Викенд диета, изгубете 3 кг за 48 часа - AlistMagazine од Андреја Еска
Една од главните грижи на жените е губење на вишокот килограми, особено во текот на летото, кога се откажуваме од густа облека и се изложуваме на тенка, парена летна облека. Ако размислувате да изгубите неколку килограми и истовремено ве искушува детоксикација, дојдовте на вистинското место! Обидете се со оваа викенд диета, која не само што помага во слабеењето, туку и ефикасно го детоксицира организмот, бидејќи диетата се базира на консумирање пијалоци кои го стимулираат метаболизмот. Оваа диета се препорачува да се следи за време на викендите, односно 48 часа.
Еве кои состојки ви се потребни за оваа викенд диета!
состојки:
- 300 мл вода 2 лажици сок од лимон
- 1 лажичка јаворов сируп
- 1 лажичка чили пипер
- 1 лажичка ѓумбир
Начин на подготовка: Состојките се мешаат во мешалка и добиениот сок се консумира непосредно пред појадокот.
состојки:
- 6 лажици сок од лимон
- 2 домати
- 4 чешниња лук
- 500 мл вода
- 6 коцки мраз
Начин на подготовка: Како и со првиот пијалок, користете мешалка за мешање на состојките и консумирајте го сокот веднаш. Во текот на овие два дена, пијте што повеќе незасладен зелен чај и јадете само цели зрна и зеленчук.