Вилијам В.
5 системи за одбрана на организмот - како вистинската храна може да ви го спаси животот
Нашето тело е во состојба самостојно да се одбрани од заканите со болести. 5 софистицирани одбранбени системи се борат против рак, срцеви заболувања, дебелина и други болести на животниот стил: ангиогенеза (формирање нови крвни садови), регенерација на клетките, микробиом, ДНК заштита и имунолошкиот систем. Директниот ефект на нашата исхрана врз овие суперсили во нашето тело досега е потценет, иако веќе се користи ефикасно во терапијата. Во Јадете правилно, живејте подолго Постојат повеќе од 200 моќни намирници за да откриеме дека можеме да ги вклучиме во исхраната за да ги минимизираме нашите лични ризици и да му помогнеме на организмот да спречи болести. Ова не е за диета или правење без. Со едноставен 5³ систем, се идентификуваат 5 омилени јадења, интегрирани во 5 оброци на ден и со тоа 5-те одбранбени системи на телото се демонстративно поддржани на насочен начин.
„Пионерски лекар објаснува како можеме да користиме храна за да ги оптимизираме нашите природни одбранбени механизми и да ги програмираме нашите тела за здравје.
Гласови на читатели
Интересна книга за тоа како може да работи храната
Книгата многу ми се допадна, бидејќи научните откритија се објаснети на многу разбирлив начин (дури и за мене како медицински народ). Во првиот дел е објаснето кои стратегии му се на располагање на нашето тело за одбрана од болести или штетни работи, во вториот дел се именуваат храната што го поддржува организмот во различните одбранбени стратегии што тие ги предизвикуваат; која храна содржи повеќе или помалку одредени состојки кои му помагаат на организмот. Во третиот дел, можете да користите списоци и табели за да ја пронајдете храната што ја сакате и која може лично да ви помогне. Јас сум многу фасциниран од оваа книга и ќе ја купам оваа книга неколку пати за да ја подарам: на роднина кој има рак или близок роднина кој има проблеми со црниот дроб. Книгата покажува како можете лесно да ја вклучите вистинската храна во вашата исхрана во секојдневниот живот и на тој начин да се борите против вашата болест или да го одржувате вашето здравје. Книга што ќе има трајно влијание врз мене. Одлична книга, многу импресивна!