Висок крвен притисок (хипертензија) »Знаци, причини и симптоми

висок

Високиот крвен притисок (хипертензија) е една од главните причини за кардиоваскуларни болести како што се срцеви и мозочни удари; секој трет возрасен Австриец е засегнат.

Се зборува за зголемен крвен притисок (артериска хипертензија или кратко хипертензија) кога вредностите над 140/90 mmHg се мерат при правилно извршено мерење во ардординацијата (граничните вредности се малку различни за другите методи на мерење како што се автоматско мерење на крвниот притисок). Некои од причините за висок крвен притисок се дебелината, малото вежбање и стресот во комбинација со наследна предиспозиција што доведува до појава на болеста. Самиот висок крвен притисок не предизвикува никакви симптоми подолго време и затоа често се открива само кога секундарните болести обично се чувствуваат во кардиоваскуларниот систем. Здравиот начин на живот може да помогне во намалувањето на крвниот притисок.

преглед

Фреквенција на висок крвен притисок

Хипертензијата е една од најчестите хронични заболувања; 30-45% од сите возрасни страдаат од тоа, мажите почесто од жените. Високиот крвен притисок е одговорен за 14% од сите смртни случаи ширум светот. Преваленцата се зголемува со возраста, околу половина од сите луѓе над 50 години се засегнати и 70% кај оние над 70 години. Но, и помладите луѓе се повеќе стануваат под „притисок“ без да знаат за тоа. Секој треба да го знае својот крвен притисок, контролните интервали на мерењата зависат од соодветното ниво на последната одредба (на пр. На секои 5 години за вредностите

Причини/симптоми/тек на висок крвен притисок

Срцето ја пумпа крвта со притисок низ циркулацијата на телото (систола), васкуларната напнатост обезбедува крвниот притисок да не падне на нула за време на фазата на полнење на срцето (дијастола). Вредноста што се мери за време на фазата на пумпање на срцето се нарекува систолен крвен притисок, а онаа измерена за време на фазата на релаксација на срцето се нарекува дијастолен.

Кои вредности на крвниот притисок се нормални?

Крвниот притисок во циркулаторниот систем помал од 120/80 mmHg се смета за оптимален, како што веќе беше споменато погоре, при мерење на крвниот притисок при ординација, се зборува за хипертензија кога вредностите надминуваат 140/90 mmHg.


Кога крвниот притисок се зголемува.

Нивото на крвниот притисок, меѓу другото, е регулирано со хормони и симпатичкиот нервен систем. Со физички напор или емоционален стрес (како што е лутина), тензијата на васкуларниот wallид и/или капацитетот на пумпање на срцето се зголемуваат и со тоа се зголемува и крвниот притисок. Во фаза на одмор, крвниот притисок мора повторно да се врати во нормалата. Зошто тоа не се случи кај хипертензивни пациенти не може да се открие точно кај околу 90-95% од засегнатите или може да се пронајдат во индивидуални фактори (примарна или есенцијална хипертензија). Кај околу 5% од луѓето со висок крвен притисок, причината е заболување на некој орган (на пример, бубрези, надбубрежни жлезди или тироидна жлезда, апнеја при спиење). Еден тогаш зборува за секундарна хипертензија. Исто така, треба да се напомене дека одредени лекови можат да го зголемат крвниот притисок (на пр. Нестероидни антиинфламаторни лекови).

Фактори на ризик кои силно ја фаворизираат појавата на примарна хипертензија се:

  • Постара возраст: Пред сè, систолниот крвен притисок се зголемува линеарно кај популацијата паралелно со возраста. Ова главно се должи на процесите на стареење на васкуларниот систем (губење на еластичноста).
  • Семејно расположение: Ако се знае дека родителите или браќата и сестрите имаат висок крвен притисок или ако, на пример, се случиле срцеви или мозочни удари, треба редовно да се проверува крвниот притисок.
  • Дебелината: Особено телесните масти во стомакот го фаворизираат развојот на хипертензија.
  • Седентарен начин на живот
  • Диета богата со маснотии и сол, премногу малку овошје и зеленчук
  • Зголемена потрошувачка на алкохол
  • Дијабетес мелитус и пушење: Овие фактори не го зголемуваат крвниот притисок сами по себе, но доколку се присутни, ризикот од оштетување на органите поврзани со крвниот притисок експоненцијално се зголемува.

Можни симптоми на висок крвен притисок

Подмолно во врска со високиот крвен притисок е тоа што тој често не предизвикува забележителна непријатност подолго време. Понекогаш знаците како црвено лице, пулсирање на слепоочниците, вртоглавица, отежнато дишење, несоница или ingвонење во ушите доведуваат до дијагноза. Доколку не се извршат мерења на крвниот притисок во превенција, последователната штета често се забележува само кај пациентот.

Тек на висок крвен притисок

Високиот крвен притисок го забрзува процесот на васкуларна калцификација (артериосклероза), стеснување на коронарните артерии (можни последици се ангина пекторис или миокарден инфаркт) на артериите што го снабдуваат мозокот (мозочен удар) или бубрезите (откажување на бубрезите). Исто така, може да се појави васкуларно оштетување на нозете (периферна артериска болест). Секој што страдал од висок крвен притисок нелекуван со години има многу поголем ризик од овие болести отколку луѓето со нормален притисок во вените.

Покрај тоа, долготрајната хипертензија, исто така, доведува до срцеви аритмии, деменција, импотенција и нарушувања на видот. Зголемувањето на крвниот притисок, исто така, значително придонесува за генезата на срцева слабост.

Дијагностицирање на висок крвен притисок

Дури и со лекар, еднократно мерење на крвниот притисок не е доволно за веродостојно одредување на високиот крвен притисок; неколку определувања се неопходни под точно дефинирани рамковни услови (на пример, седење најмалку 5 минути во тивка околина, позиционирање на раката на ниво на срце, итн.).


Мерењата извршени од засегнатото лице дома се исто така корисни. За таа цел, треба да се извршат 30 мерења во текот на неколку дена. Ако просечната вредност е над 135/85 mmHg, може да се претпостави хипертензија. Златниот стандард во моментов е автоматско 24-часовно мерење на крвниот притисок со кое е исто така можно да се запишат ноќните вредности.

Вредностите на крвниот притисок се поделени во различни категории:

  • Оптимално: Систолната вредност е под 120, а дијастолната под 80.
  • нормално: Вредноста на крвниот притисок е под 130/85 mmHg.
  • Високонормално: Систолната вредност е помеѓу 130 и 139, дијастолната вредност помеѓу 85 и 89.


Целните вредности на крвниот притисок под терапија се вредности под 140/90 mmHg (дијастолната вредност треба да биде малку пониска кај пациенти со дијабетес) - исто така, за луѓе со претходни болести како што се оштетување на срцето или бубрезите.

Вредностите на крвниот притисок се поделени во различни категории:

  • Оптимално: Систолната вредност е под 120, а дијастолната под 80.
  • нормално: Вредноста на крвниот притисок е помеѓу 120-129 или 80-84 mmHg
  • Високо нормално: Вредноста на крвниот притисок е помеѓу 130-139 или 85-89 mmHg

Исто така, се прави разлика помеѓу степени на сериозност од 1 до 3 на хипертензија:

  • Одделение 1 - „мала хипертензија“: вредностите на крвниот притисок се 140-159/90-99 mmHg
  • Степен 2 - "умерена хипертензија": вредностите на крвниот притисок се 160-179/100-109 mmHg
  • Степен 3 - "тешка хипертензија": Систолната вредност е над 180, а дијастолната над 110 mmHg

Покрај прецизно мерење на крвниот притисок, упатствата исто така препорачуваат хипертензивни пациенти, исто така, да се испитаат за присуство на таканаречено оштетување на крајниот орган (на пр. Срцеви заболувања со употреба на EKG, бубрежни заболувања со употреба на одредување на протеини во урината, фундоскопија за да се визуелизираат артериите во очите итн.).

Хипертензија - Што да правам?

Намалувањето на крвниот притисок на нормалниот опсег значително го намалува ризикот од оштетување на органите на садовите, срцето и бубрезите. Мерките за промена на животниот стил се основата на секоја терапија. Во одредени случаи (вредностите на крвниот притисок се само малку зголемени и нема други фактори на ризик за кардиоваскуларни болести), може да се обиде да се справи со нив самостојно.

Понизок крвен притисок

  • Намалување на телесната тежина: Во зависност од возраста, индекс на телесна маса од 22-24 кг/м2 или максимален обем на струкот од 94 см за мажи и 90 см за жени. може да се постигне. Намалување на тежината од приближно 5 кг може да го намали крвниот притисок за приближно 5/3 mmHg во просек, ако комбинирате неколку модификации на животниот стил (на пр. Истовремено намалување на потрошувачката на трпезариска сол), ефектот значително се зголемува.
  • Повеќе движење: Обуката за издржливост е особено ефикасна - треба да пешачите, да џогирате, да возите велосипед или да пливате најмалку три пати неделно најмалку 40 минути. Вежбите го намалуваат крвниот притисок, го зголемуваат протокот на крв во срцето, ги подобруваат ефектите на инсулин, го намалуваат шеќерот во крвта, го зголемуваат HDL холестеролот, ги намалуваат триглицеридите, слободните масни киселини и LDL холестеролот.
  • Промена на диета: Се препорачува диета богата со овошје, зеленчук и житарки, со акцент на млечни производи со малку маснотии, како и на посно месо, живина и риба. Ореви, мешунки и потрошувачка на овошје богато со калиум (на пример, банани) исто така имаат позитивен ефект. Таканаречената ДАШ диета се докажа и во овој контекст. Ова е план за исхрана за намалување на крвниот притисок и не диета во здрав разум.
  • Ограничување на сол на сол на помалку од 5 грама на ден. Избегнувајте готови јадења, производи од лекувано месо и пушени производи, многу видови печива содржат многу кујнска сол.
  • Намалување на потрошувачката на алкохол на осмо вино или мало пиво на ден.
  • го намалуваат стресот: Со помош на вежбање, јога итн...

Ако само овие мерки не се доволни за нормализирање на крвниот притисок, се администрираат дополнителни лекови. Првиот избор денес се АКЕ инхибитори, блокатори на рецептори на ангиотензин, антагонисти на калциум и диуретици, со одредени со constвездија може да се користи и бета блокатор. Минималните целни вредности на крвниот притисок за време на терапијата се вредности под 140/90 mmHg, но со добра подносливост може да бидат наменети и вредности под 130/80. И одлуката за започнување на терапијата и дефинирањето на целите на терапијата мора индивидуално да ги прилагоди лекарот.

Ако вредностите на крвниот притисок се нормализираат додека земате лекови, активните состојки не смеат да се прекинат без одобрение, во спротивно се појавуваат опасни флуктуации на крвниот притисок. За време на терапијата, редовни контроли на крвниот притисок се исто така неопходни со цел да се најде вистинскиот амбиент (најефикасна можна терапија со што помалку несакани ефекти). Другите фактори на ризик, како што се зголемените нивоа на липиди во крвта и шеќер во крвта, дебелината и однесувањето на пушењето, исто така, мора редовно да се проверуваат.

Ако комбинација од различни лекови не покаже ефект, треба да се исклучи секундарна хипертензија и специјалист треба да биде вклучен во режимот на лекување.