Вил Мекдоналд YWCA
Контакт информации:
Ниво на обука:
Лична обука: ниво 1
Фитнес филозофија
„Истегнете се и бидете kindубезни“.
образование
- Овластен личен тренер во НАСМ
- Овластен специјалист за фитнес за жени
- Овластен сениор специјалист за фитнес
- Овластен кардио тренинг специјалист
- Овластен специјалист за слабеење
- Овластен специјалист за боди-билдинг
- Овластен специјалист во корективни вежби
- БА, Антропологија, Универзитет во Монтана
- М-р, медицинска антропологија, универзитет Брандеис
Искуство
- Почетник за прв пат
- Слабеење/управување со телесната тежина
- TRX, kettlebell, слободни тежини, модалитети на стабилизација
- Прогресивен развој на програма за фитнес
- Фитнес тренинг за постари лица и жени
области на експертиза
- Мускулен раст и развој (хипертрофија)
- Обука за сила
- Обука на кола
- Фитнес на телесна тежина
- јога
- медитација
Дознајте повеќе за Вил
Кое е вашето омилено вежбање и зошто?
Сакам интензивен час за подигање камп! Нема ништо како да фрлам огромен обрач низ салата за да ги оспорам моите нивоа на фитнес. Кампот за подигање е исто така одличен начин да запознаете луѓе и да воведете возбудливи начини на вежбање.
Што според вас е најголемото достигнување во фитнесот?
Откријте ја важноста на вклучување на сочувство во фитнес патувањата на луѓето. Како член на ЛГБТ заедницата и опоравувачка личност, разбирам дека секоја личност има свои борби и дека секоја личност различно пристапува кон фитнесот. Моите сопствени фитнес достигнувања ме научија да развивам програми за вежбање што ги погодуваат клиентите таму каде што се физички и емоционално.
Која е твојата најголема спортска цел?
Во моментов работам на моето 200-часовно сертифицирање на јога и учам да се искачувам.
Која е твојата најголема цел надвор од теретана?
Верувам дека вежбањето на вашиот мозок е исто толку важно како и вежбањето во теретана. Пронаоѓањето нови цели за учење ми помага да останам психички подготвен и физички да се предизвикувам во теретана.
Што правите во деновите на одмор?
Обожавам да ги започнувам и завршувам деновите за одмор со јога. Обично имам најмалку две или три книги одјавени од библиотеката. Јас волонтирам во организација за заштита на животни и дремнувам. Сакам дремки!
Распоред и услуга за купување
Погледнете ја достапноста на обучувачот и управувајте со состаноците за:
- Тренер на спортски издржливост
- Масажа и работа на тело
- Личен тренинг
- Приватен тренинг за пилатес
- Приватни часови по пливање