Викенд диета

Нашите напори да ја достигнеме совршената фигура честопати се спречуваат од сите кулинарски искушенија со кои треба да се соочиме, но и од хаотичниот начин на живот што го имаме. Најнепријатно е кога ќе дознаете накратко дека мора да присуствувате на некој настан и не знаете што да направите за да се вклопите во тој совршен фустан во кој се за loveубивте. Ние го имаме решението за вас доколку сте во оваа очајна ситуација: викенд диета, брза диета која се ослободува од тие килограми за кратко време и не дозволува да изгледате како дива во омилената облека.

Викенд диета

Диетата за викенд треба да се следи само 48 часа и помага да изгубите 4 килограми. Тајната за успехот на оваа диета лежи во двата чудни пијалоци што треба да ги пиете. Првиот е сируп за слабеење, а вториот е пијалок кој го активира метаболизмот. Со помош на овие ликери, можете да го детоксицирате вашето тело и брзо да ги изгубите тие вишок килограми.

Диетата е специјално дизајнирана за викенд токму затоа што вашето тело ќе влезе во процес на детоксикација и ќе се чувствувате малку слабо, барем на почетокот. Но, после тоа, ќе бидете полни со енергија и ќе имате многу добра општа состојба.

Доматите се меѓу намирниците препорачани во оваа диета бидејќи содржат големи количини на ликопен, антиоксиданс кој помага во прочистување на организмот. Исто така, дозволено е да јадете цели трици (без шеќер) и зеленчук, бидејќи овие два вида храна го стимулираат варењето и метаболизмот. Влакната се многу важни во детоксикацијата и диетите за слабеење.

За подготовка на сируп за слабеење од оваа диета ви требаат:

300 мл вода;
2 лажици сок од лимон;
1 лажица јаворов сируп;
1 лажица чили во прав;
1 лажица рендан ѓумбир.

Измешајте ги сите состојки и консумирајте го овој сируп секој ден пред спиење.

Вториот пијалок е оној што го активира метаболизмот, а за него ви требаат:

6 лажици сок од лимон;
2 домати;
4 чешниња лук;
500 мл вода;
6 коцки мраз.

Ставете ги сите состојки во мешалка и обработете ги околу 1 минута со голема брзина. Важно е да го направите сокот непосредно пред да го консумирате, односно секој ден, пред појадокот.

За време на викенд диетата треба да консумирате најмалку четири чаши незасладен зелен чај, исто толку вода, зеленчук (не овошје, бидејќи содржат шеќер) и мали количини на цели зрна и јаткасти плодови, бадеми, индиски ореви или лешници. Се подразбира дека не смеете да јадете храна богата со јаглени хидрати, масти или калорична.

Луѓето кои страдаат од хронични болести, бремени жени и стари лица не треба да следат вакви диети, бидејќи се безбедни само кога телото е здраво. Во исто време, не треба да ја чувате оваа диета повеќе од два дена и да не ја повторувате почесто од еднаш на секои 2 месеци.

Обидете се викенд диета кога имате „итна“ ситуација и ќе бидете многу задоволни од резултатите!

На долг рок, обидете се со диета со сиртуин или со диета ДАШ!