Висок крвен притисок кај деца поради дебелина, недостаток на вежбање

Во денешно време, високиот крвен притисок кај децата станува се почест - предизвикан од дебелина, недостаток на вежбање и интензивна употреба на Интернет.

Хипертензија значи висок крвен притисок. Тој е еден од најважните фактори на ризик за развој на артериосклероза и нејзините опасни последици. Овие вклучуваат срцеви удари, мозочни удари и нарушувања на циркулацијата, како и хронична бубрежна слабост. Иако високиот крвен притисок честопати не предизвикува никакви симптоми подолго време. Затоа погодените честопати препознаваат предоцна. Како резултат, ефективниот третман страда.

Во денешно време, високиот крвен притисок исто така станува се почест кај децата. Пред сè, дебелината и недостатокот на вежбање предизвикуваат многу негативен развој. Последново очигледно е предизвикано и од негативното влијание на премногу интернет, паметни телефони и компјутери.

Претходно висок крвен притисок кај деца многу ретко

Претходно висок крвен притисок кај деца многу ретко. Ова всушност ги погодило децата кои веќе страдале од вродени болести на бубрезите, срцето и крвните садови. Покрај тоа, имаше дури и поретки случаи во кои причината може да се пронајде до нарушувања на хормоналната рамнотежа и семејна историја.

Во последниве години, сепак, високиот крвен притисок стана почест кај децата ако погодените деца не страдаат од вакви органски болести. Бидејќи многу деца денес се премногу дебели, прават премалку или премногу малку се движат воопшто.

Како го препознавате високиот крвен притисок?

Раната дијагноза на висок крвен притисок е голем проблем, дури и кај возрасните. Ова е уште повеќе кај децата. На почетокот, високиот крвен притисок не предизвикува никакви симптоми, особено во детството нема симптоми. Поради ова, дури и со многу високи вредности, честопати не се открива хипертензија кај детето подолго време. Понекогаш, но ретко, главоболки, вртоглавица, крварење од носот, ingвонење во ушите (тинитус), лесен замор и нарушувања на спиењето укажуваат на ова.

Хипертензијата ги оштетува крвните садови и органи на децата

Во крајна линија е дека бројни студии сега покажаа дека нивото на крвен притисок кај деца и адолесценти има силно влијание врз развојот на висок крвен притисок во зрелоста. Ако болеста трае подолго време, садовите и органите се оштетуваат рано.

Доколку не се третира висок крвен притисок кај деца, постои ризик од срцеви или бубрежни заболувања и мозочен удар кај младите возрасни. Во основа, упатствата препорачуваат лекарите кои лекуваат редовно да го проверуваат крвниот притисок кај сите деца и адолесценти од 3-годишна возраст. Треба почесто да се мерат особено загрозените ризични групи. Ова ги вклучува децата со прекумерна тежина. Деца со високо ниво на маснотии во крвта. Деца кои имаат висок крвен притисок во нивните семејства. Покрај тоа, децата чии родители имале срцев удар пред 60-та година или мозочен удар пред 70-та година.

Како се мери крвниот притисок кај децата?

Најдобар начин да се измери крвниот притисок кај децата е гумен ракав на надувување на надувување. Помалите деца може да се измерат и на потколеницата. Сепак, во основа е многу потешко да се утврди точниот крвен притисок кај децата отколку кај возрасните. Бидејќи обемот и должината на надлактиците се различни кај децата. Затоа, лекарот треба да користи различни манжетни под притисок со различна ширина. Читањата често се премногу високи кај немирни и врескави деца. Затоа тука треба многу трпеливост. Честопати и родителите треба да помогнат. Конечно, мерењето треба да се повтори ако наодот е критичен.

Слабејте, јадете здраво и вежбајте многу повеќе

Прво, високиот крвен притисок кај децата треба да се третира на ист начин како и кај возрасните. Ова е промена на животниот стил на почетокот. Една од најважните мерки тука е намалување на дебелината. Постојат и важни препораки за промена на вашата исхрана. Препораките вклучуваат незасладени пијалоци, леб, житни производи, како и ориз, компири, зеленчук и овошје. Тие треба да консумираат помалку млеко и млечни производи, месо и колбаси, како и риба и јајца. Маслата и маснотиите, како и солта треба да се консумираат ретко. Децата не треба да пијат пијалоци со висока содржина на шеќер (лимонади, кола и др.), Но и неразредени овошни сокови. Свежа вода од чешма е најдобра.

Но, особено е важно дебелите деца и младите да ја подобрат нивната физичка и ментална состојба. Интензивно вежбање најмалку 60 минути секој ден помага. Бидејќи премалку вежбање го зголемува ризикот од дебелина и висок крвен притисок.

Колку висок крвен притисок се третира со лекови денес кај деца

Голем број лекови, антихипертензивни лекови, се достапни за лекување на висок крвен притисок. Во принцип, лекарите исто така можат да препишат активни состојки од прв избор за нивните деца и адолесценти. Повеќето антихипертензивни лекови се добро толерирани и подеднакво ефикасни кај децата и адолесцентите како кај возрасните, ако пациентите - без разлика дали се млади или стари - ги земаат постојано.

Висок крвен притисок кај деца од телевизија

Според студиите, големата употреба на екрани медиуми и Интернет е во голема мера одговорна за зголемувањето на дебелината и високиот крвен притисок кај децата и адолесцентите. На пример, меѓународната студија ИДЕФИКС испитуваше над 11 000 деца во осум европски земји. Истражувачите анализирале како исхраната, начинот на живот и социјалните влијанија се поврзани со развојот на дебелина кај деца на возраст од две до девет години.

Откриено е дека за секој дополнителен час што детето го поминувал пред ТВ во текот на денот, веројатноста да припаѓаат на групата со прекумерна тежина се зголемува за 22 проценти. Ризикот се зголемил за 33 проценти кога телевизорот бил во расадник. Уште 22 проценти доколку ТВ се гледаше и додека јадеше.

Премногу долго во мрежата

Американски здравствени истражувачи неодамна го испитаа влијанието на паметните телефони врз дебелината и крвниот притисок кај 335 адолесценти на возраст од 14 до 17 години. Притоа, тие ја поврзаа употребата на Интернет со вредностите на крвниот притисок.

Научниците дефинираа голема употреба на Интернет како повеќе од два часа на ден.
Понатаму, помалку од два часа на ден, пет дена во неделата се сметаа за „умерени“.
На крајот на краиштата, помалку од два часа на ден за помалку од четири дена беше „лесна“ употреба.

Во крајна линија беше дека 134 млади луѓе беа „тешки“ корисници. Од нив, 26 испитаници имале висок крвен притисок за нивната возраст. Во оваа група, високиот крвен притисок кај децата беше 3,25 пати поверојатно отколку кај момчињата со полесна употреба на медиуми.

Покрај тоа, премногу сурфање предизвика и дебелина. Меѓу големите корисници на Интернет, 43 проценти биле со прекумерна тежина во споредба со 26 проценти од „лесните“ корисници на Интернет.

Синтија С. Бел, oyојс П. Самуел, oshошуа А. Самуелс. Преваленца на хипертензија кај деца. Хипертензија 2019 јануари; 73 (1): 148-152. дои: 10.1161/ХИПЕРТЕНСИОНАХА.118.11673

Флин ЈТ, Каелбер Д.Ц., Бејкер-Смит ЦМ и др. Поткомитет за скрининг и управување со висок крвен притисок кај деца. Упатство за клиничка пракса за скрининг и управување со висок крвен притисок кај деца и адолесценти. Педијатрија. 2017 година; 140: е20171904. дои: 10.1542/педс.2017-1904

Ткајач диџеј. Хипертензија кај деца и адолесценти. Pediatr Rev. 2017 август; 38 (8): 369-382. дои: 10.1542/пир.2016-0106.