Акупунктурата може да го ослаби Форумот Софтпедија
Изменето од superpisi, 25.05.2009 - 21:47.
superpisi, на 25.05.2009 година, во 22:40 часот, рече:
Правилната исхрана (што е најважно) и вежбањето може да ви помогнат да изгубите тежина.
Ако се опуштите или сакате вакви работи, можам да пробам и акупунктура. Но, нема да изгубите тежина од ова.
Имав еден колега во средно училиште кој правеше акупунктура неколку месеци и ослабе. Но погоди што, тетка од акупунктура му даде диета: јади 1 пиперка или 2 праски и околу 2 моркови на ден: О: О. ПА! Под овие услови, како мислите дека би било од акупунктурата?
П.С: можно е, сепак, акупунктурата да го спречи нејзиното чувство на глад, дека секој пат кога ќе и кажеме да биде цела девојка во нејзиниот ум и да се храни здраво + за да започне спорт, таа се извинува што не е гладна, и тоа се чувствува многу добро .
superpisi, на 25.05.2009 година, во 21:40 часот, рече:
Невозможна мисија, на 30-ти мај 2009 година, во 14:22 часот, рече:
Невозможна мисија, на 30-ти мај 2009 година, во 14:22 часот, рече:
Подобро е да ги елиминирате мастите и протеините од вашата исхрана за да бидете сигурни. И ако сè уште започнете, ослободете се од растителните влакна и витамини. Знаете, најдобро е да пробате лек на база на вода. Не е така? Па, водата е природна, затоа не мора да ве повреди, не?
Луѓе, не вадете јаглехидрати од вашата диета! Тие играат важна улога. Треба да знаете што да јадете, кога да јадете и во кои пропорции.
неверник, на 30-ти мај 2009 година, во 15:12 часот, рече:
Подобро е да ги елиминирате мастите и протеините од вашата исхрана за да бидете сигурни. И ако штотуку започнавте, ослободете се од растителните влакна и витамини. Знаете, најдобро е да пробате лек на база на вода. Не е така? Па, водата е природна, затоа не мора да ве повреди, не?
Луѓе, не вадете јаглехидрати од вашата диета! Тие играат важна улога. Треба да знаете што да јадете, кога да јадете и во кои пропорции.
Знаете што, да не зборуваме само за тоа.
Јаглехидратите немаат друга улога освен „полесниот“ извор на енергија за организмот. (И тука зборуваме строго за јаглехидрати, а не за други елементи што би биле придружени со јаглени хидрати, како што се витамини, итн.)
Да, тие се многу важни ако сте спортист за перформанси и/или вежбате спорт со висок интензитет, бидејќи тие го поддржуваат телото за подолг и поголем напор, но за обичните луѓе, тоа не е случај.
Запомнете дека житните култури итн. Се појавија само пред неколку илјади години. За ова кратко време, човечкото тело немаше време да се прилагоди на правилно процесирање на јаглени хидрати од житарици или шеќер. Затоа се појавуваат болести како дијабетес. Наместо тоа, јаглехидратите од овошјето, зеленчукот ... директно „од земја“ кога доаѓаат, непреработените се во ред. НО, сепак, самите јаглени хидрати НЕ се неопходни за правилно функционирање на организмот (видете диета со кето, тоа е време на прилагодување, но после тоа се чувствувате многу подобро отколку порано + ослабете полесно, ако сакате). Протеините и масните киселини, од друга страна, се неопходни за правилно функционирање.
ПС: Тука не ги земам предвид микроелементите (витамини, минерали, антиоксиданти, итн.), Само макроелементи (јаглени хидрати, масти, протеини)
Доколку сакате да имате здрава исхрана пред да јадете нешто, размислете колку производот е преработен? Ако сте поминале низ многу фази на обработка, како што се пецива, слатки и сл., Тогаш не заборавајте да направите здрав избор.