Виргилиј Рус Дебелина или нем плачеше
”Јас потекнувам од Б.Р. и навистина ми требаш. Слушнав што правиш, слушнав какви резултати имаш со луѓе кои имаат проблеми (….). Мојот син е болен, морбидно дебел и се плашам дека ќе умре на овој начин. Тој тежи над 170 кг и мислам дека ако не направи нешто сега, подоцна, ќе биде доцна. Тој е добро момче, но не знам што се случи со него. Тој наоѓа утеха во неговата храна и не знам како да го натерам да избере да биде тоа што беше повторно „те молам помогни ми многу“, со солзи во очите ќе рече мајка чиј тивок плач не можеше да се чуе од мене нејзиниот син. Да, морбидната дебелина е болест.
„Беше толку добро пред да се здебелам, не знам што се случи, но се влошува веќе неколку години. Станува подебел, лади на секој чекор, нервозен е, депресивен е, има висок крвен притисок и чувствувам дека се влошува. Кога слушнав за тебе, му реков да дојде во теретана да го види. Се чувствувам како да доцнам и не знам зошто. Тој вели дека доаѓа, го оставам сам. Што да правам? Сакам да му помогнам, тој е мој син и заедно со неговиот татко се обидуваме да разбереме дека живееме за него, ние родителите, живееме за нашите деца без разлика колку години имаат. Тој има 30 години и му треба помош, се плашам (…). Тој ќе умре и мојот живот ќе биде бескорисен “. Да, така звучи мајчинската orубов или нејзиниот очај среде страдања.
На оваа возраст, момчето треба да одлучи за себе. Но, има луѓе кои повеќе не сакаат, кои веќе не можат. Всушност, тие сакаат промена во нивната душа, но повеќе не им веруваат на нив, на нивната сопствена личност. Истата мајка ми велеше дека на нејзино барање да започне програма за рехабилитација, нејзиниот одговор е: „А што ако умрам? Ме закопа и заврши! ”, Или мислам дека тоа е одговорот на луѓето чие самопочитување е сериозно погодено, луѓе кои се презаситени од ситуацијата и кои завршуваат да се откажат од борбата ако тие лично не донесат одлука за живот. Во овие услови, најблиските, дури и ако се обидат најдобро, не успеваат да им помогнат премногу, понекогаш воопшто и не.
Како потрошувачи на зависници (пушачи, алкохоличари и сл.) На кои не може да им се каже да се откажат од пушењето или алкохолот, тоа нема ефект, како и луѓето што ќе најдат бегство и галење во храната, без разлика колку ќе им кажете да не прават. добро е што нема да работи, нема да се предадат. Напротив, некои ќе направат уште повеќе ексцеси. Секоја личност треба да одлучи за себе. Во спротивно, тоа е ... лов на ветер, и најчесто овие луѓе бараат помош кога може да биде предоцна, кога ќе завршат надвор од контрола. Улогата на специјалисти (лекар, тренер, нутриционист, психолог) е апсолутно неопходна не само во кризни ситуации, туку и пред да се манифестираат поинаку, страдалните луѓе не се грижат за никого, наидовме на случаи, тие повеќе не се контролираат, помислете само на нив (форма на себичност) се чувствувате ок во состојба на благосостојба, лажна, создадена од порок. Тие веќе за миг не размислуваат за страдањата што ги создаваат во нивните семејства во случај на мозочен удар, на пример, со сериозни последици (парализа, итн.). Тие не размислуваат ниту за момент за болката што ја предизвикуваат преку нивното предвремено исчезнување, преку смртта, за празнината оставена меѓу нивните најблиски, родители, деца или животни партнери.
Ја прашав оваа мајка зошто не дојде (со) нејзиниот син и таа ми рече дека тој има што да прави и тој не може да дојде. (!) "Што можам да направам?" Ја прашав „затоа што не работам по пошта“ и таа ме замоли да одам да разговарам со нејзиниот син. Луѓето со проблеми обично доаѓаат кај мене, јас не одам кај нив, но страдањето на оваа мајка ме натера да ја слушам. Ја разбирам пораката. Отидов кај нејзиното момче и неговиот невербален јазик ми кажа сè, или скоро сè. Нежно лице се криеше зад телото измачено од сопствената структура, задушено од сопствената маст. Се претставив и му реков колку убави работи тој сè уште треба да направи во овој живот ако донесе одлука сега, тој и никој друг. Јас исто така ги презентирав ризиците. Солза на аголот на окото ја разоткрива неговата добра душа, неговата желба за живот, но и фактот дека сега е во вител што го вовлекува во димензија од која тој сам не може да се појави. Го натерав да ми направи посета во теретана. Најдовме kg 180 кг и БМИ> 53 што ги става во областа на максимален ризик. Сега одлуката е негова. Дали тој сака да ја напушти оваа област или не? Дали тој сака да живее или не? Одлуката е негова.
Сите специјалисти зборуваат за штетната храна на пазарот на храна, но никој овластен не презема ништо за да ги елиминира. Во училиштата или покрај нив, можеме да бидеме убедени дека има киосци каде што се додаваат закуски, сокови полни со шеќер, леб или кроасани, итн. Дебелината е една од најголемите причини за смрт во светот и може да се спречи преку соодветно образование. Дебелината се смета за еден од најлошите јавни здравствени проблеми на 21 век. Здравјето е најскапоцен подарок. За да уживаме во животот што е можно подолго, нашите најблиски (деца, родители, партнери, пријатели) или да можеме да ги поддржуваме ако некогаш им треба, потребно е да се грижиме за нас пред се и најважно. да се грижиме за нашето здравје, да бидеме помалку себични, воопшто, да се грижиме да не паднеме во замките на стресот, во удобната зона на седентаризам и зависности. Овој вртлог убива, полека, но сигурно. А, за оние кои не се грижат за нив, помислете дека тие, најблиските, сакаат да поминат што повеќе време со вас. Да се откажеш од пороците не е лесно, но можно е. Консултирајте се со специјалисти со доверба.
Рекреативни спортови, медитација, хобија во природа, сето ова може да ја замени секоја зависност, па дури и да направи чуда во нашите животи ако им пристапиме, не само знаејќи дека тие постојат. Балансирана исхрана, сирово зелено и свежо сезонско овошје, диверзифицирана храна, без диети, туку храна поврзана со сезоната и квантитативно прилагодена на дневната активност на секоја од нив, сето тоа може да нè оддалечи од непријатностите на оваа зло наречена дебелина, која во овој момент се шири многу. најмногу од сите возрасни групи и што го намалува очекуваниот животен век на многумина од нас.
Лето тропа на нашата врата. Исто така, треба да бидеме особено среќни што оваа сезона нуди повеќе можности за физички активности во воздушните простории, прошетки на отворено низ уредените паркови или низ шумите во областа одделени како од бајка. Учеството самоуверено во спортски настани, грижата за нашето здравје не треба да биде цел, туку начин на живот. Физичкото и/или менталното здравје може да се подобри. Со малку внимание и интроспекција, исто така можеме да го оптимизираме егзистенцијалното здравје.
Д-р Виргилиј Рус, доктор по физичко образование и спортски науки