва, но оние од месар треба да се споредуваат според количините):
28,3 грама маснотии
13 g протеини
Траги од јаглехидрати

Под претпоставка дека треба да консумирате 39 гр протеини (одговара на БМИ од 26, не го знам вашиот), тогаш ќе треба да јадете 300 гр колбаси за да добиете протеин. Тоа би било само за вечерниот оброк 84,9 гр маснотии! Мислам дека дури и колбасите со намалени маснотии се над 20 гр маснотии што се наменети за вечерниот оброк.

Но, веќе ги изедовте, така и да е неважно. Ова беше само за информации, во случај да ви се допадне повторно!

Многу поздрави
се чувствува добро

АВ: Колбаси од Винер . ве молам одговорете брзо, јас сум гладен

Мислам дека, сè додека останува исклучок, лесно можете да јадете колбаси. Изјавата од Др. Шминкајте на задниот дел од вашиот ум дека можете да јадете две колбаси со кари навечер, но без помфрит, ве молам, и исто така на ручек, но потоа со двојна порција помфрит. Но, како што реков, не секој ден и не секоја секунда .

AW: Винер колбаси . ве молам одговорете брзо, јас сум гладен

И, ако следната личност најде нешто вкусно, тоа исто така ќе биде на списокот на исклучоци. За 1,5 години што читам и пишувам овде, прочитав доволно луѓе чиј список на исклучоци стана двапати подолг од менито.
Но, порано или подоцна тие објавија „Јас не правам ништо, дали е SiS соодветен за мене?“
Јас би ја проверил поставката.

П.С. Feel-Well опиша точно зошто овие колбаси се апсолутни ѓубре, па што е проблемот?

AW: Винер колбаси . ве молам одговорете брзо, јас сум гладен

и каде ти е проблемот? Дали SiS секогаш мора да биде толку хардкор? Барем сакам да го сторам тоа цел живот. Дали се познавате подобро од Др. Папе? Ако е така, кога ви е работното време ?

АВ: Колбаси од Винер ... ве молам, одговорете брзо, гладен сум

и каде е твојот проблем? Дали SiS секогаш мора да биде толку хардкор? Барем сакам да го сторам тоа цел живот. Дали се познавате подобро од Др. Папе? Ако е така, кога ви е работното време ?

. (скоро) секој ден помеѓу приближно 9:00 часот и приближно 18:00 часот, но само преку Интернет!

Watchе внимавам кога ќе дојде вашето објавување, како што е опишано погоре.

Самиот SiS е нешто разумно и е дизајниран на таков начин што се можни исклучоци, но одреден основен став и дисциплина се неопходни. Според мое искуство, ова го вклучува и фактот дека не мора да одобрувате остатоци, што нема никаква врска со исклучок.

Но, стори го тоа, немам проблем со тоа, ќе го добиеш.

Јас ја достигнав мојата тежина со SiS и оттогаш живеам по оваа диета без JoJo или слично, многу опуштено и опуштено, но без конзумирање на остатоци. И еве неколку дами кои го направија и тоа и сега го најдоа својот пат. На почетокот тие исто така се држеа до методологијата и само експериментираа подоцна откако SiS се покажа како ефикасен за нив. По неколку недели да започнам со исклучоците на овој начин, добро, како што реков, направете го тоа. е твоја работа.

АВ: Колбаси од Винер ... ве молам, одговорете брзо, гладен сум

Здраво макарун!
Можеби треба да се дефинира поимот „исклучок“. Мислам дека сигурно може да се толерира надминување на количините, но само „еднаш“ и само во умерени количини. Но (претпоставувам дека мојата пресметка на примерот) не е 4 пати поголема од количината на маснотии (од 20 g до над 80 g)! Телото не може да согорува толку маснотии дури и со претходна оптимална диета на овој ден и добра спортска програма ноќе. Таквиот оброк веројатно ќе го уништи успехот за неколку дена. Не би вредело за мене. Затоа би оставил такви колбаси и повеќе би јадел нешто разумно.

Како и да е, имам еден предлог, како еден вид компромис: Ако пребарувате, ќе најдете и колбаси со малку маснотии, кои содржат значително повеќе посно месо. На пример, ја најдов сортата „тенка колбас од Заурланд“ од компанијата Метен. Имате на 100 гр:
- 14 g протеини
- 1 гр јаглехидрати и
- 11 гр маснотии!
Со 280 g колбаси би потрошиле 39,2 g протеини, 2,8 g јаглени хидрати и 30,8 g масти. На ден кога инаку сте имале диета со малку маснотии, мислам дека и тоа е во ред. На пример, редовно заштедувам многу маснотии за време на појадок затоа што обично јадам само житни култури со сок од портокал и повремено овошје. Таму речиси и да нема маснотии.

@ Клаус: Ви благодариме за помошта. Повторно ја сфативте поентата!

Како и да е, се надевам на Macaroon дека нема застој, чија причина треба да се испита колективно овде наскоро.

Многу поздрави!
се чувствува добро